Sådan spiller du Capture the Flag
Indholdsfortegnelse:
Calling All Cars: Highlights of 1934 / San Quentin Prison Break / Dr. Nitro (November 2024)
Husk denne fra sommerlejr eller barndomscamping? Capture the Flag er et yndlings baggårdsspil, der giver spillere en hurtig og spændende blanding af fitness og sjov. Spil udenfor med to til fire hold af enhver størrelse. Det kan være en hurtig og enkel omdrejning eller en lang kamp. Alt afhænger af spillernes udslettelse! Det, plus antallet af hold / spillere og størrelsen på dit spilleområde, bestemmer længden af et spil. For at spille, har du brug for et åbent område for dine territorier (jo større jo bedre), og materiale til at lave flag: bandannas, gamle t-shirts, selv beanbags arbejde.
Sådan spiller du
- Opdel spillerne i to til fire hold. Mål for en afbalanceret blanding af aldre, størrelser og fitness niveauer for hvert hold, hvis du kan. Men det er også sjovt at spille forældre mod børn eller bruge sportsrangeringer som dit udgangspunkt (Cubs fans vs White Sox tilhængere siger).
- Saml flag: tørklæder, bandannas, gamle T-shirts, sokker eller endda beanbags vil alle fungere. Du skal bruge et til hvert hold, og de skal være forskellige farver.
- Opdel spilleområdet i lige store områder, et for hvert hold. