Centurion og 24-timers Walk Udfordringer
Indholdsfortegnelse:
Bøllebank i erindring (September 2024)
Hvor langt kunne du gå om 18 timer om 24 timer? En Centurion er en person, der har vandret 100 miles i 24 timers konkurrence. For at opnå den afstand i den tid, har du brug for hurtighed og udholdenhed.
Sådan bliver du Centurion
Det er en stor udfordring at gå 100 kilometer om 24 timer. Men ud over træningen og opbygge din udholdenhed, vil du gerne finde en begivenhed, hvor du faktisk kan udføre denne udfordring. Ultra-afstandsbaner og vandreture kan findes, men ikke alle afholdes i 24 timer, og ikke alle af dem vil resultere i, at du får Centurion-betegnelsen. Dette er Centurion-organisationerne og begivenhederne i forskellige lande. Det er smart at oprette forbindelse til disse organisationer for at finde ud af yderligere detaljer om, hvordan du opnår din Centurion-pris.
Forenede Stater:
- Ultra Centric: Denne begivenhed afholdes hver november i Grapevine, Texas i Dallas-området. Deres begivenheder er USATF certificeret og tidsbestemt. De har en række tidsbegrænsede begivenheder, som omfatter 24-timers Endurance Run, som kan bruges til at tjene din Centurion betegnelse. Derudover har de 6-timers, 12-timers, 48-timers og 72-timers udholdenhedsløb.
- FANS Ultra Race: Hændt i juni i Minneapolis, denne begivenhed byder på vandrere såvel som løbere. Du laver omgange af en 2,14-mile sløjfe i Fort Snelling State Park på asfalt og grusstier med skygge og to hjælpestationer hver loop. De har 6-timers, 12-timers og 24-timers arrangementer.
- United States Centurion Walkers: Med Robertson fra long-time ultrawalker Ulli Kamm viser Centurion-kvalificerende begivenheder og lister over århundreder i USA. Du kan også lære, hvad disse løb er som fra deres seneste race resultater og rapporter side, hvor vandrere giver deres førstehånds konti.
Australien: Den australske Centurion Club er vært for en begivenhed hvert år på et spor for at certificere Australien Centurions. Udover 100 Mile / 24 Hour præstation, er også medaljer tildelt for 100 kilometer og for 50 kilometer.
Nederlandene: Rotterdam Continental Centurion-arrangementet afholdes hvert år den første weekend i juni. Den hollandske centurionsklub har information. Vores korrespondent Christina Elsenga fik sin titel Continental Centurion i 1998 og fortæller os første hånd. Rapport.
Det Forenede Kongerige: Centurions1911 site viser begivenheder, fejrer Centurions og har aktuelle lister og har information og links til nuværende 24-timers løb for at kvalificere sig som Centurion. Disse omfatter Bourges 24-timers løb i Frankrig, holdt i februar, Paris-Alsace i juni, Chateau-Thierry og Roubaix, New Zealand: New Zealand Centurions websted har information om at blive Centurion og træning for ultrawalks.
Sociale udfordringer hos mennesker med multipel sklerose
Personer med multipel sklerose (MS) kan have nogle kognitive dysfunktionssymptomer, der forstyrrer deres sociale evner.
Udfordringer og tips til sommeren på autismespektrum
Sommeren er en udfordrende tid, når du har et barn med autisme.Her er tips og løsninger til at have en sjov, produktiv ferie sammen.
Udfordringer i at lære tegnsprog
Der er en opfattelse af, at lære tegnsprog er svært. Det kan være, men det afhænger stort set af, hvilken type tegnsprog du forsøger at lære.