Aktive spille ideer til børn med casts
Indholdsfortegnelse:
SCP-2480 An Unfinished Ritual | Neutralized | City / Sarkic Cult SCP (September 2024)
Efter at de erobret den oprindelige smerte ved skade, springer børn med kaster på deres lemmer normalt hurtigt tilbage. Udfordringen for forældre bliver todelt: Holder dem sikre mod genskader, og sørger også for, at de ikke bruger deres dage limet til en skærm. Efter alt har de stadig brug for daglig fysisk aktivitet, selv med deres midlertidige begrænsning.
Find først ud af dit barns læge, hvilke typer aktiviteter er OK. Hun vil sandsynligvis anbefale, at dit barn undgår at løbe og cykle (på grund af risikoen for fald) samt kontakt sport som fodbold og basketball igen - på grund af risikoen for påvirkning fra kollisioner med andre spillere eller jorden.
De fleste børn i dag kan få en vandtæt støbning (glasfiber med vandtæt liner), hvilket gør det lettere for alle at leve med et kast. Disse kan gå i badekar, brusebad og endda swimmingpoolen. Din læge vil forklare, hvordan du passer bedst til kastet, uanset om det er gips eller glasfiber. Under alle omstændigheder skal dit barn være fri for sand, flis og grus, så irriterende ikke bliver fanget under støbningen.
Aktiviteter for børn med kast på deres våben
Hvis dit barn har en skade på hendes hånd, håndled, arm, albue eller skulder, skal hun kunne nyde aktiviteter, der fokuserer på underkroppen. Prøve:
- Gåture eller vandreture På glat terræn: Besøg et nyt spor, park, naturcenter eller endda et museum; Nyheden vil gøre turen mere interessant. Du kan også spille nogle walking-spil, mens du går.
- Dans: Bliv inspireret af et bevægelsesstyret videospil - pas på, hvis mere end et barn danser. Det kastede vil gøre ondt, hvis det banker i en persons hoved!
- svømning: Så længe støbningen er vandtæt, er dette en stor aktivitet for et barn med et støbt. En kickboard kan hjælpe med at gøre op for den arm, der er ude af kommission. Tjek med lægen på forhånd om dykkerborde og vandrutschebaner, selvom; de kan være uden grænser for nu.
- Fodbold øvelser: Mens fodboldpraksis og spil er sandsynligt ude mens dit barn heler, kan hun stadig bruge fødderne til at øve dribling, passere og skyde bolden.
- Indendørs legetøj med et aktivt twist: Nogle legetøj og spil beder børnene stå op og være aktive, selv indenfor og kan være velegnet til børn med en arm (eller ben, se nedenfor) i en slynge eller kast.
Aktiviteter for børn med kast på deres ben
Hvis dit barns skade er på hans underkrop, kan han stadig være i stand til at svømme og gå, afhængigt af arten af hans skade, hans nuværende genoprettelsesstadium og typen af støbning. Igen, få din læge råd om hvad der er OK, og hvornår. Hun kan tillade:
- svømning, hvis støbejern er vandtæt
- gåture, eventuelt med krykker eller en stok. At gå med krykker tager lidt øvelse, men vil opbygge overkropsstyrke. Som dit barn bliver mere dygtige, gør det til et spil ved at tilføje hindringer for at manøvrere rundt.
- Exergames (som sports spil på Wii eller Kinect), så længe de ikke kræver springning. Boksning kan for eksempel virkelig få hjertet til at pumpe lige fra at flytte armene.
- Havearbejde eller værftet arbejde, såsom ukrudt mens du sidder på jorden eller vanding planter med en slange
- Fritids aktiviteter der er fuld-body, men lav-effekt, såsom bowling, badminton, minigolf eller putting praksis; måske endda besøg på batting bur eller et driving range
- Yoga: Se efter en klasse eller video med fokus på "genoprettende" eller "siddende" yoga, eller lav en enkel udstrækning på egen hånd
- Øverste kropsfærdighed praksis: Optagelse kurve, spiller fangst eller kaster en bold på et mål (alt kan gøres fra en stol, hvis det er nødvendigt), hopper en tennisbold op eller ned med en racquet
- Kunstprojekter der involverer store muskler
Fødselsdag Goodie Bag Ideer til førskolebørn
Uanset om du har brug for en tjeneste til en fødselsdagsfest eller vil have en godbid til at uddele til klassen, så tjek disse gode ideer til fødselsdagens goodie tasker.
12 aktive spil til at spille alene
Ingen playdate? Intet problem. Oplev sjove spil, der får børnene til at flytte. Fra ball og hula hoop færdigheder til kunst og dans, de er gode til indendørs og ude.
Aktive legetøj til småbørn og førskolebørn
Disse aktive legetøj til småbørn og børnehavefremmer opmuntre til fysisk aktivitet og bevægelse. Mange kan bruges indendørs eller ud.