Peak Flow Meter: Anvendelser, Procedure, Resultater
Indholdsfortegnelse:
- Formålet med testen
- Risici
- Før testen
- Personlig Bedste Peak Flow
- Timing
- Beliggenhed
- Mad og drikke
- Omkostninger og sundhedsforsikring
- Under testen
- Pre-Test
- Gennem hele testen
- Post-test
- Efter testen
- Tolkning af resultater
- Opfølgning
- Andre overvejelser
- Et ord fra DipHealth
How to use a peak flow meter (September 2024)
At kende din normale peak flowrate er en vigtig del af astma behandling, håndtering af astmaanfald og en del af din astma pleje plan. Måling af din peak flow er simpel ved hjælp af en peak flow meter, en bærbar, håndholdt enhed, der måler, hvor hurtigt dine lunger udviser luft under en kraftig udånding, når du har fuldt indånding. Denne måling, kendt som peak expiratory flow rate (PEFR), viser, hvor godt din astma er kontrolleret.
Formålet med testen
En del af at styre astma godt er at holde tabs på din tilstand selv. Overvågning af din peak flow kan være en stor bestanddel af dette, fordi dit peak flow rate afspejler, hvor åbne dine luftveje er. Når din PEFR begynder at falde til et bestemt niveau, betyder det, at din luftvej begynder at indsnævres, og at din astma bliver værre.
Peak flowmålere til overvågning af PEFR anbefales normalt til voksne og børn, der er 5 år eller ældre, og har moderat til svær astma eller i tilfælde, hvor symptomerne ikke er under kontrol, og du har tilpasset din medicin. Når det er sagt, kan enhver med astma bruge en; det kan bare ikke være særligt nyttigt, hvis du har mild astma og ikke på daglig medicin.
Peak flow måling kan også hjælpe dig med at overvåge kronisk obstruktiv lungesygdom (COPD) eller kronisk bronkitis.
Peak flow måling anvendes af følgende årsager:
- Det hjælper dig med at holde styr på, hvor godt du trækker vejret regelmæssigt.
- Det kan indikere et forestående astmaangreb eller forværring af dine astmasymptomer. Dette skyldes stramningen af dine luftvejs muskler, hvilket gør din luftvej smal. Da astma kan ændre sig gradvist, kan din maksimale strømningsmåling begynde at falde i timer - og nogle gange endda dage - før du mærker nogen symptomer.
- Det kan hjælpe dig med at vide, hvornår det er på tide at aktivere din astmahandlingsplan.
- Det kan hjælpe dig med at identificere astmasymptomtriggere.
- Det kan afgøre, om din astmaforvaltningsplan er effektiv, eller hvis dine astmasymptomer bliver værre, og din behandling skal justeres.
Afhængigt af sværhedsgraden af din astma, kan din læge måske have dig til at overvåge din peak flow flere gange om dagen, en gang om dagen, hver få dage eller bare på bestemte tidspunkter. Den mest almindelige anbefaling er en gang om dagen om morgenen, inden du tager astma medicin. Han eller hun vil diskutere den bedste tidsplan for peak flow overvågning med dig.
Hvis dit barn er blevet diagnosticeret med astma, og hun er under 5 år, kan det være svært at bruge en peak flow meter. Men nogle børn, denne alder er i stand til at gøre det. Selv om ikke, det gør ikke ondt for at få sin praksis, så hun kan vænne sig til, hvordan det virker.
Risici
Risikoen ved peak flow måling er minimal, men kan omfatte hoste, hvæsende vejrtrækninger eller svimmel eller åndenød fra at fylde lungerne med luft, før du blæser ind i peak flow meter.
Før testen
Hvis din læge ønsker at du begynder at overvåge din peak flow som en del af din astma omsorgsplan, vil han eller hun sandsynligvis få dig til at finde dit personlige bedste peak flow nummer først for at finde ud af, hvad der er normalt for dig. Til dette vil du bruge måleren på samme måde som du vil i løbet af din overvågningsperiode (se nedenfor), selvom den anbefalede testplan kan variere.
