Kombucha Sangria: En Forfriskende Cocktail
Indholdsfortegnelse:
- Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
- ingredienser
- Forberedelse
- Ingrediensvariationer og substitutioner
- Madlavning og serveringstips
- Bedøm denne opskrift
Strawberry Kombucha Sangria (September 2024)
Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier 67 Fedt 0g Carbs 18g Protein 1g Vis Ernæringsmærkning Skjul ErnæringsetiketNæringsfakta | |
---|---|
Serveringer: 2 (8 ounce hver) | |
Beløb per portion | |
Kalorier | 67 |
% Daglig værdi* | |
Total fed 0g | 0% |
Mættet Fat 0g | 0% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Natrium 15 mg | 1% |
Totalcarbohydrat 18g | 7% |
Kostfibre 2g | 7% |
Total sukker 13g | |
Inkluderer 0 g tilsatte sukkerarter | 0% |
Protein 1g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Calcium 14mg | 1% |
Jern 0mg | 0% |
Kalium 125 mg | 3% |
* Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en fødevarebetjening bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning. |
Sangria med friske bær er en sjov og festlig sommerdrink, der altid er en folkefavoritter ved fest og samlinger. Hvis du ser dit blodtryk, anbefales det dog, at du begrænser mængden af alkohol, du drikker. Det betyder ikke mere end to drikkevarer om dagen for mænd og ikke mere end en drink om dagen for kvinder. Men det betyder ikke, at du skal gå glip af det sjove!
Kombucha er næringsrig, svag erstatning for mousserende vin i denne "sangria". Det er en fermenteret te, der er fuld af probiotika, der er gode til din tarmhelse. Probiotika fremmer forbedret fordøjelse og immunitet blandt andre sundhedsmæssige fordele.
Granatæblejuice og friske bær gør denne drik naturligt sød.De er også fulde af vitaminer og antioxidanter, der kan spille en rolle ved at sænke dit blodtryk ved at reducere oxidative stress i din krop.
ingredienser
- ½ kop blåbær, brombær, hindbær eller en blanding
- 2 ounces granatæblejuice
- 1 (14-16 oz) flaske bær flavored kombucha
- Is
Forberedelse
- I en krukke kombinere alle ingredienser undtagen is.
- Scoop is i 2 vinglas og hæld sangria i glas.
Ingrediensvariationer og substitutioner
Du kan bruge usødet tranebær, blåbær eller en blanding af 100 procent juice i stedet for granatæblejuice.
Madlavning og serveringstips
Lad bærene sidde i saften for mere smag, inden de blandes i kombucha.
Du kan lave en stor kande ved at fordoble eller tredoble opskriften og få hånden til at nyde hele ugen eller ved en større sammenkomst.
Bedøm denne opskrift
Du har allerede bedømt denne opskrift. Tak for din bedømmelse! Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?Forfriskende og Sweet Cherry Ginger Fizz
Trænger noget sødt, svimmel og forfriskende? Pas på den dåse sodavand! I stedet skal du drikke denne opskrift på diabetes-venlig kirsebær gingerfizz.
Glutenfri Korn: Quinoa Salat Med Forfriskende Tilføjelser
Denne glutenfri salat er lavet af quinoa og forfriskende, sæsonbetonede grøntsager. Stænk af urter og gedost fuldender skålen.
Forfriskende agurk og melonsuppe med yoghurt
En perfekt forfriskende sommersuppe, lavet med agurk, honningdew melon, yoghurt, koriander og mynte.