Sådan forstår du UV-indekset
Indholdsfortegnelse:
Fall of The Roman Empire...in the 15th Century: Crash Course World History #12 (September 2024)
UV-indekset blev udviklet i 1994 af National Weather Service og US Environmental Protection Agency (EPA). Det hjælper dig med at planlægge dine udendørs aktiviteter, så du kan undgå udsættelse for intens UV-stråling.
Hvad er UV-indekset?
Hver dag beregnes UV-indekset for den næste dag for hver postnummer i USA. Den forudser intensiteten af UV-stråling ved middagstid og rapporteres i en skala fra 1 til 11+.
I denne skala indikerer 1 den laveste risiko for overeksponering og 11+ angiver den højeste risiko for overeksponering.UV-indeks tal er også grupperet i eksponeringsniveauer fra lav til ekstrem, og hvert eksponeringsniveau har en tilsvarende farvekode.
Faktorer der påvirker UV-indekset
Intensiteten af UV-stråling og dermed UV-indekset afhænger af flere faktorer:
- Sæson: UV-indekset er højest i forår og sommer. Den går ned om efteråret og er den laveste om vinteren.
- Breddegrad: UV-stråling er stærkest ved ækvator og går ned, når du bevæger dig mod nord eller sydpolen.
- Højde: Fordi luft i højere højder er tyndere, går UV-stråling op, mens du "går op" i højden.
- Tid på dagen: Når solen er højest i himlen, slår solens stråler lige ned på dig med meget få af strålerne, der spredes. Det betyder, at intensiteten af UV-stråling er højest på tidspunktet for "solenergi", normalt et sted mellem middag og kl. Når solen ligger i en vinkel på 90 grader til jorden, er en vis UV-stråling spredt og sænker intensiteten, som påvirker din hud.
- Ozon: Ozon absorberer UV-stråling, hvilket gør den mindre intens. Ozonniveauer kan svinge fra dag til dag.
- Skydække: Tykt tungt dæksel kan blokere mest UV-stråling, men tynde skyer kan lade de fleste af UV strålerne passere igennem. Fluffy, fair-weather skyer bedrager, fordi de afspejler strålerne og kan øge mængden af stråling, der når jorden.
- Land Cover: Det er fornuftigt, at strukturer som træer og bygninger mindsker mængden af UV-stråling, der rammer din hud.
- Jordoverflader Egenskaber: Uanset hvad der belægger Jordens overflade, kan du reflektere eller sprede UV-stråling. Sne reflekterer op til 80%, mens sand afspejler 15% og vand afspejler 10%.
Sådan finder du din UV-indeks
Du kan finde din UV-indeks ved at besøge EPA's UV Index-websted. Der kan du kigge op på UV-indekset for din postnummer. Der er også et 4-dages UV Index Forecast-kort over USA for at hjælpe dig med at planlægge dine udendørs aktiviteter de næste par dage.
UV-indekset
UV indeksnummer | Eksponeringsniveau | Farvekode |
2 eller mindre | Lav | Grøn |
3 til 5 | Moderat | Gul |
6 til 7 | Høj | orange |
8 til 10 | Meget høj | Rød |
11+ | Ekstrem | Violet |
- Kinney, John P, Craig Long og Alan Geller. "Den ultraviolette indeks: Et nyttigt værktøj." Dermatologi Online Journal. 6 (2000): 2.
- Ramirez, Raymond og Jeffrey Schneider. "Praktisk vejledning til solbeskyttelse." Kirurgiske klinikker i Nordamerika. 83 (2003): 97-107.
-
United States Environmental Protection Agency. "En vejledning til UV-indekset." Maj 2004: 1-8.
Sådan forbedres læsning forståelse og tilbagekaldelse
Uanset om du har en læringsvanskelighed ved læsning eller bare har brug for færdighedsforstærkning, lær hvordan du forbedrer læsning med fem tips.
Sådan forstår du PSA-niveauer
Lær hvordan du sætter PSA ind i en meningsfuld sammenhæng for at forstå, hvad det virkelig betyder for mænds sundhed.
Sådan forstår du biopsier og deres resultater
Lær hvorfor er en biopsi udført, og hvad formålet er. Fremgangsmåden afhænger af det væv, der skal undersøges.