Du kan købe din peak flow meter over-the-counter på et apotek, medicinsk forsyning butik eller online. Brug altid samme mærke og model peak flowmåler hver gang for at undgå mål-til-meter variationer. (Hvis du planlægger at teste på arbejde og hjemme, for eksempel, kan du overveje at købe to af de samme nøjagtige enheder.)
Personlig Bedste Peak Flow
Din personlige bedste peak flow er den højeste peak flow måling du opnår i en periode på to til tre uger, når din astma effektivt styres, hvilket betyder at du føler dig godt og ikke oplever astmasymptomer.
Selvom der er "normale" toppestrømme baseret på en persons højde, alder, sex og race, er disse normale for store grupper af mennesker, hvoraf mange ikke har lungesygdomme. Dit normale kan være meget anderledes end det normale på et generisk referenceskema, hvorfor det er så vigtigt at vide dine personlig bedste peak flow læsning. Lige så vigtigt er dit personlige bedste den måling, hvormed alle dine andre peak flowmålinger vil blive sammenlignet.
Dette tal vil hjælpe din læge med at bestemme dine personlige peak flow-zoner, som er områder, der viser, om din astma er velkontrolleret (grøn zone), begynder at blive værre og har brug for opmærksomhed (gul zone) eller er blevet en potentiel nødsituation (rød zone). Din læge vil arbejde sammen med dig for at oprette en handlingsplan, der fortæller dig præcis hvad du skal gøre, hvis dine tal dip ind i de gule eller røde zoner.
Tal med din læge om spørgsmål, du har om din peak flow måling, såsom:
- Hvor mange gange om dagen, på hvilke tidspunkter af dagen, og i hvor mange uger skal jeg måle min spidsstrøm for at finde mit personlige bedste?
- Når jeg har fundet mit personlige bedste peak flow nummer, skal jeg komme ind for en opfølgning for at diskutere mine peak flow zoner og astma handlingsplan, eller kan vi tale om det over telefonen?
- Hvor ofte og på hvilket tidspunkt skal jeg måle min peak flow, når jeg har etableret min bedste peak flow nummer og peak flow zoner?
- Skal jeg måle min peak flow før eller efter jeg har taget min astma medicin?
- Hvilke omstændigheder kan berettige ekstra målinger, dvs. sygdom, forværrede symptomer, et astmaanfald eller skiftende medicin?
- Har du en anbefaling til den type peak flow meter, jeg skal bruge?
En personlig bedste spidsstrøm skal genmåles hvert år eller når din læge anbefaler, da astma kan ændre sig. For børn tager remeasuring hensyn til deres vækst og voksende lungekapacitet. Hvis du begynder at bruge en ny peak flowmåler, skal du også måle dit personlige bedste, da målinger kan variere fra meter til meter og mærke til mærke.
Timing
En peak flow måling tager normalt kun et minut eller to.
Beliggenhed
Du foretager dine peak flowmålinger hjemme, på skolen eller på arbejde, afhængigt af hvornår og hvor ofte din læge vil have dig til at gøre dem. Måleren er en håndholdt enhed, der ikke skal tilsluttes, hvilket gør det muligt at teste dig selv næsten hvor som helst.
Mad og drikke
Der er ingen mad- eller drikkebegrænsninger for at kontrollere din peak flow. Bare sørg for, at du ikke har noget i munden som tandkød eller slik, når du blæser ind i måleren.
Omkostninger og sundhedsforsikring
Peak flow meter er relativt billige, især hvis du køber en plastik enhed med et fjeder system. Disse er typisk $ 10 til $ 20. Der er også digitale peak flowmålere, som måske eller ikke dækkes af sygesikring. Disse kan køre hvor som helst fra $ 30 til $ 100. Visse digitale modeller kan registrere og spore dine målinger elektronisk, hvilket kan være en funktion at overveje. Kontakt din forsikringsagent eller firma for at diskutere, hvilken type peak flowmeter de vil dække, samt hvad du måtte betale for at betale en sambetaling eller medforsikring.
Under testen
Med tiden kan peak flow testene blive et spørgsmål om rutine. Men de oplysninger, du samler fra hver enkelt, er værdifulde, så det er vigtigt at holde en manuel logbog over dine målinger, hvis de ikke spores digitalt. Du vil også gerne overveje at holde en daglig registrering af dine astmasymptomer, medicin og doser du tager, og faktorer, du har været udsat for, som du tror, kan udløse dine symptomer som røg, visse fødevarer, kulde, motion, eller høj pollen tæller.
Alle disse oplysninger sammen kan give dig og din læge et mere komplet billede af, hvordan din astma behandlingsplan virker og hjælper dig med at se mønstre.
Peak flow måling er den mest præcise, hvis den måles på samme tid hver gang. Følg din læge instruktioner om, hvor ofte og hvornår du skal kontrollere din peak flow.
Pre-Test
Sørg for, at din peak flow meter er ren og tør, før du bruger den. Ikke kun kan en beskidt topstrømsmåler påvirke nøjagtigheden af dine aflæsninger, det kan også potentielt gøre dig syg. Følg de vedligeholdelsesinstruktioner, der følger med, men for plastik, forårssystemtype er generelle instruktioner at lade det bløde i en skål varmt vand og mildt rengøringsmiddel i tre til fem minutter, svejs det rundt, skyl det ud og lad det tørre helt.
I de fleste tilfælde, hvis du laver en peak flow måling om morgenen, vil din læge vil have dig til at gøre det, før du har taget din astma medicin. Sørg for at følge hans eller hendes instruktioner herom for at få de mest præcise resultater.
Gennem hele testen
Hvordan du bruger peak flow meter er det samme uanset om du finder din personlige bedste måling eller gør rutinemålinger.
Når det er sagt, når du bestemmer din personlige bedste peak flow:
- Mål din peak flow to til fire gange om dagen i en periode på to til tre uger, når din astma er effektivt kontrolleret.
- Mål din peak flow på samme tid hver dag i den periode. Din læge vil fortælle dig hvilke tidspunkter der er bedst.
Følg din læge specifikke instruktioner vedrørende denne indledende testperiode og for efterfølgende peak flow aflæsninger.
Følg disse trin for at udføre en præcis peak flow måling:
- Hvis du bruger en måler med et fjeder system (ikke digital), skal du sørge for, at markøren på din måler er 0 eller det laveste nummer. Hvis du bruger en digital måler, skal du tænde for den.
- Fastgør mundstykket, hvis det ikke allerede er tilsluttet.
- Stå op, hvis det er muligt. Hvis ikke, sid dig lige op.
- Inhalér dybt, fylder dine lunger så meget som muligt.
- Mens du holder vejret, skal du sætte målerens mundstykke i munden mellem dine tænder, så sørg for at din tunge er under mundstykket, og at dine læber lukkes tæt for at skabe en tætning omkring den.
- Blæser luften ud så hårdt og hurtig som muligt i et åndedræt.
- Hvis du hostede, kom din tunge i vejen, eller du fik ikke en god forsegling, gentag disse trin og kassér den læsning.
- Skriv ned nummeret på den måler, hvor markøren nu hviler (fjedersystem) eller som vises på din måler (digital), hvis den ikke logges elektronisk.
- Gentag to gange så hurtigt som muligt efter at du har taget et par normale vejrtrækninger. Tallene skal alle være meget tæt sammen, hvis du gør det rigtigt hver gang. Hvis de ikke er, prøv igen, indtil du får tre tal, der ligner hinanden.
Hvis du ikke er sikker på, at du bruger din maksimale flowmåler korrekt, skal du tage den til apoteket eller lægen og kontrollere dem. Dette kan give dig sikkerhed for, at du gør det rigtigt, eller hjælper dig med at tage skridt til at justere din metode, hvis det er nødvendigt.
Post-test
Når du er færdig med at kontrollere din peak flow, kan du gå om dine normale aktiviteter som normalt.
Hvis du er syg med forkølelse eller influenza, skal du sørge for at vaske din maksimalstrømsmåler og / eller mundstykket (afhængigt af om du bruger en digital eller en plastik) efter hver brug. Ellers rengøres det i henhold til producentens anvisninger eller en gang om ugen.
Efter testen
Når du er færdig med at kontrollere din peak flow, optag det højeste af de tre tal i din peak flow dagbog eller diagram. Ikke gennemsnit tallene sammen, brug bare den højeste.
