9 uger gravid
Indholdsfortegnelse:
- Du denne uge
- Din baby denne uge
- På din læge kontor
- Særlige overvejelser
- Kommende doktors besøg
- Passe på
- For partnere
- DipHealth Checklist
Min graviditet uge for uge (September 2024)
Velkommen til uge 9 i din graviditet. Nu hvor dit allerførste prænatalbesøg er sandsynligt under dit bælte, kan din nye virkelighed føles så meget mere reel. Der er sandsynligvis en mix-and-match kombination af spænding, lindring, angst, frygt og usikkerhed, der virvler rundt i din husstand. Og det er helt normalt. Graviditet er en livsjustering, men du oplever også fysiske forandringer, der påvirker din følelse. Bemærkelsesværdigt for din baby: Uge 9 er en væsentlig med hensyn til hans eller hendes form, og han eller hun vil sandsynligvis begynde at give nogle af de nye funktioner, der har udviklet et testdrev.
Din Trimester: Første trimester
Uger til at gå: 31
Du denne uge
Dine følelser har sandsynligvis taget dig på en rutsjebane tur de sidste par uger.Men ved, at du ikke er alene: Almindeligvis ramte humørsvingninger det sværeste mellem uge 6 og uge 10, der vender tilbage i tredje trimester, når du mentalt og fysisk forbereder dig til fødslen.
Der forventes humørsvingninger, og de er delvis ansporet af østrogen- og progesteronfluktuationer. Disse hormonelle ændringer kan påvirke niveauet af stemningsregulerende hjernekemikalier kaldet neurotransmittere. Men der er mere på spil her end blot hormoner. De fysiske og følelsesmæssige stressorer af graviditet, træthed og metabolisme skift kan alle bidrage til din op-og-ned humør.
Ved dog, at når stemning eller angst udsender overfladen under graviditeten, kan en udiagnostiseret skjoldbruskkirtlen også være skylden. Dette er meget almindeligt under graviditet, og det er ikke nødvendigvis screenet for først, så sørg for at være ærlig med din sundhedspersonale om, hvordan du føler.
Samtidig skifter dit humør, så er dine bryster. Mens bryst ømhed er ofte et af de tidligste tegn på graviditet, lige om nu kan du måske mærke endnu flere ændringer, som en stigning i bryst størrelse, ømhed og kløe.
Årsagen er to gange: For det første udvider dine mælkeproducerende kirtler, som allerede forbereder sig til at amme din baby. For det andet er hormon-cocktailen af østrogen, humant choriongonadotropin (hCG), progesteron og prolactin, som hjælper med at producere modermælk, i fuld kraft, hvilket får brystvæv til at vokse. Når huden strækker sig, kan den blive kløende.
Denne hurtig-hastige udvidelse vil fortsætte i en anden måned eller deromkring. På samme tid vil du sandsynligvis mærke blåårer, der snakker over dine bryster. De er i ekspansionsmodus og leverer blod til dine voksende bryster.
Din baby denne uge
Den embryonale hale, der sporer din 1,67-tommers baby-til-være, er endelig forsvundet, hvilket giver et bestemt mere menneskeligt udseende. Hjælpende: Bitty øreringe er nu til stede, næsespidsen kan ses i profil, og din babys øjenlåg er fuldt dannede. (Selvom den er fusioneret lukket, vil hans eller hendes låg blæse åben omkring uge 28.)
Samtidig er din baby begyndt at afprøve hans eller hendes led, bøje og vrikke skuldre, albuer, håndled, knæ og ankler. Faktisk kan nogle babyer faktisk lave en knytnæve lige nu og endda lægge hånden i tommelfingeren. Den egentlige evne til at suge kommer dog lidt senere. Disse bevægelser kan ses på et ultralyd nu, men du vil ikke kunne mærke denne in-utero aktivitet i flere uger.
Ved uge 9 er babyens hjerte nu opdelt i fire forskellige kamre, og ventiler begynder at danne sig. Også hurtig udvikling: Nerver, muskler, babyens fordøjelsessystem med dens forlængende tarm, og endda små tænder. Interne reproduktive egenskaber, som testikler og æggestokke, begynder at danne i denne uge, selvom dit barns køn stadig ikke kan bestemmes via en ultralyd.
På din læge kontor
Hvis dit allerførste prænatalbesøg er i denne uge, skal du se tilbage til oversigten over uge 8 for at lære, hvad du kan forvente, når det kommer til tests, besøgslængde og meget mere. Hvis du allerede er væk, ved at du ikke behøver at se din fødselslæge eller jordemoder indtil uge 12. Når det er sagt, skal du altid ringe til din læge, hvis du har et spørgsmål eller en bekymring. Der er ingen dumme spørgsmål i graviditeten (eller når det kommer til noget relateret til dit helbred, for den sags skyld).
Særlige overvejelser
Hvis din humørsvingninger varer mere end to uger og ikke synes at blive bedre, og / eller du oplever betydelig appetit eller søvnskift, er det afgørende at søge pleje af en mental sundhedspersonel.
"Men der er absolut ingen grund til at vente, indtil du opfylder disse kriterier for at få hjælp," siger Shara Marrero Brofman, PsyD, en reproduktiv og perinatal psykolog ved Seleni Institute, en nonprofit organisation, der specialiserer sig i kvinders maternelle og reproduktive mental sundhed. "Hvis du er bekymret eller engagerer i uhygiejniske coping-strategier, skal du aldrig tøve med at nå ud til mental sundhedshjælp." (Dette råd gælder for alle, men det gælder især dem, der har en historie med depression, angst, eller andre humørsygdomme.)
