Low-Carb Party fødevarer og appetitvækkere
Indholdsfortegnelse:
- Low Carb Grøntsager, Dip og Spreads
- Simple Rejer Cocktail
- Kan ikke gå galt med en osteskive
- Spil rundt med røget laks
- Start Indpakning Prosciutto
- Bliv krydret med vinger
- Fancy Up Your Nuts
- Flere Low-Carb Party Appetitvækkere
- Glem ikke drikkevarer
Low-Carb/Keto Friendly Snacks (September 2024)
Planlægger du en fest eller skal du tage en forretter til en? Du vil være glad for at vide, at der er masser af lav-carb partimat, der ikke vil skade din kost. Selvom disse opskrifter har få kulhydrater, mangler de ikke smag, og folk vil ikke bekymre sig om, at de er sunde. De kan endda takke dig!
Low Carb Grøntsager, Dip og Spreads
Det er let, sundt, farverigt, knap, og alle værdsætter at have nogle grøntsager rundt. Du kan bruge tre eller fire kontrasterende farver, eller gå vildt med en stor plade.
Tip: Hårde grøntsager som broccoli er nemmere at spise, når de blancheres. Kog i to minutter, og overfør derefter til en skål isvand for en hurtig nedkøling.For at gå sammen med veggie-tallerkenen serveres en lav-carb dip. Spinatdyp er altid en favorit, og det er meget nemt at lave. På samme måde kan en simpel guacamole skabe den perfekte finish for din tallerken.
Som et alternativ overveje at fylde dine grøntsager i stedet for at dyppe dem. Enhver dukkert eller spredning kan fyldes i mini-paprika, kirsebærtomater og mange andre grøntsager. Skiver af agurk eller jicama gør gode køretøjer til hjemmelavede ostespreder, og denne edamame dip opskrift er en, der bliver partens hit. Low-carb og så nemt! Denne lav-carb cocktail sauce kan blandes på ingen tid og er sukkerfri (i modsætning til de sukkerbelastede muligheder i butikken). For at følge med her skal du overveje at servere lavcarbon kokosnødrejer. Ordne flere slags ost på en plade. Tilsæt meloner eller bær til en sød kontrast eller små høje sukkerfrie abrikosmarmelade. For noget med lidt pizazz, prøv din hånd på fyldt brieost. Du kan fylde det med en række lav-carb godbidder, fra pesto og urter til røget laks eller tranebær. Der er mange måder at servere røget laks på. Sæt den ud i nærheden af oste, så folk kan blande og matche. Laks med flødeost på agurk skiver er også fantastisk. Tilføj en kvist dill eller et par kapers til ekstra gnist, hvis du vil. For at få lidt mere avanceret, lav roll-ups ved at sprede laks med flødeost, så ruller den op og skærer den i hjul. Prosciutto er en hærdet italiensk skinke, der er skåret meget tynd. Prosciutto og melon er en klassisk kombination. Mund lidt prosciutto på din ostplade til en anden stor sammenkobling. Eller stege asparges derefter wrap hver stamme med prosciutto. Kyllingevinger er god fingerfood og kan laves på mange måder. Tricket er at få dem skarpe og de kan endda laves i din langsomme komfur. Sørg for at inkludere nogle dipping muligheder med dine vinger. Vælg en lav-carb og sukkerfri grill sauce eller en nem blå ost dressing, eller begge, så gæsterne har en mulighed. Hvem kan ikke nibble på nogle krydrede eller søde nødder? Nødder er gode til din lav-carb diæt, så længe du ikke spiser for mange, og det er meget nemt at tilføje lidt zing. For eksempel tager krydret-søde pekannødder kun fem minutter at lave, eller du kan altid ty til en hurtig og lav-carb trail blanding. Nogle mennesker tænker automatisk på alkoholholdige drikkevarer til fester, men ikke-alkoholiske versioner kan laves af mange lav-carb-cocktails. Det er ofte lige så let som at springe over væsken. Undersøg også dine muligheder for sukkerfrie drikkevarer og lær om alkoholholdige drikkevarer på en lav-carb diæt. Simple Rejer Cocktail
Kan ikke gå galt med en osteskive
Spil rundt med røget laks
Start Indpakning Prosciutto
Bliv krydret med vinger
Fancy Up Your Nuts
Flere Low-Carb Party Appetitvækkere
Glem ikke drikkevarer
Fødevare gennemsigtighed: hjælper dig med at vælge sundere fødevarer
Forsøger at lave sunde madvalg? Nye trendsætninger for fødevare gennemsigtighed vil hjælpe dig med at nå dine mål. Find ud af, hvilke mærker der fører vejen.
Hvordan man laver kolesterol-venlige appetitvækkere
Ønsker du at forberede en hjerte-sund forretter til din næste samling? Her er hvordan man laver dine appetitvækkere kolesterolvenlige.
Grøntsagsbaserede appetitvækkere til kick off Memorial Day
Spar på kalorier, fedt og kulhydrater ved at lave grøntsagsbaserede appetitvækkere til Memorial Day. Disse er gode til mennesker med diabetes.