Den skinny på fedtbrændere til vægttab
Iran's Revolutions: Crash Course World History 226 (September 2024)
Husk da vi plejede at være tynde? Da vi ikke havde computere og videospil og fjernbetjeninger til vores fjernsyn? Mig heller ikke, men jeg ved, at tiden eksisterede, og jeg levede endda igennem det. Ny teknologi har gjort vores liv så let, at vi sjældent skal løfte en finger for at få tingene færdige. Alt denne teknologi er fabelagtig, men ved du hvad? Det gør os helt fede. Som følge heraf søger mange af jer den magiske løsning, den mest populære er fedtbrændere. Før du går den rute, er der et par ting, du skal vide.
Hvad er fedtbrændere?
Fedtbrændere er i det væsentlige piller, der indeholder visse urte ingredienser som Ephedra, HCA, Chitosan og Pyruvat, som alle hævder at enten øge energi, stimulere dit stofskifte og / eller undertrykke din appetit.
Arbejder fedtbrændere?Det er svært at sige. Prøv at finde en konklusiv undersøgelse om næsten ethvert kosttilskud, herunder såkaldte fedtbrændere, og du er inde i en lang dag. Det vi ved, er, at de fleste kosttilskud behøver yderligere undersøgelse, og vigtigere er renhed af kosttilskud helt sikkert mistanke om. Kosttilskud er ikke standardiseret, så du ved ikke, om hvad der står på flasken, er hvad du får. Plus, ingen ved, hvad de langsigtede virkninger af disse kosttilskud er, og endda skræmmende, hvordan de interagerer med andre lægemidler. Så for at besvare spørgsmålet om, hvorvidt fedtbrændere arbejder, må jeg sige … det ved jeg ikke.
The Dirt on Fat Burners Chitosan Ehpedra pyruvat HCA (Hydroxycitrat) KonklusionSom du kan se, er undersøgelsen om fedtbrændere i bedste fald sketchy. Ingen kan med sikkerhed sige, at fedtbrændere arbejder, eller hvis de er sikre på at overtage en lang periode. Hvad er en gennemprøvet metode til vægttab er motion kombineret med en sund, lavt kalorieindhold kost. Der er ingen genveje! I stedet for at spilde dine penge på noget, der måske ikke virker eller beskadiger dit helbred, hvorfor ikke gå med hvad du ved godt vil arbejde? For detaljer, besøg Beginners Corner for at lære mere.
Slår din krop i en fedtbrændende maskine
Hvad er den bedste måde at forbrænde fedt på? Forstå, hvordan din krop bruger fedt og hvordan man designer mere effektive træningsprogrammer til fedtforbrænding og vægttab.
10 Vægttab Tips til at ændre den måde, du spiser
Tjek disse 10 enkle tips til at ændre, hvordan du spiser, så du kan slanke dig og holde vægten væk for godt.
Sandheden om den fedtbrændte zone for vægttab
Har du brug for at træne i din fedtforbrændingszone for at få det maksimale vægttab? Lær sandheden om at begrænse intensiteten af dine træningsprogrammer.