De 8 bedste indlægssåler til køb for plantarfasciitis i 2018
Indholdsfortegnelse:
- Vores Topvalg
- Bedste samlede: Forcare Plantar Fasciitis Indlægssåler til mænd og kvinder
- Bedst til at gå: WalkHero Plantar Fasciitis Insoles
- Bedste til Basketball: Speedfeet Sport Gel Indersål
- Bedst til at køre: Powerstep Pinnacle Shoe Insoles
- Bedst til Stående hele dagen: Fodnagere Comfort Orthothic Arch Support Insoles
8 Best DIY Food Hacks #2 Plus A New Pancake Art Challenge You Need To Know How To Do (September 2024)
Vores redaktører selvstændigt forsker, test og anbefaler de bedste produkter; Du kan lære mere om vores gennemgangsproces her. Vi kan modtage provision på køb foretaget fra vores valgte links.
Plantar fasciitis er en almindelig kilde til mavesmerter, der skyldes, at vævsbåndet, der løber langs bunden af din fod (plantar fascia), bliver betændt nær, hvor vævet forbinder hælbenet. Denne smerte kan føles som noget fra en stabbende fornemmelse til en dullere, bankende smerte.
Plantar fasciitis er forårsaget af små tårer i vævet og er ofte bundet til fedme, alder, løb, flade fødder eller fattige fodtøj, selv om de nøjagtige årsager ikke altid er kendt. Hvis du har mistanke om, at du har plantar fasciitis, skal du kontakte din læge. Fælles behandlinger omfatter fysioterapi og orthotiske indlægssåler, selvom der i nogle tilfælde er injiceringer, kræves medicin eller kirurgi.
Ortotiske indlægssåler hjælper med plantar fasciitis ved at dæmpe dine fodspor og reducere den påvirkning, dit betændte væv føles, og dermed reducere smerte. Indlæg kan også støtte dine fødder og hjælpe dig med at gå bedre. Tjek de øverste indlægssål for plantar fasciitis for at finde den bedste mulighed for at reducere din mavesmerter og forbedre dine evner.
Vores Topvalg
1Bedste samlede: Forcare Plantar Fasciitis Indlægssåler til mænd og kvinder
Som den bedste mulighed for mænd er den øverste kvinders indersål til plantar fasciitis Dr. Scholls Heel Pain Relief Orthotic insert eller PRO indersål. Arbejder godt for plantar fasciitis samt knoglesporer i hælen, er disse indlægssåler "klinisk bevist" for at reducere smerte og arbejde hurtigt, ifølge virksomheden.
Dr. Scholls hælbeskyttende indsatser arbejder ved blot at reducere, hvor meget af jorden fødderne føler, når du går, arbejder eller udøver. De tilspidsede indlæg, som slutter før tåboksen for at forhindre squishing af tæerne, giver bueunderstøttelse og hælkomfort. Indlægssålene fastgøres til din sko med et klæbemiddel vil forblive på plads. Konstrueret med SHOCK GUARD, er indersålen udelukkende lavet af et skummateriale, som absorberer belastningens påvirkning. Hælen har en ekstra støddæmpningspude og en hælkage for at tilføje endnu flere lag af beskyttelse mod det mest følsomme område af foden. Indsatsen passer til kvinders skostørrelser 5 til 12.
5Bedst til at gå: WalkHero Plantar Fasciitis Insoles
Køb på Amazon
Gåture er en fantastisk måde at udøve og nyde dine omgivelser. Men hvis du lider af plantar fasciitis, kan det være en foruroligende affære. Heldigvis er WalkHero Plantar Fasciitis indlægssåler designet specielt til at angribe dette problem og reducere din smerte til at gå og andre aktiviteter.
En af de mest populære løsninger på plantar fasciitis på markedet i dag, er WalkHero indlægssålene enkle i designet, men effektive. De sorte og blå indsatser er lavet af EVA skum til en blød pude i hele dit fodtøj. Indsatserne er bygget med en dyb hælkop for at holde hælen i den rigtige position og reducere chokfilt mens du går. Et skumlag med høj densitet er også blevet tilføjet til indsatsens hæl for en ekstra pude mod hvert fodtrin. Ideel til folk med flade fødder, disse indlæg har også en 7 mm millimeter bue støtte for at hjælpe dig med at gå bedre.
