Beskæftiger sig med kronisk hovedpine smerte
Indholdsfortegnelse:
- Typer af kronisk hovedpine
- Migræne
- Spændingshovedpine
- Cluster hovedpine
- Behandling af kroniske hovedpine med medicin
- Gratis og alternative behandlinger for kronisk hovedpine
- Håndtering af kronisk hovedpine smerte
Dominion (2018) - full documentary [Official] (September 2024)
Vidste du, at hovedpine er en af de førende typer af kroniske smerter, sammen med rygsmerter og arthritis? Hovedpine kan lyde som en ret mindre lidelse, men hvis du har smerter hver dag, ved du, at kronisk hovedpine kan være meget svækkende. At få migræne eller en klyngehovedpine under kontrol er lidt mere kompliceret end at tage to aspirin og ringe til din læge om morgenen. Her er hvad du bør vide om de forskellige former for kronisk hovedpine og dine behandlingsmuligheder.
Typer af kronisk hovedpine
For at hovedpine skal betragtes som kronisk, skal den være til stede i mindst 15 dage om måneden i mindst tre måneder i træk. Dette betyder ikke, at du skal have hovedpine i to uger i træk for at passe ind i denne diagnose. Kroniske hovedpine kommer typisk og går, men desværre er de til stede oftere end ikke. De tre mest almindelige typer er migræne, muskelspænding hovedpine og klynge hovedpine.
Migræne
Den nøjagtige årsag til migrænehovedpine er stadig under debat, men de fleste forskere er enige om, at de er neurologiske. Ud over hovedpine er migræne normalt ledsaget af andre symptomer som synsforstyrrelser, kvalme eller en sjov smag i munden.
Spændingshovedpine
Tidligere antaget at være forårsaget af muskelspændinger i nakken og skuldrene, kan spændingshovedpine faktisk være et resultat af smertestyringscentret i rygsøjlen, der modtager for meget indgang fra hovedets muskler. En spændingshovedpine føles ofte som et trykbånd rundt om hovedet og kan ledsages af smerter i nakke og skuldre.
Cluster hovedpine
Cluster hovedpine er lidt af et medicinsk mysterium. De kan skyldes vaskulære forandringer i hjernen eller ved en række aktiveringer i visse områder i hjernen. Klyngens hovedpine er tydeligt, idet de forekommer i korte udbrud over tid.
Behandling af kroniske hovedpine med medicin
Afhængig af typen af hovedpine er en række forskellige medikamenter effektive til behandling af migræne, spændingshovedpine og klyngehovedpine. Nogle lægemidler er profylaktiske, hvilket betyder at de tages regelmæssigt for at afværge hovedpine, før det sker. Andre er abortive medicin, som er designet til at kontrollere hovedpine smerter, når det er begyndt.
Mange kroniske hovedpine medicin er tilgængelige over-the-counter, men nogle kræver en læge recept. Også ikke alle er taget oralt: nogle kroniske hovedpine behandlinger er tilgængelige i aktuelle former som smerte cremer eller pletter. Tal med din læge for at finde ud af, hvilken indstilling der er bedst for dig.
Gratis og alternative behandlinger for kronisk hovedpine
Mange mennesker finder lindring fra kronisk hovedpine smerte gennem gratis og alternative behandlinger. Nogle af disse omfatter:
- Yoga
- Massage
- Meditation
- Akupunktur og akupressur
- Aromaterapi
- Hypnose
- Kosttilskud
Resultater for disse tilgange til smertebehandling kan variere person til person og afhænger af de typer af hovedpine, du lider af.
Håndtering af kronisk hovedpine smerte
Daglige liv med kronisk hovedpine kan være hård. Nogle gange er medicin og komplementære behandlinger ikke nok til at hjælpe dig med at klare. Når du har kronisk hovedpine, kan du søge støtte gennem hjælp af de hårde tider. Support grupper og online smertefora er gode coping ressourcer. Sørg for, at du har et godt forhold til din læge, og at han eller hun vurderer effektiviteten af din behandlingsplan ofte.
Beskæftiger sig med kronisk postoperativ brokkemangel
Lær hvad der forårsager kronisk postoperativ brokkemangel, også kendt som post-herniorrhaphy neuralgi, og måde at behandle en smerte, der simpelthen ikke vil gå væk.
Råd til forældre, der beskæftiger sig med en urolig teenager
Hæve en urolig teen kan være virkelig skræmmende. Uanset om din teenager misbruger stoffer eller har alvorlige adfærdsproblemer, kan disse forældrespørgsmål hjælpe.
Beskæftiger sig med netværk af sundhedsvæsener
Ud af netværk er sundhedsydelser ikke dækket af sundhedsforsikringsselskaber, og regninger går til patienten. Få mere at vide om omkostninger uden for netværket.