FitWatch Online Calorie Tracker Review
Indholdsfortegnelse:
Testing Fitness Trackers For Accuracy Of Steps, Calories Burned | TODAY (September 2024)
FitWatch er et glimrende valg til at spore dit kost og motion program. Grænsefladen er nem at bruge, graferne og diagrammerne giver dig en letforståelig sammenfatning af din kost og træning, og rapporterne hjælper dig med at spore dine fremskridt dagligt, ugentligt og / eller månedligt.
Besøg deres hjemmeside
Fordele
- Interfacet er intuitivt og nemt at bruge
- Spor alle aspekter af din kost, motion program og vægttab mål
- Se en række rapporter og detaljeret analyse af dit kost og motion program
- Masser af regnemaskiner, fra kropsfedtprocent til brændte kalorier
Ulemper
- Annoncer i den gratis version kan være påtrængende
Beskrivelse
- Kostfunktioner: Find en bred vifte af fødevarer i den store database eller indtast din egen og se en detaljeret ernæringsanalyse
- Træningsfunktioner: Søgbar træningsdatabase indeholder hundredvis af øvelser og sammenligner kalorier i versus kalorier ud
- Rapporter: Se en række forskellige ernærings-, motion- og vægttabsrapporter
- Ekstra: Indstil mål og oprette opgavelister
Gratis fitness- og kostsporingswebsteder er ikke så svært at finde, men at finde kvalitetswebsteder er et andet spørgsmål. FitWatch skiller sig ud med så mange gode funktioner, det er svært at tro, det er helt gratis.
For det første er destinationssiden smuk - ren og enkel med alt lige der lige ved hånden.
Kom godt i gang er let. Du opretter en grundlæggende profil med et brugernavn og et kodeord, og du bliver straks taget til diætdelen af trackeren, hvor du kan søge i den omfattende database og indtaste dine måltider.
Du kan muligvis ikke finde alle små ting derinde, men jeg fandt nemt det populære mærke med navnet mad (som korn og yoghurt), og det er nemt at tilføje din egen, hvis de ikke er i databasen. For hver mad, du indtaster, ser du en ernæringsetiket, ligesom hvad du finder, når du køber det i købmanden. Du kan også se grafer, der viser, hvor mange kalorier du har spist og en nedbrydning af carbs, protein og fedt. Grafer opdateres automatisk hver gang du indtaster en ny mad.
Øvelsesdelen er også nem at bruge og følger den samme procedure. Du søger efter forskellige øvelser i databasen og indtaster den i din logfil, med mulighed for at tilføje ekstramateriale som din gennemsnitlige hjertefrekvens, afstand eller trin taget. Jeg kan godt lide at du kan søge efter aktivitetstype (rundt i hjemmet, i gymnastiksalen osv.), Og at du kan indtaste dine egne øvelser, hvis du ikke kan finde dem i databasen. Når du har indtastet din træning, vil du se en graf, der sammenligner dine kalorier i forhold til kalorier ud.
Der er mange forskellige måder at spore dine fremskridt på. Du kan spore din vægt og målinger, sætte mål, oprette opgavelister og se et stort udvalg af rapporter om din kost og motion. Premium-versionen giver endnu flere muligheder - flere rapporter, sporingsfunktioner, og der er ingen annoncer inkluderet.
Jeg elsker især alle regnemaskinerne. Der er en, hvor du kan tilslutte mængden af vægt, du ønsker at tabe, og regnemaskinen giver dig 5 forskellige daglige kalorimål for forskellige længder af tiden, hvilket er meget cool.
Der er en anden, der beregner, hvor mange kalorier du skal spise hver dag for at tabe sig eller kalorier pr. Måltidsregner.
Samlet set er FitWatch et glimrende websted, der let hjælper dig med at spore alle aspekter af et diæt og træningsprogram.
Besøg deres hjemmeside
Polar Loop Activity Tracker Review
Polar Loop armbåndet følger trin, træning, søvn og links med Polar pulsmålere. Se dine data på en mobilapp eller online dashboard.
Fitbit One Activity Tracker Review
En gennemgang af Fitbit One, en aktivitetsovervågning og sleep tracker, der bæres på dit talje. Den blev afbrudt i efteråret 2017. Se udskiftninger.
Skal du tillade din teenagere online online?
De fleste teenagere genkender ikke de potentielle farer ved online dating.