Brug, sundhedsmæssige fordele, tips til D-Limonene
Indholdsfortegnelse:
- Hvorfor bruger folk D-Limonen?
- Sundhedsfordelene ved D-Limonen
- 1) kræft
- 2) halsbrand
- Mulige bivirkninger
- Takeaway
GRAIN D'PIRATE 2019 : à la croisée des peuples ! (September 2024)
D-limonen er en forbindelse stammer fra citrusfrugtskræl. Sælges i kosttilskudsform, siges D-limonen for at tilbyde en række sundhedsmæssige fordele.
Hvorfor bruger folk D-Limonen?
I alternativ medicin hævder nogle fortalere, at D-limonene kan hjælpe med at behandle eller forebygge kræft ved at dræbe kræftceller.
Derudover siges D-limonen for at fremme vægttab, samt lindre symptomer på bronkitis og halsbrand. D-limonen antages også at reducere inflammation.
Sundhedsfordelene ved D-Limonen
Hidtil har meget få undersøgelser testet sundhedsvirkningerne af D-limonen. Imidlertid foreslår nogle foreløbige undersøgelser, at det kan give visse fordele. Her er et kig på nogle vigtige fund fra den tilgængelige forskning:
1) kræft
En række forundersøgelser offentliggjort i 1990'erne viser, at D-limonen kan beskytte mod kræft. I en forskningsrevision udgivet i Kritiske anmeldelser i onkogenese i 1994 analyserede forskere for eksempel den tilgængelige forskning på D-limonen og fastslog, at det kan hjælpe med at hæmme væksten af tumorer og muligvis beskytte mod brystkræft.
Nyere forskning om D-limonene og kræft omfatter en 2012 studie fra Human & Experimental Toxicology, hvor test på mus viste, at D-limonene kan bidrage til at beskytte mod hudkræft, dels ved at reducere inflammation og oxidativ stress.
Derudover offentliggøres et 2012 studie i Biovidenskab antyder, at D-limonen kan bidrage til at bekæmpe tyktarmskræft. I forsøg på humane celler fandt undersøgelsens forfattere, at D-limonen kan beskytte mod tyktarmskræft ved at fremkalde apoptose (en type programmeret celledød, der er nødvendig for at standse proliferationen af kræftceller).
På grund af manglen på menneskelige kliniske forsøg, der tester anti-cancer virkningerne af D-limonene, er det for hurtigt at anbefale D-limonen som en behandling af enhver form for kræft.
2) halsbrand
D-limonene kan hjælpe til behandling af halsbrand og gastroøsofageal refluks (GERD), ifølge en forskningsanmeldelse offentliggjort i Alternative Medicine Review i 2007. Ifølge rapporten kan D-limonene hjælpe med at behandle halsbrand og GERD ved at neutralisere mavesyre og fremme normal peristalsis (kontraktion af muskler i fordøjelseskanalen).
Mulige bivirkninger
På grund af manglende forskning er der ringe kendt for sikkerheden ved langvarig eller regelmæssig brug af D-limonen supplerer.
Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet levere doser, der afviger fra det angivne beløb for hver urt. I andre tilfælde kan produktet være forurenet med andre stoffer som metaller. Sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende mødre, børn og personer med medicinske tilstande eller som tager medicin er heller ikke blevet fastslået. Lær mere om at bruge kosttilskud sikkert.
På grund af den begrænsede forskning er det for hurtigt at anbefale D-limonen til enhver tilstand. Det er vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand med D-limonene og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du overvejer anvendelsen af dette tilskud, skal du sørge for at kontakte din læge først.
Takeaway
Selv om det er for hurtigt at anbefale D-limonene til kræftforebyggelse, kan du tale med din læge om andre livsstilsændringer og naturlige retsmidler, som kan bidrage til at styrke dit forsvar mod kræft. For eksempel er der nogle tegn på, at opretholdelse af optimale niveauer af D-vitamin og øget indtag af grøn te og omega-3 fedtsyrer kan give nogle fordele for kræft.
Derudover tyder nogle undersøgelser på, at sådanne urter som lakrids, glat elm og marshmallow kan give noget halsbrændthed. Du kan også afværge halsbrand ved at undgå udløsende fødevarer, spise mindre delstørrelser og arbejde for at håndtere dine stressniveauer.
Isnæringsmæssige fakta og sundhedsmæssige fordele
Se iskalorier opført efter mærke, herunder barer og sandwicher, for at tilfredsstille din søde tand og holde din kost på rette spor.
Sundhedsmæssige fordele og brug af tang
Tang har en række sundhedsanprisninger forbundet med dets høje indhold af vitaminer og mineraler. Lær om det er sundt og hvordan man tilføjer det til din kost.
Sundhedsmæssige fordele ved mælketistel til diabetes
Find ud af om mælkestammen kan hjælpe med at håndtere diabetes og relaterede komplikationer. Kan dette naturlige middel virkelig hjælpe?