Brug af Dr. Scholls indlægssåler og orthotics for relief
Indholdsfortegnelse:
- Dr. Scholl's FootMapping Kiosk og Custom Fit Orthotics
- Dr. Scholls 3D-trykte indsatser
- Smerter i fodsmerter
- Komfort og energi indlægssåler
- Atletisk Serie
- Stilfuld Trin Series
- Et ord fra DipHealth
Watch Live: 2018 Midterm Elections Coverage | NBC News (September 2024)
Dr. Scholls har en række indlægssåler og orthotics, og man kan undre sig over, hvordan man bestemmer, hvilke der er de bedste til at hjælpe dig med større fodkomfort og for at lindre almindelige mavesmerter. Mens du køber en indsats fra hylden er en hurtig løsning, der ofte er et spørgsmål om forsøg og fejl. Du kan bruge deres hjemmeside Insole-rådgiver til at indsnævre den ned, baseret på dine behov. Du kan få en mere brugerdefineret anbefaling ved hjælp af en Dr. Scholls FootMapping kiosk hos en større forhandler. For et trin op kan du bruge en app til at bestille Custom 3D Inserts, som tager hensyn til hver fod, så du får en virkelig tilpasset pasform.
Dr. Scholl's FootMapping Kiosk og Custom Fit Orthotics
Dr. Scholl's FootMapping kiosker er tilgængelige for at hjælpe dig med at finde den rigtige indersål for dine buetype og fodtrykspunkter. Op til 14 forskellige indlægssåler leveres på kiosken for at købe baseret på anbefalingen.
Dr. Andrew J. Schneider, en podiatrist med Tanglewood Foot Specialists beskriver teknologien. "Dr. Scholls kiosk giver et statisk, vægtbærende fodaftryk og anbefaler en pakket indersål baseret på størrelse og generel fodkonstruktion. En lignende enhed er Aetrex iStep, som findes hos mange podiatrists kontorer og hos pedorthistiske butikker." Nogle løbeskoforretninger bruger også denne type enhed til at lave en fodanalyse.
FootMapping scanneren tager et statisk kig på fodsporet. Dr. Schneider kommenterede, "Fodens mekanik er ikke taget i betragtning." Han betragter AMFIT-systemet, som skaber en brugerdefineret indersål fra en statisk, vægtbærende model af foden for at være et trin op fra FootMapping-scanneren og Aetrex iStep.
Kortlægning af din fod
Du kan få en fod kortlægning ved at lokalisere en kiosk på en lokal butik, såsom en Walmart. Du tager dine sko ud og træder på platformen. Det tager kun øjeblikke at kortlægge trykpunkterne på dine fødder. Så instruerer kiosken dig om at stå på en fod, til gengæld, mens den kortlægger hver fod individuelt. I slutningen giver det dig en anbefaling til en indersål.
Du kan derefter købe en af deres indlægssål, som vises i kiosken. En indersål kan give bedre dæmpning og bue støtte end indlægssålene, der følger med sportssko, som generelt ikke har bueunderstøttelse eller ekstra polstring.
Indvendige sål anbefalinger
Dr. Schols indlægssål er mærket som "Custom Fit Orthotics." Mens de varierer med at dæmpe placering og buehøjde i 14 forskellige kombinationer, er de ikke de individualiserede brugerdefinerede orthotics, der er bygget på recept fra en podiater.
Dr. Schneider siger: "Disse indlægssål er helt sikkert bedre og mere støttende end deres almindelige off-the-shelf innleggssåler, men ikke næsten lige så understøttende som en brugerdefineret enhed. Det er ikke så pålideligt som en brugerdefineret ortotisk lavet af en form af foden af en podiater."
Dr. Lisa Kleymeyer fra den æstetiske familie og podiatri i Sarasota, Florida siger: "Jeg anbefaler altid over-the-counter produkter til mine patienter, før de investerer i en brugerdefineret funktionel ortotisk enhed. Jeg anbefaler generelt at bruge $ 20 til $ 40 per par. Jeg opfordrer dem også til at gå til butikker, der tilbyder assistance fra uddannet personale til at vælge, hvilken type der passer til dem."
Bundlinjen på Dr. Scholls footMapping
En over-the-counter indersål kan give bue støtte og dæmpning ud over hvad der er bygget ind i en atletisk sko. En fodkampkiosk kan hjælpe dig med at henvise til den rigtige slags indersål.
Du ønsker måske at søge efter en lokal atletisk skohandel eller Walking Co. butik, der gratis gør gratis analyse, og sammenligner det med resultaterne fra Dr. Scholls kiosk. De kan tilbyde specialstøbte indlægssål, de kan skabe på stedet, der vil opfylde dine personlige behov, selv om de sandsynligvis vil være dobbelt så meget som prisen på Dr. Scholls Custom Fit Orthotics.
Dr. Scholls 3D-trykte indsatser
Debutering i 2018 kan du bruge en telefonapp til at kortlægge dine fødder digitalt og tage fire billeder. Disse billeder bruges af appen til at kortlægge dine fødder på 400 point og oprette en 3D-model af din fodform og buehøjde på hver fod. Du kan bestille Custom 3D Inserts i enten 3/4 længde eller fuld længde. De kommer i forskellige mønstre og farver. De 3/4 længde indlægssål bruges over toppen af indlægssålerne allerede i dine sko, mens indersålene i fuld længde bruges til at erstatte indlægssålene i dine sko.
