5 tips til værelsedeling med din baby
Indholdsfortegnelse:
- Fokus på de første seks måneder
- Hold babyen i View
- Overvej hvid støj
- Rumdeling med flere
- Nix unødvendige møbler
- Stagger Bedtimes
5 TIPS TIL AT SCORE! (September 2024)
I 2016 anbefalede The American Academy of Pediatrics (AAP), at alle forældre og plejere deler et værelse med deres baby i mindst de første seks måneder af livet og ideelt set hele det første livsår. Anbefalingen kom efter, at AAP kiggede på ny forskning og data. Ifølge deres forskning, når forældrene deler et værelse med deres baby i seks måneder til et år, falder risikoen for SIDS ned med op til 50 procent.
Det er kæmpe stor.
Anbefalingerne er så vigtige for familier, der søger at beskytte deres lille, så godt de kan, men det ændrer også tingene lidt. Betyr dette alder af forældre kærligt planlægning den perfekte børnehaver for deres baby er overstået? Hvordan i verden deler du et værelse med en baby i et helt år? Er al din private tid væk som forælder? Kan du virkelig gøre værelse deling arbejde for dig?
Hver familie skal selvfølgelig gøre det bedste for dem selvfølgelig, men med forskning, der viser os, at det simpelthen at dele et værelse sammen kan bidrage til at reducere risikoen for SIDS, er det absolut værd at udforske, hvis du kan gøre rumdeling med dit babyarbejde til din familie. Hvis du forventer en baby eller nylig har hilst velkommen en lille i dit hjem, er der nogle tips til deling af værelserne.
Fokus på de første seks måneder
Selv om AAP siger, at den ideelle situation holder babyen i dit værelse i et helt år, lægger de især vægt på betydningen af de første seks måneder, fordi det er når risikoen for SIDS er højere. Hvis din familiesituation forhindrer dig i at kunne dele et værelse med din baby i et helt år, kan du i stedet fokusere på at holde barnet i dit værelse i de første seks måneder af hans eller hendes liv.
Hold babyen i View
Det vigtigste at huske på at dele et værelse med din baby er, at årsagen til at det reducerer risikoen for SIDS er, at spædbarnet er inden for rammerne af forældrene eller plejerne hyppigere. Derfor anbefaler APP at du lægger barnets krybbe eller sovemiljø i lyset af hvor du sover, så du tydeligt kan se din baby og nå ham eller hende hurtigt for at fodre og berolige ham / hende. Med andre ord vil rumdeling ikke gøre meget forskel, hvis du placerer barnets krybbe i et hjørne eller et skab, hvor du ikke kan se ham eller hende - det er meningen at holde barnet tæt.
Overvej hvid støj
Her er et hemmeligt tip: hvid støj. Du kan bruge en ventilator til hvid støj i dit hus, men der er forskellige typer af beroligende hvide støjmaskiner, du kan købe og endda bruge med dig, når du rejser.
Fans arbejder for to formål: de drukner anden støj, som f.eks. At gøre sig klar til at sove eller søskende løber rundt ovenpå, og de er et "sovesignal" for de små. De ved, når fanen er tændt, det er tid til at sove. Og som en bonus er brugen af en fan i en babys værelse forbundet med at sænke risikoen for SIDS også, så det er en win-win.
Rumdeling med flere
AAP's anbefalinger indeholdt også et særligt afsnit om multipler. Eksperterne anbefaler, at hvis du har tvillinger eller multipler, skal du altid lade dem sove separat, ikke i samme sovemiljø. Der er ikke nok beviser på dette tidspunkt at sige, at sove sammen er sikkert, så de anbefaler i stedet separate krybber eller playpens.
Nix unødvendige møbler
Når du deler et værelse med din baby, vil det naturligvis være mindre plads til alle babyens ting. Så du bliver nødt til at overveje, hvad du har brug for tæt ved, og hvad der kan forblive i babyens soveværelse. Du kan finde ud af, at det er tilstrækkeligt at holde en kurv med bleer, tørklæder og lette ændringer af tøj til de uundgåelige udblæsninger i midten af natten.
Stagger Bedtimes
Hvis du har andre børn eller et meget lille opholdsområde, kan du være bekymret for, at barnet vil vågne op med anden støj. Men babyer er meget tilpasningsdygtige, og hvis du begynder at dele rum fra dag et, vil de tilpasse sig hurtigt. Faktisk finder nogle forældre, at jo mere du lader din lille blive vant til rumdeling, jo lettere er det. Hvis din baby har brug for alene tid til at sove, men (hver baby er anderledes), overvej svimlende bedtimes, så de ældre børn falder i søvn først og derefter sætter babyen i søvn.
Det kan være en tilpasning for din familie, men at vide, at din baby er sikker og i nærheden, kan bare gøre alt det værd.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?Træningstræning til træning til særlige kræfter
Indtastningstestningen for de forskellige militære specialstyrker er streng, og det er bare for at blive accepteret. Lær hvordan du passer til disse tests.
Tips til Wipes at købe til din baby
Få en hurtig guide til at hjælpe dig med at vælge mellem de mange muligheder og købe de bedste klud til din baby.
Tips til at hjælpe forældre til at styre krævende eller bossy børn
Få tips til at leve med og styre bossy, krævende børn på en måde, der fremmer adfærdsmæssige ændringer med fasthed men positivitet.