Vedligeholdelse af dine episiotomi-sømme
Indholdsfortegnelse:
Vedligeholdelse af dine batterier (September 2024)
En episiotomi er et kirurgisk snit i området mellem vagina og anus lavet lige før fødslen for at forstørre den vaginale åbning. Efter at babyen er leveret, vil sømme blive brugt til at lukke såret. Vedligeholdelse af disse sting er vigtig, da det hjælper med at minimere risikoen for smerte og infektion i helingsprocessen.
Om Episiotomi Stitches
Efter en episiotomi udføres, vil lægen eller jordemoder reparere perineum (området mellem anus og vulva) ved at syde såret lukket.
I dag bruges opløselige suturer (også kendt som absorberbare suturer) næsten altid til episiotomi. Det tager normalt en uge eller to for sømmen at bryde helt ned. Som sådan behøver du ikke at vende tilbage til hospitalet for at få dem fjernet, og der er sjældent nogen komplikationer forbundet med deres brug.
Stingene er typisk sorte, men kan også komme i andre farver. De vil normalt begynde at opløse inden for få dage, som du vil bemærke, når du tørrer dig selv. Når du gør det, vil der være små sorte pletter tilbage. Dette er helt normalt.
Sådan plejer du sømmen
Når du vender hjem fra hospitalet, vil du sandsynligvis føle øm omkring perineum. Der kan være en vedvarende smerte eller bankende, eller du kan føle en lejlighedsvis slæbebro eller jab. Du kan ofte reducere dette ubehag ved at bruge en ispakke til den første dag eller deromkring, især hvis såret stadig er hævet og rødt.
Selvom der ikke er nogen særlige plejeinstruktioner i sig selv, vil du helt sikkert gerne holde din perineum ren. Du kan gøre dette ved hjælp af en sprøjteflaske fyldt med varme hver gang du bruger badeværelset.Du skal bare klappe området tørt i stedet for at tørre for at undgå at trække i sømmen.
Andre nyttige tips omfatter:
- Brug babyservietter i stedet for toiletpapir, hvis det er muligt.
- Tør altid forsiden bagud.
- Brug en antibakteriel sanitizer for at forhindre smitte i såret med din hånd.
- Skift din pude hver anden til fire timer.
- Køb et lavt mini-badekar kaldet et sitz bad, der passer over toiletsædet og giver dig mulighed for at køre varmt vand over stingene til rensning og smertelindring.
- Hvis du har problemer med at tørre såret, kan du bruge et tørretumbler sæt på lavt.
- Over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen kan hjælpe med at lindre ubehag.
- Køling af medicinske pads markedsført til hæmoroid brug kan også give relief. Vælg en, der er hypoallergen, pH-afbalanceret og parfumefri.
- Numbing sprøjter specielt lavet til nye mødre kan også findes på de fleste apoteker. Lidokain geler kan også hjælpe.
- Tamponer bør undgås i de første seks uger.
Du vil typisk have dine sømmer tjekket på dit seks uger postpartum besøg. På det tidspunkt vil lægen eller sygeplejersken være i stand til at fortælle dig, hvornår du kan genoptage seksuelle forhold og give tip om, hvordan du skal håndtere inkontinens eller ethvert andet problem, du måtte opleve.
Du kan også blive rådgivet om kegel øvelser for at hjælpe med at genoprette muskel tone omkring perineum.
Hvornår skal du søge omgående pleje
Som ved alle kirurgiske indgreb er infektion mulig efter en episiotomi. Tøv ikke med at kontakte din læge, hvis du oplever et af følgende symptomer:
- Alvorlig smerte på snitstedet
- Rødme og hævelse omkring stingene
- Synlig pus i eller omkring såret
- Feber af 100o For mere
Hvis din læge ikke er tilgængelig, skal du straks gå til nærmeste akutværelse.
Fyldning af morgenmad ideer til vægttab eller vedligeholdelse
Et tilfredsstillende morgenmåltid er vigtigt for alle, der ønsker at tabe eller opretholde deres vægt. Her er utrolige morgenmad for at starte din morgen lige!
Atkins Diet Guide til fase fire: Vedligeholdelse
Atkins diætens vedligeholdelsesplan som en måde at spise for livet. I denne fjerde og sidste fase af programmet skal du øve mere selvkontrol.
Vedligeholdelse af babyindgroede tånegle
Ingroede tånegle kan ske med din baby på grund af stramme sokker eller sko. Lær hvordan du forebygger og behandler dem, og hvornår skal du ringe til din børnelæge.