Fordelene og brugen af Frankincense Essential Oil
Indholdsfortegnelse:
- Hvorfor bruger folk Frankincense Oil?
- Fordelene ved Frankincense Oil: Kan det hjælpe?
- Mulige bivirkninger
- Hvor finder man det
- Sådan bruges Frankincense Oil
10 UNIQUE WAYS TO USE ESSENTIAL OILS | Manifesting, Visualizing, Aromatherapy | Renee Amberg (September 2024)
En essentiel olie, der almindeligvis anvendes i aromaterapi, er oprindelsesolie typisk hentet fra harpiksen af Boswellia carterii eller Boswellia sacra træ. Også kaldet olibanum, røgelseolie har en sød, træagtig duft og bruges til tider til at lette stressen.
I aromaterapi tænkes det at sende beskeder til det limbiske system, en hjerneområde, som påvirker vores følelser og nervesystemer.Proponenter antyder, at æteriske olier kan påvirke en række biologiske faktorer, såsom puls, stressniveauer, blodtryk, vejrtrækning og immunfunktion.
Frankincense æterisk olie bruges også som ingrediens i parfume, røgelse og hudplejeprodukter.
Hvorfor bruger folk Frankincense Oil?
I aromaterapi anvendes røgelseolie typisk til følgende betingelser:
- Acne
- Angst
- Forkølelse
- hoster
- Dårlig fordøjelse
- Sår
Frankincense æterisk olie bruges også til at lindre stress og lindre smerter.
Når det anvendes som ingrediens i hudplejeprodukter, siges det at gøre røgelse af ædle æteriske olie til at behandle tør hud og reducere udseendet af rynker, alder pletter, ar og stregmærker.
Fordelene ved Frankincense Oil: Kan det hjælpe?
Mens foreløbig forskning tyder på, at røgelse æterisk olie kan tilbyde visse sundhedsmæssige fordele, er der i øjeblikket mangel på forskning, der tester sundhedsvirkningerne af røgelseolie.
Eksempelvis viser laboratorieundersøgelser af humane celler, at essentiel olie af røgelse kan have immunstimulerende og kræftbekæmpende egenskaber, der kunne hjælpe med beskyttelsen mod brystkræft og kræft i bugspytkirtlen. Det er dog vigtigt at bemærke, at disse undersøgelser blev gennemført i et laboratorium (og ikke hos mennesker) og ikke testede aromaterapeutisk brug af røgelseolie. Mere forskning er nødvendig.
En kombination af æteriske olier, herunder røgelseolie, kan hjælpe med at sove hos mennesker med kræft, ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i Supplerende terapier i klinisk praksis i 2016. Til undersøgelsen fik personer med kræft personlige inhalatorindretninger indeholdende æteriske olier.
Af dem, der brugte enheden, havde 64 procent en forbedring på mindst et punkt på søvnskalaen. Den essentielle olieblanding, der omfattede røgelse (Boswellia carterii) havde også mandarin (Citrus reticulata) og lavendel (Lavandula angustifolia).
Mulige bivirkninger
Forskning er nødvendig for at vurdere de potentielle fordele og risici. Indånding af røgelse æterisk olie kan have toksiske virkninger og anbefales ikke.
Desuden kan nogle individer opleve irritation eller en allergisk reaktion, når du anvender røgelse æterisk olie til huden. En hudprøveprøve skal udføres inden brug af ny æterisk olie. Derudover bør æteriske olier ikke påføres ufortyndet hud.
Gravide eller pleje kvinder og børn bør konsultere deres sundhedsudbydere, før de bruger æteriske olier.
Det er også vigtigt at bemærke, at selvbehandling af en tilstand med røgelse æterisk olie og undgå eller forsinke standard pleje kan have alvorlige konsekvenser.
Hvor finder man det
Frankincense æterisk olie er bredt tilgængelig til køb online og sælges i mange naturlige fødevarer butikker og i butikker med speciale i selvplejeprodukter.
Sådan bruges Frankincense Oil
Frankincense bør ikke indtages. Når en dråbe eller to kombineres med en bærerolie (såsom jojoba, sød mandel eller avocadoolie), kan essensiel olie af røgelse anbringes på huden eller tilsættes til bad i små mængder.
Frankincense æterisk olie kan også indåndes efter at have sprinklet en dråbe eller to af olien på en klud eller et væv eller ved hjælp af en aromaterapi diffusor eller fordamper.
I aromaterapi bruges flere andre æteriske olier ofte i kombination med røgelse. For eksempel kan lavendel æterisk olie hjælpe med at lindre angst og lindre søvnløshed, mens rosen æterisk olie kan lette menstruationskræft og reducere stress. Derudover kan både appelsin æterisk olie og æteriske æteriske olier bidrage til at forbedre stemningen.
Maqui Berry: Fordelene, brugen og mere
Hvad er maqui berry? Find ud af fordelene og anvendelserne af denne antioxidantrige lilla frugt, der findes i pulver-, kapsel- og saftblandinger.
Fordelene og brugen af bitter melon
Find ud af om bitter melon, også kendt som bitter kalebasser, Momordica charantia eller karela juice. Lær dens mulige fordele og mulige bivirkninger.
Fordelene og brugen af Grapefrugt Essential Oil
Lær om fordelene ved grapefrugt æterisk olie samt mulige bivirkninger af denne aromaterapi æterisk olie.