10 Interessante fakta om drømme
Indholdsfortegnelse:
- Alle drømmer
- Du glemmer de fleste af dine drømme
- Ikke alle drømme er i farve
- Mænd og kvinder drømmer forskelligt
- Dyr sandsynligvis drømmer
- Det er muligt at styre dine drømme
- Negative følelser er mere almindelige
- Blinde mennesker kan drømme visuelt
- Du er lammet under dine drømme
- Mange drømme er universelle
Covenants (September 2024)
Drømme kan være fascinerende, spændende, skræmmende eller bare helt underligt. Selvom der ikke er nogen klar konsensus om, hvorfor vi drømmer, har forskere lært en del om, hvad der sker, mens vi drømmer. Her er 10 ting du bør vide om drømme.
Alle drømmer
Voksne og babyer drømmer for omkring to timer pr. Nat - selv de af os, der hævder at ikke. Faktisk har forskere fundet ud af, at folk normalt har flere drømme hver nat, hver af dem varer normalt mellem fem og 20 minutter. I løbet af en typisk levetid bruger folk et gennemsnit på seks år drømmer.
Du glemmer de fleste af dine drømme
Så meget som 95 procent af alle drømme bliver hurtigt glemt kort efter vågning. Ifølge en teori om, hvorfor drømme er så vanskelige at huske, understøtter de ændringer i hjernen, der opstår under søvn, ikke den informationsbehandling og opbevaring, der er nødvendig for at hukommelsesdannelsen skal finde sted. Hjerneskanninger af sovende individer har vist, at frontalloberne - det område, der spiller en nøglerolle i hukommelsesdannelsen - er inaktive under hurtig øjenbevægelse (REM) søvn, det stadium, hvor drømme forekommer.
Ikke alle drømme er i farve
Mens de fleste mennesker rapporterer at drømme i farve, er der en lille procentdel af mennesker, der hævder at kun drømme i sort / hvid. I studier, hvor drømmere er blevet vækket og bedt om at vælge farver fra et diagram, der matcher dem i deres drømme, er bløde pastellfarver de mest udvalgt.
Mænd og kvinder drømmer forskelligt
Forskere har fundet nogle forskelle mellem mænd og kvinder, når det kommer til indholdet af deres drømme. I flere undersøgelser rapporterede mænd at drømme om våben signifikant oftere end kvinder gjorde, mens kvinder drømte om henvisninger til tøj oftere end mænd.
En anden undersøgelse viste, at mænds drømme har tendens til at have mere aggressivt indhold og fysisk aktivitet, mens kvinders drømme indeholder mere afvisning og udelukkelse samt mere samtale end fysisk aktivitet.
Kvinder har en tendens til at have lidt længere drømme, der har flere tegn. Når det kommer til de figurer, der typisk forekommer i drømme, drømmer mænd om andre mænd dobbelt så ofte som de gør om kvinder, mens kvinder har en tendens til at drømme om begge køn lige meget.
Dyr sandsynligvis drømmer
Mange tror, at når en sovende hund viger halen eller bevæger sine ben, drømmer den. Selv om det er svært at sige helt sikkert, om dette virkelig er tilfældet, tror forskerne, at det er sandsynligt, at dyr faktisk drømmer. Ligesom mennesker går dyrene gennem søvnstrin, der omfatter cykler af REM og ikke-REM søvn.
Det er muligt at styre dine drømme
En klar drøm er en, hvor du er klar over, at du drømmer, selvom du stadig sover. Lucid drømmer menes at være en kombinationstilstand for både bevidsthed og REM-søvn, hvorunder du ofte kan styre eller kontrollere drømmeindholdet.
Ca. halvdelen af alle mennesker kan huske at opleve mindst én forekomst af klare drømme, og nogle individer er i stand til at have klare drømme ganske ofte.
Negative følelser er mere almindelige
Over en periode på over 40 år indsamlede forsker Calvin S. Hall, ph.d., over 50.000 drømkonti fra universitetsstuderende. Disse rapporter blev stillet til rådighed for offentligheden i 1990'erne af Hall's studerende William Domhoff.
Drømkontoene viste, at mange følelser opleves under drømme, selvom de mest almindelige følelser i drømme var angst, og negative følelser generelt var meget mere almindelige end positive.
Blinde mennesker kan drømme visuelt
I en undersøgelse af mennesker, der har været blinde siden fødslen, fandt forskerne, at de stadig syntes at opleve visuelle billeder i deres drømme, og de havde også øjenbevægelser, der korrelerede med visuel drømgenkendelse. Selvom deres øjenbevægelser var færre under REM end de synlige deltagere i undersøgelsen, rapporterede de blinde deltagere de samme drømmesensationer, herunder visuelt indhold.
Du er lammet under dine drømme
REM søvn er præget af lammelse af de frivillige muskler. Fænomenet er kendt som REM atonia og forhindrer dig i at optræde dine drømme mens du sover. Grundlæggende, fordi motoriske neuroner ikke stimuleres, bevæger din krop ikke sig.
I nogle tilfælde kan denne lammelse endda overføre til vågen tilstand i så længe som 10 minutter, en tilstand kendt som sove lammelse. Selvom oplevelsen kan være skræmmende, anbefaler eksperter, at det er helt normalt og bør vare kun et par minutter før normal tilbagevenden af muskelkontrol.
Mange drømme er universelle
Mens drømme ofte påvirkes af vores personlige erfaringer, har forskere fundet ud af, at visse drømmetemaer er meget almindelige på tværs af forskellige kulturer. For eksempel drømmer folk fra hele verden ofte om at blive jaget, angrebet eller falder. Andre almindelige drømmeoplevelser omfatter følelse af frosne og ude af stand til at bevæge sig, ankomme sent, flyve og være nøgen i offentligheden.
10 Interessante fakta om dit fordøjelsessystem
Etablere vaner for god fordøjelsessundhed ved at lære om dit fordøjelsessystem gennem denne serie af sjove og interessante fakta.
5 Interessante fakta at vide om panikforstyrrelse
Symptomer på panikforstyrrelse misforstås ofte, men der er mange interessante og overraskende fakta at vide om panikanfald.
25 Interessante fakta om historien om diabetes
Lær 25 interessante fakta om diabetes fra navnets oprindelse til historiske behandlinger. Trivia vil forbløffe og forbløffe dig.