Nestning eller udbrud af energi før arbejde
Indholdsfortegnelse:
- Ikke alle erfaringer nestende
- Hvad skal man gøre, hvis man har en spræng af energi
- Idéer til Nesting moms
SCP-610 The Flesh that Hates | keter | transfiguration / body horror scp (September 2024)
En pludselig udbrud af energi før arbejde er noget, som mange mennesker taler om. Ingen ved virkelig, om det er et nestende instinkt, der forbereder dig til at afslutte at få dit hus tilberedt for din babys fødsel, eller hvis det bare er en pludselig erkendelse, at du løber tør for tid og virkelig har brug for at få tingene gjort, men det kan være en tegn på forestående arbejde.
Ikke alle erfaringer nestende
Dem, der taler om nesting eller en pludselig udbrud af energi inden arbejdsledere fortæller om at organisere baby tøj, maleri, og som regel generelt har lidt energi efter flere uger at føle sig virkelig trætte. Nogle kvinder kan opleve dette i flere måneder, før deres babyer bliver født, mens andre kvinder har denne udbrud af energi bare et par dage før barnet er født.
Og så er der dem, der simpelthen aldrig oplever nesting i graviditet eller arbejde overhovedet. Hvis du ikke oplever det arbejdende nestningsinstinkt, skal du ikke bekymre dig. Arbejdet er stadig rundt om hjørnet. Den gode nyhed er, at uanset om du oplever en udbrud af energi eller nesting, vil du i sidste ende få din baby.
Hvad skal man gøre, hvis man har en spræng af energi
Erfaringerne fra moms varierer, lige fra graviditet til graviditet. Hvis du oplever den udbrud af energi i slutningen af din graviditet, kan det tillade dig at få nogle ting gjort, før din baby kommer, men husk ikke at overdrive det. Den energi, du bruger, skal måles ud for ikke at trætte dig selv, hvis din arbejdskraft skal starte kort tid efter.
Idéer til Nesting moms
Hvis du finder dig selv ekstra energi et par måneder, uger eller dage før arbejdet starter, er der nogle måder at hjælpe dig med at udnytte tiden på:
- Sørg for at du har de vigtigste ting, der er gjort først. Dette inkluderer at have alt klart, at din baby vil absolut have brug for (bleer, tøj, tæpper osv.), Samt at få bilsædet installeret og klar.
- Overvej at lave store partier af mad og fryser dem. Dette vil spare dig for meget sorg og besvær, når du er søvn berøvet og ikke har tid eller energi til at håndtere måltider.
- Lad din partner hjælpe.For at undgå at overdrive dig selv, hvorfor ikke delegere nogle ansvar til din partner? Måske kan du opsætte barneseng eller shoppe sammen med babyartikler.
- Pas godt på dig selv.Klatre ikke op ad stiger, løft tunge genstande eller brug skadelige kemikalier som blegemiddel eller ovnrens. Job, der kræver nogen af disse opgaver, kan delegeres (se ovenfor).
- Hold dig tilbage. Prøv at vaske baby tøj og simpelthen folde dem uden farvekodning og organisere dem efter måneder.
- Tag lidt tid på dig selv. Livet bliver meget travlt, når barnet er født, selvom det er dit andet eller tredje barn. Hvis du kan snige i en lur, en manicure eller noget andet du elsker at forkæle sig, er det en god tid at gøre det!
Forstå stadierne af et kaldt øde udbrud
Lær om de tre faser af et koldt ødeudbrud. Plus, få enkle tips og behandlingsmuligheder for at lindre smerten og ubehag.
Hvordan man fortæller falsk arbejde fra sandt arbejde
Det er ikke usædvanligt, at en forventet mor har falske arbejdssmerter, og der er måder at fortælle, hvilke sammentrækninger der er virkelige, og hvilke falske alarmer.
Sådan undgår du udbrud fra løb
Føler du løbende udbrændthed? Hvis du har brug for en pause mentalt og fysisk, skal du bruge disse strategier til at opdatere og begynde at have det sjovt igen.