Kan D-mannose forhindre en urinvejsinfektion (UTI)?
Indholdsfortegnelse:
Health benefits of cranberries (September 2024)
Hvis du nogensinde har haft en urinvejsinfektion (UTI) eller en blæreinfektion, ved du, hvor ubehageligt det kan være, hvorfor nogle mennesker vender sig til naturlige strategier for at forhindre tilbagevendende UTI'er. Et middel, der ofte er beregnet til UTI-forebyggelse, er D-mannose. D-mannose er tilgængelig i kosttilskudsform, en type sukker, der findes i en række frugter (herunder tranebær, sort og rødbønner og ferskner).
En række mindre undersøgelser har antydet, at D-mannose kan forhindre bakterier i at klæbe til cellerne, der liner urinvejen. Forskning offentliggjort i 2008 i tidsskriftet PLoS One viste, at D-mannose kan hjælpe med at stoppe E coli (bakterierne, der er ansvarlige for det store flertal af UTI'er) fra at holde sig til celler i urinvejen.
Potentielle fordele
Selvom der mangler kliniske forsøg af høj kvalitet, der undersøger D-mannos effektivitet ved behandling af UTI'er, tyder foreløbige undersøgelser på, at supplementet kunne være værd at undersøge.
En undersøgelse offentliggjort i World Journal of Urology i 2014 undersøgte anvendelsen af D-mannose for at forhindre tilbagevendende urinvejsinfektioner. Efter en uge med indledende behandling med antibiotika til et akutt UTI tog 308 kvinder med en tilbagevendende UTI-historie D-mannosepulver, antibiotikumet nitrofurantoin eller intet i seks måneder.
I løbet af 6-månedersperioden var antallet af tilbagevendende UTI'er signifikant højere hos kvinder, der ikke tog noget i forhold til dem, der tog D-mannose eller nitrofurantoin. Den vigtigste bivirkning, der blev konstateret, var diarré, som forekom hos 8 procent af kvinderne, der tog D-mannose.
En lille pilot undersøgelse i Europæisk vurdering af medicinske og farmakologiske videnskaber fandt ud af, at D-mannose indgivet to gange daglig i tre dage efterfulgt af en gang om dagen i 10 dage resulterede i en signifikant forbedring af symptomer, UTI-opløsning og livskvalitet. Dem, der fik D-mannose i seks måneder efter behandlingen, havde en lavere recidiveringsrate end dem, der ikke tog noget.
Selvom D-mannose viser løfte, konkluderede en gennemgang af undersøgelser offentliggjort i 2015, at D-mannose (og andre ikke-farmaceutiske midler som tranebærsaft og C-vitamin) er uegnede til at erstatte antibiotika ved behandling af UTI'er.
Bivirkninger
Lidt er kendt om D-mannos sikkerhed på lang sigt, eller ved hvilken dosis kan supplementet betragtes som skadeligt eller giftigt.
Mens D-mannose typisk anses for sikker, fordi det forekommer naturligt i mange fødevarer, kan doser højere end det, der indtages gennem normale kostvaner, udgøre ukendte sundhedsproblemer; vi ved simpelthen ikke på nuværende tidspunkt.
Almindelige bivirkninger af D-mannose omfatter oppustethed, løs afføring og diarré. Da D-mannose udskilles fra kroppen i urinen, er der også en vis bekymring for, at høje doser kan skade eller forringe nyrerne.
Da D-mannose kan ændre dit blodsukker, er det afgørende for mennesker med diabetes at være forsigtige, når de bruger D-mannose kosttilskud. Ikke nok er det kendt om supplementets sikkerhed under graviditet eller amning, så det bør undgås. Børn bør heller ikke tage D-mannose.
Et ord fra DipHealth
Hvis du får tilbagevendende UTI'er, kan du være på udkig efter yderligere måder at forhindre dem på.Mens der er nogle undersøgelser, der tyder på, at D-mannose kan hjælpe, er der intet at antyde, at det er eller vil blive betragtet som en erstatning for antibiotika.
Som regel er det ikke anbefalet at behandle et UTI med D-mannose eller undgå eller forsinke standardpleje, da det kan føre til seriøse komplikationer, herunder en nyreinfektion (pyelonefritis) og endda permanent nyreskade.
Hvis du stadig tænker på at prøve at behandle et UTI (eller overvejer det til forebyggende formål), skal du først tale med din læge for at afveje fordele og ulemper og afgøre, om det er den bedste løsning for dig.
Hvordan en urinvejsinfektion behandlesUrinvejsinfektion under graviditet
Årsager, symptomer, behandling og komplikationer af en urinvejsinfektion under graviditeten. Find ud af farerne, og hvis du kan forhindre det.
Forebyggelse af urinvejsinfektion (UTI)
Forebyggelse er nøglen til at undgå urinvejsinfektioner hos kvinder hos mænd og kan omfatte ændringer i personlig hygiejne, sexpraksis og endda dit undertøj.
Urinvejsinfektion (UTI) efter kirurgi
Har du en urinvejsinfektion (UTI)? Find ud af hvorfor UTI er almindelige efter operationen og hvad der forårsager infektionen.