I modsætning til mange atletiske orthotics er disse indsatser lavet til daglig brug, og WalkHero siger, at de kan vare i op til to år. De skal håndvaskes og lufttørres. Disse hælbeskyttende indlægssål passer til en bred vifte af sko og aktiviteter og kommer i mere end et dusin mænds og kvinders størrelser.
6Bedste til Basketball: Speedfeet Sport Gel Indersål
Køb på Amazon
Basketball er hårdt på dine fødder. Den pounding af asfalt eller hårdttræ på dine fødder fra fastbreaks til rebounds kan forårsage fod ømhed for nogen. Tilføj i en tilstand som plantar fasciitis, og du er bestemt til at føle alvorlig smerte. Heldigvis hjælper Speedfeet Sport Gel indersål med at reducere mængden af pounding og chok, som dine fødder føler.
Speedfeet indersål er lavet af medicinsk kvalitet silicone belagt med fløjl på toppen af en blød følelse, der vil holde fødderne tørre. Silikonen er støbt til at dæmpe hælen og kuglen på foden, samtidig med at der ydes bueunderstøttelse i midten af indersålen. Gelsammensætningen giver ikke bare den pude, som en basketballspiller har brug for, det giver også mulighed for bedre fodfriktion inde i skoen og trykkeri. Indlægssålene fremmer også trinbalance og fodstyrke, forklarer Speedfeet. Du kan købe disse indlægssåler til både mænd og kvinder.
7Bedst til at køre: Powerstep Pinnacle Shoe Insoles
Køb på Amazon
Uanset om du træner for en sport eller motion, kører med plantar fasciitis er et smertefuldt forslag. Imidlertid kan de meget populære Powerstep Pinnacle løbeskoindlæg hjælpe med at reducere smerten, så du opretholder din fitness og optimal tid.
Den tynde og fleksible indersål passer til de fleste løbende sneakers uden problemer. Det andet lag af "variabel polstring" giver mere beskyttelse i områder, hvor det er mest nødvendigt, såsom hælen, men holder indersålen fra at være stor. Indsatsens øverste lag er blødt, friktionsreducerende, anti-mikrobielt og lugtafvisende. Ud over dæmpningen har disse Powerstep indlægssåler en halvstiv bue støtte for ekstra stabilitet.
Disse indlægssåler er ekstremt populære hos løbere og har en næsten perfekt vurdering på Amazon efter tusindvis af anmeldelser. Disse indsatser fungerer godt for supination og andre fodproblemer løbere også udvikle sig. Bare pop disse i dine sko og se din smerte niveauet falde.
8Bedst til Stående hele dagen: Fodnagere Comfort Orthothic Arch Support Insoles
Køb på Amazon
Komfort er ordet, der kommer til at tænke på, når du ser og rører på fodmindrene "Comfort" -rotoksiske indlægssåler. Disse indlægssåler er bløde på toppen, støttende overalt og kan medvirke til at reducere den smerte, du føler på hælen, fra at stå hele dagen på arbejde med plantar fasciitis.
Footminders indersål er lavet af mediumtæthed EVA skum. Ud over EVA-skumet i hele, indeholder hælområdet en ekstra "Shock Pad" lavet af Durapntex, der hjælper med at tilføje ekstra absorption, så din indersål tager bunden af den frem for din fod. Kuglen på din fod har også tilføjet polstring til komfort. Hælen og ankelen understøttes af en dyb hælkage, og indsatsens øverste lag er dækket af et blødt, fugtabsorberende stof, som er resistent overfor bakterier.
Tilgængelig i flere mænds og kvinders størrelser, disse indlægssåler kan let placeres i skridsikker fodtøj og andre arbejdsko. Footminders sælger også lignende indlægssål, der kun er tre fjerdedele.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?Brug af Dr. Scholls indlægssåler og orthotics for relief
Dr. Scholl's FootMapping kiosker måler fødder og anbefaler en Custom Fit Orthotic. Podiatere kommenterer, om de vil stole på det, og hvad der fungerer bedst.
Hjælp til højbuer: Sko og indlægssåler
Høje buer kræver ekstra polstring. Lær hvilke typer sko, indlægssåler og orthotics, der er bedst til den højbuede fod til støtte og lindring.
Lateral-Wedge indlægssåler til slidhindebetændelse
Lær hvordan indlægssåler med lateral kiler kan bidrage til at reducere smerten forbundet med medialkomponent (indvendig) knæ artrose.