Målene foretaget af appen bruges til at 3D-udskrive indlægssålene og levere dem til dig om to uger. De kommer med en 30-dages pengene tilbage garanti, hvis du ikke er fuldt tilfreds. Detailprisen er $ 99, så det er en relativt dyr løsning, og indlægssålene skal vare ca. et år.
App'en har i sig selv haft nogle fejl, som f.eks. Nedbrud inden målingerne kan afklares. Mange tidlige brugere rapporterede ikke at kunne aflevere målingerne for at bestille indlægssålene.
Brugerdefinerede indlægssåler er ikke en erstatning for receptpligtige ortopæd skabt af en professionel, men de kan være en god løsning ellers. Du vil få brugerdefineret bue støtte, en dyb stabiliserende hæl kop og højtydende skum. Med gode målinger kan de udføre såvel som brugerdefinerede varmstøbte indlægssåler, der er tilgængelige hos nogle atletiske skoforretninger og specialiserede indersålsbutikker.
Smerter i fodsmerter
Du kan få smertestillende lindring ved hjælp af enten Custom Fit Orthotic Inserts eller Custom 3D Inserts. Men hvis du hellere vil prøve mindre dyre løsninger, er Dr. Scholls smertestillende ortotika specielt designet og mærket til almindelige problemer med mundpine. Disse typer er tilgængelige for under $ 15. Du får ikke en brugerdefineret pasform, men det kan være værd at prøve først, inden du forpligter dig til en dyrere løsning.
Indlægssåler mærket "Svært rygsmerter", "Heel Pain" og "Arthritis Pain" er designet til at være stødabsorberende, så du får mindre beskadigelse af ryggen, mens du går og mindre pres på ømme hæle og led.
De indlægssåler mærket "Plantar Fasciitis" og "Arch Pain" har en forstærket bue og stødabsorberende hælpude, der hjælper med at lindre morgenpine følt med plantar fasciitis og hælsporer. Den ekstra bue støtte kan hjælpe dem, der har bue smerte.
Indlægssålerne "Heavy Duty Support" kan være nyttige, hvis du er på foden hele dagen og oplever fod- og ben træthed eller lændesmerter. Disse indsatser er designet med en forstærket bue og stødabsorption.
"Sårsålerne" indersål er besat med små nubs, der forsigtigt masserer dine fødder hele dagen. Indsatsene "Ball of Foot Pain" er en pude, du placerer i dine sko under din fods bold for at give ekstra pude.
Fodsmerter eller følelsesløshed kan være tegn på sundhedsmæssige forhold som diabetes eller arthritis, så sørg for at få en checkup hos din læge. Hvis du har fortsat fodsmerter, kan en tandlæge måske give dig en bedre løsning, end du kan finde med over-the-counter orthotics.
Komfort og energi indlægssåler
Gel indlægssåler kan være nyttige for dem, der er på deres fødder hele dagen og har mund og ben træthed. Comfort & Energy-linjen har massagel i forskellige kombinationer med andre funktioner. For eksempel har de en "Memory Fit" -version med hukommelsesskum, der støber til fødderne ved brug. Deres "Work Insoles" har masserende gel og ekstra pude til stødabsorption, og deres "Extra Support Insoles" har forstærket bue støtte. Du kan også finde dem, der er ekstra tynde eller lavet af læder som kan være bedre til forskellige sko stilarter.
Atletisk Serie
Disse indlægssåler er designet til at håndtere de typiske belastninger ved at løbe, gå og spille sport. De løbende indlægssåler har stødabsorption, der har til formål at forhindre, at de løbende stressskader løber ofte op. Fitness-indgangssålerne har hæl- og bueunderstøttelse, polstring, og de fleksible tådudsgangskører har brug for en god push-off. Sportsindsålene er generelle formål med stødabsorption og massagel.
Stilfuld Trin Series
Hvis du har brug for større komfort i dine høje hæle eller kjoleflader, er disse indlægssåler designet til at give den. De omfatter lædersåler og gelsåler til høje hæle og lejligheder. Desuden har de skjulte bueunderstøtninger og dæmpende indlægssåler til lejligheder.
Et ord fra DipHealth
At løse fodproblemer kan hjælpe dig med at nyde sunde fysiske aktiviteter og gøre dine daglige opgaver nemmere at udføre. Du kan starte med en af Dr. Scholls billige indlægssål, men hvis din fodsmerter fortsætter, er det umagen værd at se din læge eller en podiater. I det lange løb vil opretholdelse af aktiviteten reducere dine sundhedsrisici, og det kan være penge brugt.
De 8 bedste indlægssåler til køb for plantarfasciitis i 2018
Læs anmeldelser og køb de bedste indlægssåler til plantar fasciitis fra topvirksomheder, herunder LLSOARSS, Dr. Scholls, Footminders og meget mere.
Hjælp til højbuer: Sko og indlægssåler
Høje buer kræver ekstra polstring. Lær hvilke typer sko, indlægssåler og orthotics, der er bedst til den højbuede fod til støtte og lindring.
Lateral-Wedge indlægssåler til slidhindebetændelse
Lær hvordan indlægssåler med lateral kiler kan bidrage til at reducere smerten forbundet med medialkomponent (indvendig) knæ artrose.