Halvmarathon Running Citater
Brittany Runs A Marathon - Official Trailer | Amazon Studios (September 2024)
At køre en halvmaraton tager meget engagement, motivation og ofre. Du kan bruge løbende citater for at hjælpe dig med at holde motivet under din træning eller fejre din præstation, efter at du har krydset målstregen. Mens det er halvdelen af en maratonafstand, er 13,1 miles af en halvmaraton en udholdenhedsbegivenhed, som de fleste mennesker aldrig vil forsøge. Du skal have mentalt såvel som fysisk udholdenhed for at se dig igennem fra startskuddet til medaljen, der venter dig i målstregen.
13.1 Marathon Series Slogan
"13,1 miles: Det er ikke halvdelen af noget."
Jeff GallowayTidligere Olympian, Coach, og Writer
"Halvmarathonet giver dig næsten alle tilfredshed og opfyldelse af maraton og langt mindre end halvdelen af smerter og smerte og træthed." Paula RadcliffeKvinders Marathon World Record Holder
"En halv maraton er en god måde at have lidt sjov og race imod de piger og lære lidt mere om dem." Anonym "En dag vil jeg ikke kunne gøre det, i dag er det ikke den dag." "Det er ligegyldigt hvad der sker mellem startlinjen og målstregen. Det eneste der betyder noget er, at du krydser begge dele." "Alt det kræver er alt hvad du har!" Tilskuerskilt ses på en halv maraton "På en skala fra 1 til 10 er du en 13,1!" "Stop med at sige" Det er kun en halv. " En halv marathon er: 13,1 miles; 23.056 yards; 69.168 feet; 830.016 inches; Amazing!" "13.1. Det er ikke 'bare en halv'. Det er en succes." "De fleste mennesker kører ikke 13,1 miles i dag!" "Kør! 50% off gear, hvis du gør det under 2 timer!" "Du gjorde det til START, du vil gøre det til FINISH." Amby Burfoot Runner's World Chief Running Officer "Halvmarathonet har en nich med seriøs respekt. Det betragtes som en reel udfordring alene, så løbere er mere tilbøjelige til at føle sig tilfredse med at tackle det i stedet for den fulde maraton." Gatorad Ad "Der er et øjeblik i hvert løb. Et øjeblik hvor du enten kan afslutte, folde eller sige til dig selv," Jeg kan gøre dette. "" Jerry Lynch "Koncentrere dig om små dele af dit løb ad gangen. For eksempel, snarere end besættelse af den afstand, der er tilbage, skal du blot fuldføre den næste kilometer i god form … Prøv en anden, så en anden, indtil løbet er færdig." Desiree DavilaU.S. Olympic Marathoner
"Vær sikker på det arbejde du lavede for at forberede sig på løbet. Tag et kig tilbage på dine træningsbøger for at minde dig om, at du har gjort alt for at forberede. Løbet er den sjove del, hvor du kommer til at se det hårde arbejde løn off. Nyd det." Set på Half-Marathoner T-Shirts "Jeg kører ikke halvdelen af noget, jeg knuser hele 13,1" "Enhver idiot kan løbe, men det kræver en speciel slags idiot at køre en halv maraton." "Underskud aldrig en kvindes styrke. Aldrig rod med en kvinde, der løber 13,1 miles for sjov." Nogle Eecards "Jeg træner for awesomeness. Jeg mener, jeg træner for en halv maraton." Samme ting virkelig." "Lad os køre 13,1 miles omkring Disney World, fordi ingen tur til Disney World er færdig, indtil nogen græder."
16-ugers Halvmarathon Walk træningsplan og tidsplan
Brug denne træningsplan til at bygge kilometertal til at gå eller løbe / gå en halvmaraton. Du vil løbende øge din afstand over 16 uger før løbet.
Running Citater fra George Sheehan
Få inspiration fra disse citater fra den sene dr. George Sheehan, forfatteren af New York Times bestselling bog, "Running & Being: The Total Experience."
Gendannelse efter din halvmarathon
Du er færdig med en halv maraton - hvad nu? Find ud af hvad du skal gøre for at få et sundt opsving og se en omvendt koniske skema for at fortsætte med at træne.