Hot Packs bruges i fysisk terapi
Indholdsfortegnelse:
- Fordele ved Hot Packs
- Hvem drager fordel af at bruge Hot Packs?
- Hvem bør undgå at bruge varme pakker?
- Hvor lang tid skal der bruges varme?
- Et par ord med forsigtighed
- Et ord fra DipHealth
Our Miss Brooks: Connie's New Job Offer / Heat Wave / English Test / Weekend at Crystal Lake (September 2024)
Hot packs er en type fysisk modalitet, der ofte bruges i fysioterapi klinikker. De bliver anvendt til din skadede kropsdel af din fysioterapeut. Fysioterapeuter pakker fugtige, varme pakker i flere lag håndklæder, og de varme pakninger sættes derefter direkte på det udsatte område, der skal behandles. Men hvorfor bruger din PT varme, og er der risiko for at bruge varme pakker under dine PT-behandlinger?
Fordele ved Hot Packs
Varmen fra de varme pakker har flere vigtige fordele. Disse kan omfatte:
- Slap af stramme muskler, der får væv til at slappe af.
- Mindsker smerte forårsaget af muskelspændinger eller spasmer.
- Forårsager vasodilatation af blodkarrene, der øger omsætningen til området.
Øget cirkulation til din skadede kropsdel hjælper med at medbringe næringsstoffer, ilt og celler, der hjælper med at fremme helbredelse. Denne øgede cirkulation kan også vaske væk metaboliske affaldsmaterialer, der kan samles omkring dit skadede legeme.
Hvem drager fordel af at bruge Hot Packs?
Patienter med visse betingelser drager typisk fordel af at bruge varme pakker i fysioterapiklinikken. Disse forhold kan omfatte:
- Gigt
- Kronisk smerte
- Fælles kontraktur
- Muskelspasmer
- Kronisk skade, hvor øget blodgennemstrømning er ønsket
Efter en skade hjælper varme med at øge vævstrækbarheden og forbedre måden dine muskler bevæger sig på, så næsten alle kan drage nytte af at bruge varme og varme pakninger som led i et fysioterapiprogram.
Hvordan anvendes varme?
- Hvis din PT vælger at anvende varme til din kropsdel under dine PT-sessioner, kan det være nyttigt at vide, hvordan denne proces sker. På den måde vil du være forberedt, hvis du bruger varme i PT. Varme anvendes på specifikke måder:
- Din krop bør placeres komfortabelt
- Den kropsdel, der skal behandles med varme, skal udsættes
- Din PT vil få en varm pakke fra en enhed kaldet en hydrokollator. Dette er en stor boks, der opvarmer vand til ca. 160 grader. Den varme pakke er fyldt med ler og sand, og det absorberer varmt vand.
- Den varme pakning er indpakket i frottéservietter og påført din kropsdel, der skal behandles.
Når varmen først påføres, kan det ikke føles varmt; Det tager et par minutter for varmen trænger ind i toweling. Vent blot et par minutter, og du vil begynde at føle varmen trænge ind i din hud.
Hvem bør undgå at bruge varme pakker?
Der er visse forhold, hvor der anvendes fugtig varme og varme pakninger bør undgås. Disse kan omfatte:
- I områder med nedsat eller ændret følsomhed (som at have følelsesløshed eller prikkende)
- Hos mennesker med nedsat mental kapacitet
- Over åbne sår
- Efter akut skade
- Over sammen med akut hæmrose
- Hos personer med multipel sklerose, der er følsomme for varme
Hvis du har en skade og overvejer at bruge varme, skal du checke ind hos din læge for at sikre, at ved brug af hot packs er det lige så sikkert, at du gør det. Et besøg hos din fysioterapeut kan hjælpe med at bestemme, om du skal bruge varme.
Hvor lang tid skal der bruges varme?
Varme og varme pakninger anvendes ofte på din krop i 10 til 15 minutter. Hyppige kontroller bør foretages for at sikre, at du ikke bliver for varm og for at undgå skader på huden. Hvis du bliver for varm, skal du fjerne den varme pakning fra din krop. Brug af varme flere gange om dagen anbefales ikke, da det kan skade din hud.
Et par ord med forsigtighed
Hvis du skal til en fysioterapeut, kan han eller hun bruge varme til at hjælpe med at behandle din tilstand. Brug af varme på lang sigt kan ikke anbefales, da det kan medføre erythema ab igne, en tilstand, der er markeret med flettet og misfarvet hud. Der kan være nogle tegn på, at dette øger sandsynligheden for hudkræft, men forskning er ikke 100% korrekt på dette krav.
Fysioterapeuter er bevægelseseksperter, og du bør være involveret i et aktivt rehab-program for at forbedre bevægelsesområdet og styrken for at forbedre funktionel mobilitet. Hotpakker er en passiv modalitet, hvor du er forpligtet til intet. Dette sætter dit overordnede helbred i hænderne på din fysioterapeut og ikke i din kontrol. Vær sikker på at hvis du bruger hot packs i PT klinikken, er du også involveret i motion og aktiv rehab. Hvis din PT kun bruger passive behandlinger som varme, ultralyd eller elektrisk stimulering, så spørg at være mere involveret i et aktivt rehab-program. Hvis passiv behandling fortsætter, kan det være på tide at finde en ny fysioterapeut.
Et ord fra DipHealth
Hvis du har en skade, der forårsager smerte eller begrænset funktionel mobilitet, skal du checke ind hos din læge og besøge din fysioterapeut på arbejde for at komme tilbage til fuld funktion. Din PT kan bruge modaliteter - som hot packs - for at hjælpe med at øge dit fysioterapiprogram. Brug af hot packs kan føle sig godt og få dig på rette spor til fuld funktionel mobilitet.
Hvordan TheraBands bruges i fysisk terapi
Lær mere om TheraBand øvelsen bands og hvordan de kan bruges i fysisk terapi og til stretching og simple øvelser.
Hvordan Iontophorese bruges i fysisk terapi
Iontophoresis er brugen af elektrisk strøm til at levere medicin gennem huden. Lær hvordan det virker, hvordan det føles, og hvis der er nogen risici.
Hvordan Kinesiologi Tape bruges i fysisk terapi
Lær om kinesiologi tape, herunder hvad det er, hvordan det virker, og hvordan det bruges i fysioterapi og sportsmedicin.