Fysisk terapi efter en boxers fraktur
Indholdsfortegnelse:
- Årsager til boxers fraktur
- Symptomer
- Indledende behandling
- Fysisk terapi
- PT Behandlinger for Boxer's Fracture
- Et ord fra DipHealth
Simon Sköld I Behandling & Boxning I (September 2024)
En boxers brud er en pause i et af knoglerne i hånden, nemlig den fjerde eller femte metakarpale. Disse knogler løber langs pinky og ringfinger side af din hånd fra håndleddet til bunden af dine fingre. Af og til klassificeres en pause i den første eller anden metakarpal som en boxerbrud. Nogle mennesker henviser til en boxers fraktur som en brawler's fraktur.
Årsager til boxers fraktur
Hovedårsagen til en boxers brud er ved et kraftigt slag på hånden, der ofte opstår, når du stikker noget med en lukket knytnæve - dermed navnet boxerens brud. En boxerbrud kan også ske efter en FOOSH-skade, hvilket er et traume, der kan forekomme ved et fald på en udstrakt hånd.
Symptomer
De vigtigste symptomer på en boxers brud er:
- Smerter i din hånd nær pinky eller ringfinger
- Hævelse i den laterale del af din hånd
- Mindsket bevægelse i din pinky, ringfinger eller håndled
- Misfarvning eller blå mærker i din hånd
- Forskydning af en af dine knogler i hånden
Typisk forekommer disse symptomer efter traumer på hånden. Hvis du har smerter i hånden og mistanke om at du har lidt en boxerbrud, skal du straks søge lægehjælp. Din læge eller lokal beredskabsafdeling kan ordentligt reducere bruddet for dig. Manglende lægehjælp kan medføre permanent tab af funktion i hånden eller fingrene.
Indledende behandling
Diagnosen af en boxers brud er lavet med en røntgenstråle. Knoglerne i din hånd kan visualiseres, og bruddet i din metakarpale kan ses. Hvis der er en adskillelse af knoglen i nærheden af brudstedet, kan man kræve manuel nulstilling. I sjældne men alvorlige tilfælde kan en kirurgisk procedure være nødvendig for at hjælpe med at stabilisere bruddet. Kirurgi involverer typisk at bruge stifter, der passerer gennem huden og ind i knoglerne for at holde knoglerne på plads, mens helingen opstår.
Når bruddet er nulstillet, kan du blive kastet eller immobiliseret med en skinne for at sikre korrekt heling opstår. Forskning offentliggjort i 2016 viste, at resultaterne var de samme, da en boxerbrud blev behandlet med sprint versus blød indpakning af håndled og hånd. Forfatterne konkluderede, at støbning og spaltning måske ikke er nødvendigt for at behandle en boxers brud.
Sørg for at følge anvisningerne, som lægen giver dig med hensyn til spaltning og støbning.
Fysisk terapi
Efter fire til seks uger i støbt eller spaltet skal der være opstået tilstrækkelig heling, så du kan starte fysioterapi for at rehabilitere din skade.
Det primære fokus for fysioterapi er at modvirke virkningerne af at blive immobiliseret, mens bruddet helbredes. Nogle nedskrivninger, som du måske oplever, er:
- Tab af bevægelsesområde
- Tab af styrke
- hævelse
- Smerte
Alle disse forringelser kan medføre tab af normal funktion i hånden og håndleddet. Du kan have svært ved at gribe fat eller styre fine motoropgaver som skrive.
PT Behandlinger for Boxer's Fracture
Dit fysioterapiprogram efter en boxers brud kan omfatte mange forskellige behandlinger og modaliteter. Elektrisk stimulation kan bruges til at behandle smerte og hævelse. Massage og blødt væv teknikker kan bidrage til at forbedre mobiliteten af hud, muskler og sener rundt om håndled og hånd.
Motion bør være hovedkomponenten i dit fysioterapiprogram efter en boxers brud. Øvelser for at forbedre grebstyrken og fingerstyrken er vigtige for at forbedre håndfunktionen. Udvalget af bevægelsesøvelser til håndled og fingre bør indarbejdes. Styrkeøvelser bør fokusere på underarm, arm og hånds muskler. Wolffs lov siger, at knogler vokser og ombygges som reaktion på det stress, der er lagt på det. Motion stress er afgørende for at sikre, at knoglerne heles og ombygges efter en boxers brud.
Din brud skal heles, og normal funktion skal genoprettes ca. 10-12 uger efter den oprindelige skade. Din specifikke helbredelsesrate kan variere afhængigt af alvorligheden af skaden og din aktuelle sundhedstilstand. Sørg for at tale med din fysioterapeut og læge for at forstå, hvordan din specifikke tilstand forventes at udvikle sig.
Et ord fra DipHealth
En boxers brud i hånden kan være en smertefuld oplevelse. Når bruddet er korrekt indstillet, og helingen har fundet sted, kan et fysioterapiprogram hjælpe dig med at reducere smerte og forbedre funktionen i håndled og hånd.
Træningsprogram efter en boxers fraktur
Er der øvelser at gøre efter en boxerbrud? Her er et træningsprogram for fysioterapi til en boxers brud.
Fysisk terapi efter en Lisfranc fraktur
Lær om Lisfranc-bruddet og dislokationen af foden, og hvordan fysisk terapi kan hjælpe, efter at du har haft en Lisfranc-brud eller forstyrrelse.
Fysisk terapi efter en humerus fraktur
En brud på din armben nær skulderen kan kræve fysisk terapi for at forbedre normal armfunktion. Se hvad du kan forvente i rehab.