Tolkning af resultater
Når du og din læge har etableret dit personligt bedste peak flow nummer og indstiller de tal, der udgør dine peak flow zoner, bør du også have udviklet en astma handlingsplan. Dette vil fortælle dig, hvad du skal gøre, hvis din spidsstrøm begynder at falde ind i advarslerne (gul) eller fare (røde) zoner.
Dine normale peak flow målinger falder i en af disse tre zoner, som din læge bestemmer baseret på din personlige bedste peak flow og dine symptomer:
- Grøn zone: Dine peak flow målinger ligger inden for 80 procent til 100 procent af din personlige bedste peak flow. Din astma er stabil og velkontrolleret, og du har sandsynligvis ingen symptomer. Du bør fortsætte med at tage dine lægemidler som foreskrevet.
- Gul zone: Dine peak flow tal er 50 procent til 80 procent af dit personlige bedste. Ligesom et gult trafiklys er dette en advarsel og betyder, at din luftvej begynder at indsnævres, selvom du måske ikke har nogen symptomer. Hvis du bemærker, at dine symptomer bliver værre, kan disse omfatte hoste, træthed, tæthed i brystet eller hvæsen. Du må muligvis bruge din redningsinhalator eller justere din medicin, afhængigt af din specifikke handlingsplan.
- Rød zone: Dine peak flow tal er under 50 procent af dit personlige bedste. Dette kan være en medicinsk nødsituation. Din luftvej er betydeligt indsnævret, som kan blive dødelig uden behandling. Følg din handlingsplan, som kan omfatte at bruge din redningsinhalator, tage en bestemt medicin og / eller ringe til nødhjælp. Kør aldrig dig selv til nødrummet, når du er i denne zone.
Opfølgning
Astma er en sygdom, der har potentiale til at ændre sig, så det skal følges op regelmæssigt, selv når du har det godt. Deres medicin kan have brug for nogle tilpasninger her og der, afhængigt af dine symptomer. Hvis din astma har været godt kontrolleret i længere tid, kan du endda reducere dosis af din medicin.
Når dine peak flow tal begynder at falde i de gule eller røde zoner, kan du også få brug for at se din læge for at diskutere ændringer i din behandlingsplan. Dette afhænger imidlertid af, hvad din handlingsplan siger, og hvor længe du er i zonen.
Du skal måske se din læge for et opfølgende besøg, når du har bestemt, hvad dit personlige bedste er. Ved dette besøg kan din læge indstille dine peak flow zoner, gå over din handlingsplan og tale med dig om eventuelle ændringer i din behandlingsplan.
Andre overvejelser
Hvis du nogensinde har spørgsmål om din astma eller den behandling, du får, skal du sørge for at tale med din læge. Du bliver meget mere opmærksom på, hvor godt din sygdom styres, end din læge er, så det er op til dig at lade ham eller hende vide, når du har spørgsmål eller spørgsmål.
Et ord fra DipHealth
Da selvovervågning er en så vigtig del af en vellykket astmahjælpeplan, kan en maksimal flowmængde betydeligt forbedre effektiviteten af din behandling ved at bruge en peak flowmeter til at måle din peak flow. Når du lærer, hvad dine astmakræfter er, skal du overvåge din peak flow for gradvise ændringer, som du ikke ellers kan lægge mærke til, og spore alle dine medicin (bivirkninger, hvor godt de virker), du vil også lære mere om din astma, hvordan du kan klare det det godt, og hvad udløser at undgå.
Cervikalbiopsi: Anvendelser, bivirkninger, procedure, resultater
En cervikal biopsi giver en vævsprøve til diagnosticering af livmoderhalskræft eller cervikal dysplasi (prækancerændringer).
Anvendelser, procedure og resultater af en koloskopi
En koloskopi kan gøres for at søge tyktarmskræft og andre tilstande. Lær om dets anvendelser, bivirkninger, proceduren og resultaterne.
Tensilon Test: Anvendelser, Bivirkninger, Procedure, Resultater
En Tensilon Test er en diagnostisk test, der kan hjælpe med at diagnosticere myasthenia gravis, en sygdom i det neuromuskulære kryds, der forårsager muskel svaghed.