Kontrol af indendørs allergier og allergener
Indholdsfortegnelse:
- Kontrol af indendørs allergier og allergener
- Slå op for allergener
- Se ned for allergener
- Se hvor dit barn ligger ned for allergener
- Og se alle omkring for allergener
- Hvad du behøver at vide om indendørs Allergen Control
Kontrol af bus del1 (September 2024)
Selv om nogle børn med allergi kun har sæsonbestemte allergier, f.eks. Har allergi symptomer, når pollen, græs eller muldannelser er høje i efterår eller forår, mange andre har allergiske år rundt.
Kontrol af indendørs allergier og allergener
Mens de fleste ting, der forårsager sæsonbetingede allergier, er udenfor, er disse børn med årlige eller flerårige allergier normalt allergiske overfor ting i dit hus, herunder støvmider, indendørs skimmelsvampe, dyreblæser og kakerlakker mv.
Selvom du ikke ved, hvad dit barn er allergisk overfor, hvis han har allergiske årsager eller andre former for allergiske tilstande, som astma og eksem, så kan det være en god ide at føle dit hjem ved hjælp af følgende tips:
- Kig op
- Kig ned
- Se, hvor dit barn ligger ned
- Kig rundt
Allergier, de ting, der kan udløse allergier, kan være i nogen af disse steder.
Slå op for allergener
Selvom du holder dit hjem ret støvfrit, er det meget nemt at gå glip af de områder, der er mere ude af stedet, herunder toppe af loftblæsere, luftventiler og den øverste overflade af høje bogreoler og andre møbler. Hvis du ikke bruger loftventilatoren, kan det dog være den bedste idé, da støvmider sandsynligvis vil forårsage allergier, når de bliver forstyrrede og luftbårne, hvilket en loftventilator sandsynligvis vil gøre.
Regelmæssigt at udskifte filtre i klimaanlægget eller varmesystemet er dit hjem brug også en god ide.
Se ned for allergener
Når du kigger ned, vil du sandsynligvis se en stor kilde til støvmider, dit gulvtæppe.Hvis det er muligt, anbefaler de fleste eksperter, at du fjerner tæpper og erstatter dem med hårde gulve, såsom træ, vinyl eller fliser.
Hvis tåre ud er tæppet ikke muligt, så støvsug dem hver uge, med et vakuum eller en vakuumpose, der fælder støvmider. Prøv også at vakuum, når dit barn ikke kommer i rummet i mindst 20 minutter, da støvsugning kan skubbe støvmider i luften i en kort periode, hvilket forværrer dit barns allergier. Husk, at støvsugning blot fjerner overfladestøvmiderne, og det er normalt ikke muligt at fjerne alle støvmiderne fra dit tæppe.
Hvis dit barn bruger tid på gulvet, kan du også overveje at lade ham sidde eller ligge på en plastmåtte eller vaskbar kasteppe og derefter vaske det ugentligt i varmt vand.
Se hvor dit barn ligger ned for allergener
Overraskende mange mennesker, dit barns seng er nok den største kilde til støvmider og støvmide allergeneksponering for børn med støvmideallergi. Dette skyldes både, at børn bruger meget tid i deres senge og fordi støvmider trives i puder og madrasser.
Da du ikke nemt kan vaske en pude eller madras, er det bedst at omslutte eller fælde støvmiderne inde ved hjælp af et allergifremkaldende eller allergenupermeabelt låg på sengens pude, madras og kassefjeder. Disse er normalt enten fremstillet af vinyl eller et semipermeabelt stof. Derudover vaskes pudebetræk og andet strøelse i varmt vand (mindst 130 grader Fahrenheit) hver uge.
Ud over dit barns seng kan støvmider trives i polstrede møbler, og det kan være en god ide at udskifte dem med vinyl, læder eller træmøbler. Eller i hvert fald skal dit barn sidde eller ligge på møbler, der ikke er polstret.
Og se alle omkring for allergener
Når du kigger rundt i dit hus, vil du finde andre måder at hjælpe med med at kontrollere indendørsallergener eller ting der forårsager indendørs allergier. Det er vigtigt at tage skridt for at undgå disse allergiudløsere, især hvis dit barn har svært at kontrollere allergier:
- Da både støvmider og skimmelsvamp som fugtighed, skal du undgå at bruge befugtere og overveje at bruge en affugter i dit hjem eller i dit barns soveværelse.
- Hvis dit barn er allergisk over for dit familiedyr, som at have katte- eller hundallergi, og at finde et nyt hjem til dit kæledyr, er det ikke en mulighed, så træffe foranstaltninger for at minimere dit barns kontakt med kæledyret. Holde hunden eller katten ud af dit barns soveværelse og vaske dit kæledyr ugentligt nogle gange kan hjælpe med at minimere allergi symptomer. Du bør også holde dit kæledyr væk fra polstrede møbler og tæppebelagte områder i dit hjem.
- Du kan også kontrollere støvmider ved at udskifte tunge gardiner med persienner, vaske fyldte dyr og legetøj regelmæssigt og rense støv af møbler med en fugtig klud.
- Kig efter kakerlakker og skimmel og tag skridt til at kontrollere og forhindre dem i at komme tilbage.
Fandt du mange allergener i dit hjem, der kunne udløse dit barns allergi eller astma?
Hvad du behøver at vide om indendørs Allergen Control
Andre ting at vide om at kontrollere indendørs allergier omfatter:
- Hvis du kun skal gøre en ting til at kontrollere indendørs allergener, så arbejde for at beskytte dit barn mod støvmider i sin pude og seng.
- De fleste eksperter anbefaler at vaske ting i varmt vand på 130 grader Fahrenheit eller højere for at dræbe støvmider. Husk på, at dette er højere end den 120 graders temperatur, som sikkerhedseksperter anbefaler, at du indstiller varmtvandsbeholderen for at forhindre skoldningsforbrændinger.
- Hvis du har problemer med at forhindre dit barns allergi symptomer ved at forsøge at kontrollere hans eksponering for allergi udløser i dit hjem, så overveje allergi test for at hjælpe dig med at finde ud af, hvad han er allergisk også.
- Da mange børn har begge allergier over for indendørs og udendørs allergi udløser, er det muligt at være allergisk over for ting i dit hus, som støvmider og ting udenfor, som ragweed, hvilket er sværere at undgå.
- Når du undgår allergiudløsere, virker det ikke, så spørg din børnelæge om allergiske lægemidler, såsom Allegra (fexofenadin), Claritin (loratadin), Singulair (montelukast) eller Zyrtec (cetirizin), Nasonex (mometason), Flonase (fluticason), Rhinocort (budesonid) og / eller Veramyst (fluticason) osv.
- Husk allergi skud, som ofte overses som en mulighed for at behandle børn med svært at kontrollere astma og allergier.
Lad ikke dit barn lide allergi symptomer uden at forsøge at kontrollere og begrænse nogle af de ting, der kan udløse hans allergier.
Fælles indendørs og udendørs COPD udløser
COPD triggers kan i høj grad påvirke din livskvalitet og kan endda lande dig på hospitalet. Lær hvordan du undgår og måder at forhindre COPD-eksacerbationer på.
Sjovt indendørs og udendørs relæ løb til børn
Relæcerter for børn kan underholde en gruppe indendørs eller ude, med lidt eller intet forskud. Prøv disse energiske muligheder ved din næste sammenkomst.
Førskole indendørs spil til børn
Når vejret udenfor er skræmmende, men du har en aktiv lille, prøv et af disse førskoleindendørs spil for at holde dem glade og travle.