På hegnet om at søge støtte? Kend dette: Omkring en tredjedel af postnatal depression sager faktisk begynder i graviditeten, ifølge British Medical Journal. Og at få hjælp til prænatal depression og andre psykiske bekymringer tidligt vil ikke kun forbedre din graviditet, men din babys trivsel i utero og når han eller hun ankommer.
Kommende doktors besøg
På dit første prenatalbesøg har din sundhedspersonale sandsynligvis fortalt dig om de første trimester screeninger, der kan gøres fra nu til uge 14. Dette er en kombination af blodprøver og en speciel ultralyd, der kan registrere markører for Downs syndrom. For nogle kvinder, der betragtes som højrisiko for kromosomale abnormiteter, vil flere screening og diagnostiske testmuligheder blive drøftet, såsom:
- Cellfri DNA-testning (også kaldet noninvasive prenatal test), som er en simpel blodprøve, der skærer fragmenter af føtal DNA i dit blod
- Chorionic villus sampling (CVS), hvor en nål kan indsættes i maven for at undersøge specifikke celler i livmoderen for at diagnosticere kromosomale lidelser
Screeningstest tilbydes generelt til alle kvinder under 35 år, mens diagnostiske tests tilbydes kvinder over 35 år. Hvis screeningstesten viser en øget chance for et kromosomalt problem, vil en diagnostisk test, såsom en amniocentese eller CVS, blive anbefalet.
Passe på
Hvis du har ømme kløende bryster, er der et par ting, du kan gøre for at finde relief. "Ispakker og kølige bade arbejder for at reducere betændelse og dumme smerten," siger Robin Evans, M.D., en klinisk instruktør af dermatologi ved Albert Einstein College of Medicine i New York City. "Jeg anbefaler også lotioner med både menthol og kamfer. Begge har vist sig at afkøle og lindre kløe, mens de er fugtgivende."
Ved, at uanset cremen du lægger på dine bryster for at lindre kløe, er der ingen creme, der også tilbyder dobbelt pladetræning. "Der er virkelig ingen måde at forhindre strækmærker på," siger Allison Hill, M.D., en OB-GYN i privat praksis i Los Angeles. Cremer absorberes kun af epidermis, hvilket er det øverste lag af huden. Strækmærker udvikler sig i det andet lag af huden, kaldet dermis. "Ofte vil disse mærker falme over tid," siger Dr. Hill.
Hvis de ikke gør det, og du er ubehagelig med dine nye "mamma striber", kan du altid konsultere en dermatolog postpartum, som måske kan fjerne eller fade dem med laserbehandlinger eller dermabrasion.
Hvis brystvækst har dig ubehageligt, køb en støttende bh med et dybt bånd under kopperne og brede skulderstropper, idet du ved, at du måske skal købe endnu en, større (eller flere) for at fortsætte med at imødekomme dine voksende bryster. Det er også en god ide at undgå underwire-ikke af sikkerhedsmæssige årsager, men simpelthen for komfortens skyld.
For partnere
Hvis din partner havde sit første prænatalbesøg i sidste uge - og hun oplever en normal og sund graviditet - fik hun sandsynligvis officielt ord, at sex under graviditeten er ok. Faktisk kan paret have sex gennem hele 40 uger - hvis hun føler sig til det. Undtagelserne: Hvis din partner oplever uventet vaginal blødning; prædiktivt arbejde; cervikal insufficiens (ses ved ca. 24 uger, hvis til stede) placenta previa (ses omkring 20 uger, hvis til stede); eller en anden ekstrem komplikation.
"Mange partnere bekymrer sig over, at at have sex under graviditeten vil skade barnet. Det vil ikke, "siger Dr. Hill. "Livmoderhalsen, som er åbningen til livmoderen, er i enden af skeden og er mindst to inches lang. Dette virker som en barriere, der holder noget i vagina sikkert væk fra barnet. "Desuden er din baby beskyttet yderligere af fostervæske, maves buk og slimpluggen, som forsegler livmoderhalsen.
Mens det er sundhedsmæssigt kan det være OK at have samleje, træthed, ømhed i brystet, kvalme, og mere kan lade din partner føle sig mindre end in-the-mood. "Og det er helt normalt," siger Dr. Brofman. "Nøglen her er at kommunikere, hvordan du føler dig til din partner. Arbejd sammen for at finde andre måder at forbinde og føle tæt på, fysisk og følelsesmæssigt."
DipHealth Checklist
- Fortsæt med at tage prænatale vitaminer.
- Fortsæt med at drikke omkring otte til 12 glas vand om dagen.
- Tal med din partner om intimitet.
- Søg om mental sundhed støtte, hvis det er nødvendigt.
- Køb en ny støttende bh.
- Allison Hill, M.D. Email kommunikation. Oktober, november 2017.
- American Pregnancy Association. Humørsvingninger under graviditeten.
- Jones I, Shakespeare J. Postnatal depression. BMJ 2014; 349.
- National Women's Health Resource Center. Healthywomen.org. Graviditet og forældremyndighed Første graviditetstest: 9 uger gravid.
- Robin Evans, M.D. Email kommunikation. Oktober, november 2017.
- Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail og telefonkommunikation. Oktober, december 2017.
Hvor hurtigt kan du blive gravid? I uger eller måneder?
Hvor hurtigt kan du blive gravid? Lær hvad forskningen siger, plus hvad skal man gøre, hvis man ikke bliver gravid.
Bestem din forfaldsdato og hvor mange uger, der er gravid
Hvor mange uger er du gravid, og hvad er din forfaldsdato? Find ud af at bruge denne forfaldsregner og lær, hvor præcist din forfaldsdato faktisk er.
34 uger gravid
Kom uge 34, din baby kan falde i forberedelse til fødslen. Lær mere om, hvad der sker lige nu, både for dig og baby, og hvordan man skal passe på.