Dosha Metaboliske Typer i Ayurveda
The Ayurvedic Body Types and Their Characteristics (Vata Pitta Kapha) (September 2024)
Ifølge ayurveda (en form for alternativ medicin, der stammer fra Indien) består tingene af fem grundlæggende elementer: rum / ether, ild, vand, luft og jord. Disse elementer kombineres til at danne tre metaboliske typer, der også kaldes doshas. Vata dosha er en kombination af luft og rum, pitta dosha består af ild og vand, og kapha dosha er en kombination af vand og jord.
Folk menes at være født med en kombination af doshas. Der er normalt en eller to dominerende doser, der bestemmer vores fysiske, mentale og følelsesmæssige egenskaber. Den dominerende dosha er grunden til, at en person muligvis ikke kan tolerere fugtighed eller olieholdige fødevarer, mens en anden person måske ikke har nogen reaktion på dem.
I ayurveda trives hver doshas under en bestemt diæt, livsstil og motion. En ubalance blandt doshas kan korrigeres ved at ændre diæt og livsstilsfaktorer. Hvis ukontrolleret forlades, kan en ubalance føre til sygdom.
En ayurvedisk praktiserende læge kan vurdere en person ved at tage en personlig og familiehistorie og foretage en fysisk undersøgelse.
En persons tunge farve kan tyde på, at han eller hun har en dosha ubalance. For eksempel kan en hvidlig tunge belægning indikere en ophobning af slim og ubalance i kapha dosha.
Hver dosha er også forbundet med en anden type puls. En ayurvedisk praktiserende læser vurderer seks pulspunkter på hvert håndled (tre overfladiske pulser og tre dybe pulser).
Øjnene og neglene ses også under en ayurvedisk vurdering. Hvis øjnets hvide er rødlige i farverne og neglene er mellemstore rosa, kan det foreslå en pitta dosha.
Her er nogle karakteristika ved de tre doshas:
Vata Dosha: Slank med fremtrædende træk, humør, impulsiv, entusiastisk. Denne dosha er forbundet med tyktarmen, bækkenet, knoglerne, ørerne, lårene og huden.
Pitta Dosha: Mellembygning, velproportioneret, stabil vægt. Denne dosha er forbundet med tyndtarmen, mave, svedkirtler, øjne, hud og blod.
Kapha Dosha: Solid, tung, stærk, med tendens til at være overvægtig. Denne dosha er forbundet med lungerne, brystet og rygsvæsken.
Fødevarer til din Dosha Lær hvilke fødevarer og drikkevarer der menes at balancere hver dosha.
Te til balance hver Dosha: Vata Tea, Pitta Tea og Kapha Tea
- Del
- Flip
- Tekst
Hvordan Metaboliske Ækvivalenter (MET) Mål Aktivitetsniveauer
Metabolisk ækvivalent for opgave (MET), er en enhed, der bruges til at estimere mængden af ilt og kalorier, der anvendes af kroppen under fysisk aktivitet.
Nyfødt screening for genetiske og metaboliske sygdomme
Oplysninger om screening af nyfødte spædbørn til genetiske og metaboliske sygdomme, herunder hvordan det er gjort og hvilke lidelser der screenes for.
Oversigt over Ayurveda Healing
Lær om Ayurveda, det gamle helbredende system fra Indien. Find ud af, hvorfor folk bruger det, hvad en typisk behandling er, og sikkerhedsproblemer.