Fælles sportsskader - A til Z-liste
Indholdsfortegnelse:
Animal - List of Animals - Name of Animals - 500 Animals Name in English from A to Z (September 2024)
Mange mennesker spiller sport på en eller anden måde, uanset om de spiller for sjov i deres baggård eller konkurrencedygtigt på et hold. Træning ved at spille sport kan være meget gavnligt for dit helbred, men nogle gange opvejes disse fordele for dit helbred af negative ting, som f.eks. En skade.
Alvorligheden af disse skader kan variere fra mindre til meget alvorlige, med nogle skader, der kræver operation for at helbrede helt. Disse skader kan skyldes dårlig træningspraksis, ukorrekt udstyr, mangelfulde teknikker eller måske bare en ulykke. Skader kan også opstå, når en person ikke er behørigt betinget af at spille sporten, som f.eks. Ikke opvarmer eller strækker muskler på forhånd.
Hvis du bliver skadet, stop med at spille. Fortsat at spille eller motion kan forårsage mere skade. Behandling begynder ofte med RICE (Rest, Ice, Compression og Elevation) metoden til at lindre smerter, reducere hævelse og hurtige helbredelse. Andre mulige behandlinger omfatter smertestillende midler, der holder det skadede område væk fra bevægelse, rehabilitering og undertiden operation.
Der er dusinvis af sportsskader og årsager til smerte. Nedenfor er en alfabetisk fortegnelse over sådanne skader.
Fælles sportsskader og smerter
EN
Slid og "Road Rash" BehandlingACL-skadeACL-skader og skiløbAchilles tendonitisAchilles Tendon RupturesAdhesive Capsulitis (Frosne skulder)Højde sygdomAnkel-anatomi og fysiologiAnkelforstuvningerAnkel frakturAnkelskaderAnoreksiAnterior og posterior Cruciate Ligament InjurySkuldergigtAtleters fod (Tinea Pedis)
B RygsmerteBaseballskaderBasketballskaderVablerBlisterbehandling og forebyggelseBulimiBrænder / Stinger syndromBursitis
C KalvstammeKarpaltunnelsyndromBruskskader og lidelserLivmoderhalskræftClavicle frakturCHF og øvelsechondromalaciaKold eksponeringAlmindelige sportsskaderRums syndromCompulsiv øvelseHjernerystelseKramper musklerCyklingskader
D Diabetes og motionForsinket onset muskel ømhed (D.O.M.S.)
E Albue skaderMotion og Extreme ColdØvelse og ekstrem varme
F Finger frakturerFodanatomi og fysiologiFodskaderFodboldskaderFraktet kravebenetFrosne skulder (Adhesive Capsulitis)
G Golferens albue (medial epicondylitis)Golfskader Groin PullVækstpladeskader
H Hamstring Træk eller TårerHovedskaderVarme eksponeringVarmesygdomHeel SpursHerniated DiscHøj højde skaderHøft og lændeskaderHip pointerHip ReplacementHockeyskaderHyponatremi - lavt natriumnatrium
jeg Iliotibial Band SyndromeImpingement SyndromeIliopsoas syndrom
K Kids Sports SkaderKnæanatomi og fysiologiKnæskadesindeksKnæ - Bruskskader og lidelserKnæ - ChondromalaciaKnæ ligamentskaderKnæ - Meniscus SkaderKnæ - Patellofemoral smertesyndromKnæ - Plica syndromKnæ - TendonskaderKnæpine PrimerKnæssmerter Q og A
L Lateral epicondylitisLateral Epicondylitis / Tennis ElbowBenskader - Hamstring, Quadriceps osv.Knæskader i ligamentskaderLændesmerterNedre benanatomi og fysiologi
M Medial og Lateral Collateral Ligament InjuryMeniscusskaderMitralventil ProlapseMuskelkramperMuscle Sprains and Stems
N Nakke skaderHalsstammeStøjende led
O Osgood-Schlatter-sygdomKnægtens slidgigtSlidgigtOsteochondritis DissecansOsteoporoseOvertraining SyndromeOverbrugssyndrom
P Patellofemoral smertesyndromPiriformis syndromPCL-skadePlantar FasciitisPlica Syndromepronation
Q Quadriceps Træk eller Tårer R R.I.C.E Til behandling af bløde vævskader'Road Rash' BehandlingRotator Cuff - revet Rotator ManchetskaderRoningskaderLøbeskader
S IskiasSidestingShin SplintsSkulderanatomi og fysiologiSkulder arthritisSkulderforskydningerSkulder adskillelseSkulder frakturShoulder Tendinitis, Bursitis og Impingement SyndromeSkulderpine Q og ASkulderskadesindeksSkiløbskaderSnowboarding SkaderForstuvninger og stammerSprains and Strains FAQStress frakturersupinationSvømningsskader
T tendonitisTendonskader og lidelser i knæetTendinitis af skulderenTendinitis / Ruptured Tendons af knæetTendinitis af håndleddetTennis albue (lateral epicondylitis)TennisskaderTinea Pedis (Atletens Fod)Revet rotator manchetTorv Tå
U-V Volleyballskader W-Z VandforgiftningPiskesmældKvinders sportsskaderHåndled og håndskader
Træningstræning til træning til særlige kræfter
Indtastningstestningen for de forskellige militære specialstyrker er streng, og det er bare for at blive accepteret. Lær hvordan du passer til disse tests.
Fælles typer af sportsskader
De fleste sportsskader kan behandles effektivt, og de fleste mennesker, der lider af sportsskader, kan vende tilbage til et tilfredsstillende niveau af fysisk aktivitet.
Tarsometatarsal Fælles eller Lisfranc Fælles Skader
Tarsometatarsal leddene, også kendt som Lisfranc Joint Joint, er et komplekst område af knogle og væv, der danner buen i midfoten.