TENS Elektrisk Stimulering til Smerter

En TENS-enhed er en type terapeutisk modalitet, som typisk anvendes i fysioterapi-klinikker. TENS står for transkutan elektrisk nervestimulering. Det er en lille batteridrevet maskine, der bruger elektrisk stimulering til at mindske smerten. TENS kan bruges til at hjælpe med at håndtere både kronisk og akut smerte; din fysioterapeut kan hjælpe med at bestemme den bedste brug af TENS for din tilstand.

Hvis du har en skade eller en sygdom, der medfører begrænset funktionel mobilitet og smerte, kan du få fordel af fysisk terapi for at hjælpe dig med at håndtere din smerte og genvinde din mobilitet. Din PT kan vælge at anvende terapeutiske modaliteter, som TENS, som en del af dit omfattende rehab-program.

Hvordan bruger du TENS?

TENS bruges ved at anbringe små elektroder på din krop med et klæbemiddel. Elektroderne skal være over det område, der forårsager smerter. Din PT kan konfigurere TENS-enheden til den korrekte anvendelse, og derefter tænder maskinen og en elektrisk strøm sendes gennem elektroderne. En prikkende fornemmelse mærkes i den underliggende hud og muskel.

Du kan langsomt og omhyggeligt øge intensiteten af ​​stimuleringen fra TENS. Intensiteten bør hæves, indtil sensationen, der er tilvejebragt under elektroderne, føles stærk, men behagelig. Du vil føle en lille prikkende og masserende fornemmelse under elektroderne.

TENS bør anvendes i 15 til 30 minutter, og det kan bruges flere gange om dagen. Nogle mennesker har små hjem TENS enheder, der kan bæres som du går igennem dagen. Pas på, dog. TENS bør ikke bruges under badning eller brusebad, mens du kører bil eller mens du sover.

Hvad virker TENS?

Dette signal fra TENS forstyrrer smertesignalet, der sendes fra det berørte område til de omkringliggende nerver. Når TENS anvendes, vil din hjerne være opmærksom på det elektriske signal, og ikke være opmærksom på dit smerte signal. Dette kaldes gate-teorien om TENS-forestill dig, at dine smerteveje har en port, der åbner op for din hjerne. Kun et signal kommer igennem gangen ad gangen.

Det er teoretiseret, at TENS også kan arbejde for at øge frigivelsen af ​​smertebekæmpende endorfiner i det område, hvor elen leveres. Denne naturlige kemisk medierede proces kan hjælpe med at mindske din smerte og give dig en følelse af velvære.

Fungerer TENS virkelig?

TENS kan være en effektiv smertelindring, men det bør ikke være din eneste behandling, når du bruger den i fysisk terapi. Forskning tyder på, at TENS ikke virker for alle, og det fik en klasse "C" af Philadelphia Panel for Effektivitet i fysioterapi behandlinger. Det betyder, at forskning ikke konsekvent viser, at TENS er den mest effektive behandling af visse forhold.

Det er vigtigt at arbejde tæt sammen med din læge og fysioterapeut for at afgøre, om TENS er en god behandlingsmulighed for din specifikke tilstand. En af de mest effektive behandlinger for enhver tilstand i fysioterapi er terapeutisk motion. Dette har vist sig at være en sikker og effektiv måde at forbedre din mobilitet på og mindske din smerte.

Hvis du har smerter, skal du tjekke ind hos din læge og besøge din fysioterapeut for at komme i gang med den korrekte behandlingsregime for dig. Din PT kan vælge et forsøg på TENS for at se, om det kan give dig smertelindring. På den måde kan du hurtigt og sikkert komme tilbage til dit normale aktivitetsniveau.

Også kendt som: transkutan elektrisk nervestimulering.

Redigeret af Brett Sears, PT, ekspert fysioterapeut på DipHealth.com.