'Tilbage til søvn' Kampagneændringer til 'Safe to Sleep'
Indholdsfortegnelse:
Cách làm non bộ P2-How to make landscapes shrink from towels (September 2024)
Incidensen af SIDS er faldet kraftigt siden introduktionen af Back to Sleep-kampagnen af Eunice Kennedy Shriver National Institute for Børnehygiejne og Menneskelig Udvikling (NICHD), Maternal og Child Health Bureau af Health Resources and Services Administration, American Academy af Pædiatrics (AAP), First Candle / SIDS Alliance og Association of SIDS og Infant Mortality Programs.
Tilbage til at sove
De største gevinster ved at reducere SIDS satser kom med anbefalingen om, at alle babyer bliver sat på ryggen -Tilbage til at sove'kampagne, der startede i 1994. Siden da er SIDS-satsen faldet med lidt over 50 procent.
Desværre har forekomsten af SIDS siden da været pladet. Den oprindelige Back to Sleep SIDS politikerklæring fra AAP Task Force on Infant Position og SIDS kom ud i 1992 og blev simpelthen kaldt "Positionering og SIDS." Det hedder, at 'akademiet anbefaler, at sunde spædbørn, når de lægges i søvn, placeres på deres side eller ryg.'
Den næste rapport om SIDS kom ud i 2000, og den lavede anbefalinger om andre risikofaktorer, herunder bløde sovflader og løst sengetøj, overophedning og røgning af moderen. 2000 SIDS-rapporten udtalte også, at rygsøvn var foretrukket over sovende.
SIDS-rapporten fra 2005 fra AAP, "Det ændrede koncept for pludselige spædbørnsdødssyndrom: Diagnostiske kodningsskift, kontroverser vedrørende søvnmiljøet og nye variabler, der skal overvejes ved reduktion af risiko", afsluttede siden versus tilbageproblemet. Den nye anbefaling blev, at spædbørn skulle blive sat i seng helt på ryggen.
2011 SIDS Anbefalinger
Med deres 2011 SIDS-anbefalinger fokuserede AAP på sikre søvnmiljøer ud over at snakke om Tilbage til Sove-anbefalinger.
De talte også om den beskyttende rolle, amning og vigtigheden af vaccinationer og prænatal pleje.
Som råd fra AAP tilbød FDA følgende retningslinjer for at reducere en barns risiko for SIDS:
- Alene i deres egen seng.
- Tilbage i seng - hver søvn.
- Krybbe.
En endnu nemmere måde at huske ABC'erne på for at reducere risikoen for SIDS er at tænke-alene på bagsiden i en bare krybbe.
FDA advarede også, at de "har aldrig ryddet eller godkendt et babyprodukt for at forhindre eller reducere risikoen for SIDS." Det omfatter baby monitorer, spædbarnspositioner, madrasser eller puder mv. Ingen af dem har vist sig at forhindre eller mindske risikoen for SIDS.
Safe at sove
I 2012 blev Safe to Sleep-kampagnen indført for at understøtte et "fortsat fokus på sikre søvnmiljøer og tilbagetrækning som måder at reducere risikoen for SIDS og andre søvnrelaterede årsager til spædbarnsdød." Den erstatter den oprindelige Back to Sleep-kampagne.
Ud over at fortsætte med at uddanne forældre om vigtigheden af altid at sætte spædbørn i søvn på ryggen, hjælper Safe to Sleep-beskederne forældre til at lære:
- dele deres værelse, ikke deres seng, da "rumdeling uden sengetøj kan reducere risikoen for SIDS med så meget som 50% og hjælper med at forhindre utilsigtet kvælning."
- skabe et sikkert søvnmiljø ved at holde puder, krybbebumpere og tæpper mv. ud af barnets krybbe
- lad ikke deres baby blive overophedet
- sæt deres baby i søvn på en fast søvnoverflade
Kampagnen hjælper også med at fjerne mange myter om SIDS, herunder at "Hvis forældre sover med deres babyer i samme seng, vil de høre eventuelle problemer og være i stand til at forhindre dem i at ske." Denne populære myte, der fører til kosning, er ikke sandt og er faktisk meget farlig.
Tilbage forlængelse øvelse - tilbøjelig tryk op
Den tilbøjelige presse er en forlængelsesøvelse, der kan hjælpe med at lindre symptomer på diskproblemer. Sådan gør du det.
Tilbage øvelser til lindring af muskelspænding og smerte
Vidste du, at din lændesmerter kan skyldes hoftspændinger? Nu kan du slippe det med bare et par hurtige og nemme bevægelser.
7 tips til at komme tilbage til kørsel efter en lang pause
Er du klar til at begynde at køre igen efter en lang pause? Uanset om du har været såret eller for travlt til at køre, så er det, hvordan du kommer tilbage til løb.