Naturlige måder at reducere antibiotiske bivirkninger på
Indholdsfortegnelse:
- Tag et probiotisk supplement
- Sip Herbal Tea
- Tag mælketystler
- Andre overvejelser
- Et ord fra DipHealth
214th Knowledge Seekers Workshop - Mar 8 2018 (September 2024)
Hvis du har en bakteriel infektion, bør du tage et kursus af antibiotika, der hjælper dig med at genoprette dig. Men disse kraftfulde stoffer (som inkluderer penicillin, amoxicillin og tetracyclin, for blot at nævne nogle få) kan forårsage nogle ubehagelige bivirkninger, såsom gærovergroning og gastrointestinale problemer.
Det første skridt i at beskytte dig selv mod disse negative virkninger er at undgå unødvendig brug af antibiotika. Da antibiotika kun kan behandle bakterielle infektioner (som strep hals, urinvejsinfektioner og svære bihuleinfektioner), vil de ikke være effektive mod virusinfektioner, der forårsager forkølelse, influenza eller bronkitis.
Ud over risikoen for unødvendige bivirkninger kan uhensigtsmæssig brug af antibiotika fremme spredningen af antibiotikaresistente bakterier og efterlade dig sårbare over for uhelbredelige infektioner senere.
Hvis du finder dig selv i brug af antibiotika, kan du måske overveje måder at reducere risikoen for bivirkninger på.
Tag et probiotisk supplement
Antibiotika dræber ikke bare bakterierne, der forårsager din sygdom; de udslipper også gavnlige bakterier (kaldet probiotika), der bidrager til et sundt fordøjelsessystem.
At tage et probiotisk tilskud kan hjælpe med at forhindre antibiotika-associeret diarré, ifølge forskning i Amerikansk familie læge Fordelen er størst, når probiotika startes inden for 72 timer efter start af antibiotikabehandling.
Probiotika, der også findes i fermenterede fødevarer som yoghurt og kefir, kan også hjælpe med at afværge gærinfektioner.
Sip Herbal Tea
Hvis du oplever kvalme mens du tager antibiotika, skal du prøve at nippe ingefærte for at berolige din mave. Løse afføring kan lindres ved at drikke hindbær blade te.
På den anden side skal du undgå sort te, der er højt i koffein og kan øge antibiotikarelateret diarré samt risikoen for kvalme og diarré.
Tag mælketystler
Tager antibiotika kan beskatte din lever, som er ansvarlig for at nedbryde de medicin du indtager. Kryddermælkstammen (Silybum marianum) menes at have beskyttende antioxidantvirkninger på leveren. Melketistel er tilgængelig i de fleste apoteker og sælges som en oral kapsel, tablet, pulver og flydende ekstrakt.
Medens potentielt gavnlig for leveren kan mælkestammen forårsage mavesmerter og bør undgås, hvis du allerede kæmper med gastrointestinale symptomer.
Mælkdistle kan stimulere østrogenproduktion og bør undgås, hvis du har brystkræft, livmodercancer, æggestokkræft, endometriose eller livmoderfibre.
Andre overvejelser
For at mindske risikoen for bakterielle infektioner og reducere dine chancer for at bruge antibiotika, styrker du immunsystemet ved at følge en sund kost, udøve regelmæssigt, få masser af søvn og styre stress ved hjælp af afslapningsteknikker.
Hvis du overvejer brugen af komplementære lægemidler efter antibiotikabehandling, skal du sørge for at konsultere din læge først. Selvstændig behandling af enhver tilstand og undgåelse eller forsinkelse af standardpleje kan have alvorlige konsekvenser.
Hvis du er på antibiotika, den eneste ting du skal aldrig gøre er at reducere doseringen for at reducere bivirkningerne. Det vil kun øge risikoen for antibiotikaresistens, et alvorligt problem både her i USA og rundt om i verden.
Hvis du føler, at bivirkningerne er uacceptable, skal du kontakte din læge hurtigst muligt. Der kan være andre muligheder, som du bedre kan tolerere.
Et ord fra DipHealth
Kosttilskud er ikke testet for sikkerhed, og indholdet af nogle produkter kan afvige fra det, der er angivet på produktmærket, fordi kosttilskud i stort omfang er ureguleret.
Husk også, at sikkerheden ved kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået.
Almindelige og alvorlige antibiotiske bivirkninger3 naturlige midler til at reducere mavefedt
Find ud af, om visse naturlige lægemidler kan bidrage til at reducere mavefedt, også kendt som abdominal fedme. Gør disse alternativer rent faktisk?
Reducere din risiko for bivirkninger
Lær hvordan man undgår lægemiddelinteraktioner, som kan opstå, når et lægemiddel forstyrrer et andet stof eller med hvad du spiser eller drikker.
Antibiotiske bivirkninger: Almindelig og alvorlig
Fra diarré til livstruende allergiske reaktioner er det vigtigt at forstå bivirkningerne af dit barns antibiotika.