Fast Food Milkshake Kalorier
Indholdsfortegnelse:
- Milkshake Kalorier: Populære Picks
- Flere Milkshake Kalorier: Denny's, Haagen Dazs, og Baskin Robbins
- Sådan Skærer Milkshake Kalorier
FAST FOOD FIGHT s03e03 | McDONALD'S vs BURGER KING | BEST MILKSHAKE (September 2024)
Elsker du en lækker fastfood shake? Næsten ingen diner vil slå ned en cremet, glat malt eller milkshake. Men når du er på en diæt, kan milkshake kalorier i alt mere end et helt måltid - herunder pommes frites!
Så hvordan nyder du en frossen behandler og stadig holder fast i din sunde spiseplan? Nøglen er moderering og del kontrol. Og selvfølgelig vil du være bedre rustet til at spise smart, når du er bevæbnet med vigtig kalorieinformation.
Milkshake Kalorier: Populære Picks
Alle har en yndlingsstil af milkshake eller malt. Så der er ingen konsensus om bedst milkshake på en fastfood restaurant. Der er kilder derude, der rangerer deres topvalg - men disse lister opregner ikke milkshake-kalorierne. Så her er en sammenfatning af listerne og kalorieindholdet af hver behandler.
The Daily Meal. Du skal besøge webstedet Daily Meal for at se deres liste over Top Ten Fast Food Milkshakes, men de lister tre øverst, der (ikke overraskende) er fyldt med fedt og kalorier.
- Chick-fil-A Milkshake. En stor chokolade ryste på denne kyllingeled indeholder 710 kalorier og 26 gram fedt. Den store Cookies and Cream flavored shake indeholder 660 kalorier og 31 gram fedt. Hvis du vælger en lille vanilje shake, vil du stadig forbruge 500 kalorier og 21 gram fedt. der er andre måder at spise sundt på Chick-fil-A - men de inkluderer ikke en milkshake.
- Bøf og ryste. En almindelig banan milkshake på Steak and Shake vil tilføje 690 kalorier til din daglige kost. Du vil også forbruge 20 gram fedt. En almindelig størrelse Butterfinger milkshake giver en kæmpe 840 kalorier og 28 gram fedt. Men den højeste kalorieindhold på Steak and Shake er Campfire S'mores Milkshake med 870 kalorier og 27 gram fedt.
- Wendys. Hvis du besøger Wendys, vil du ikke bestille en milkshake, du bestiller en Frosty. En stor chokolade Frosty indeholder 580 kalorier og 15 gram fedt. Dette er måske ikke en dårlig mulighed, da det ikke er så højt i kalorier som nogle af de andre, og du kan spise et kaloriermåltid hos Wendys.
Ranker. Denne livsstilsplads rangerede de bedste fastfood milkshakes og kom op med en komplet liste over "de yummiest, tykkeste og creamiest frosne isdrik." Listen indeholder 36 favoritter, og du kan endda tilføje din egen personlige mening på hjemmesiden. Her er kalorieindhold for nogle af deres top-rated fast food shakes.
- Jack i æsken Oreo Cookie Ice Cream Shake. Du vil forbruge en kæbefaldende 1145 kalorier, hvis du bestiller den store størrelse af denne fastfood shake. Du pakker også på 61 gram fedt.
- Dairy Queen Hot Fudge Malt. Denne cremet behandler indeholder 1090 kalorier og 38 gram fedt. For mange for de fleste diætere. Men der er lavt kalorieindhold på Dairy Queen, der er lige så yummy, hvis du beslutter dig for at gå.
- McDonalds Shamrock Shake. Den grønne sæsonbetonede is behandler giver 820 kalorier og 23 gram fedt. Vil du reducere kalorierne lidt? Få en lille størrelse (530 kalorier) og et kalorieindhold med lavt kalorieindhold og frites.
- Ind og ud Burger Neopolitan Shake. Denne blandede fastfood shake giver ca. 590 kalorier og ca. 30 gram fedt ifølge deres næringsdatablad.
Og endelig, Alvorlig mad offentliggjorde deres liste over de bedste vanilje fastfood shakes. Den komplette liste omfattede mange af de samme mærker opført af de to andre websteder. De omfattede også Sonic Vanilla Shake som indeholder 1090 kalorier og 62 gram fedt.
Flere Milkshake Kalorier: Denny's, Haagen Dazs, og Baskin Robbins
Overraskende lavede Denny ikke listen over bedste milkshake på en af de steder, der er nævnt ovenfor. Men Dennys milkshakes er en populær menuhæftning. Så hvor mange kalorier er i en Denny's milkshake? Den højeste kalorieindhold behandles med Chocolate Peanut Butter Shake med 1080 kalorier. Men oreo og jordnødde banan shake er ikke langt bag med 1050 og 1030 kalorier.
Haagen-Dazs er en anden isfavoritet blandt shake-elskere. Deres belgiske Chokolade Milkshake har angiveligt over 1400 kalorier. Og hvad med Baskin Robbins? Du vil gøre nogle skader, hvis du bestiller Peanut Butter 'n Chokolade Milkshake. En stor rystelse indeholder 1590 kalorier.
Sådan Skærer Milkshake Kalorier
Så hvad gør du, hvis du ønsker en fastfood shake, og du er på en diæt? Forkæl dig forsigtigt. Bestil den mindste størrelse, der er til rådighed, og hold resten af dit måltid lavere i fedt og kalorier. Men det smarteste valg er at nyde din fastfood måltid i restauranten, så gør din rystning derhjemme.
Hvis du forbereder en basisk chokolade milkshake med mælk, chokolade sirup og 1 1/2 scoops fuld fedtis du vil forbruge omkring 356 kalorier og næsten 13 gram fedt. Selv om det ikke er den sundeste dessert, er det langt mindre skadeligt for din kost end de bedste fastfood shakes.
Du kan også bruge substitutioner til at reducere milkshake kalorier. Brug lavere kalorieis, såsom Halo Top eller Edys Slow Churned Light ice cream. Hvis du ønsker jordnøddesmør, overvej at bruge et jordnøddesmørspulver i stedet for det fede fedtprodukt.Pulvere som PBFit har al den smag, men langt mindre fede.
Har du en favorit opskrift? Brug Recept Nutrition Calculator til at få de fuldstændige ernæringsfakta til en chokolade shake eller enhver iscreme som du vælger at lave.
Fast Food Nutrition og bedste valg
Find dine bedste valg til fastfood, når du slanker, med valg fra McDonald's, Subway, Wendys, Taco Bell og Burger King.
Fast Food Meals for under 500 kalorier
Du kan virkelig forblive på din kost, når du spiser ud, hvis du lærer at bestille lavt kalorieindhold i fastfood restauranter. Tjek denne liste.
Glutenfri Fast Food Options på restauranter
Glutenfri fastfood eksisterer, og du kan sikkert nyde en godbid hos mange kæder. Find ud af hvilke restauranter der er glutenfrie muligheder.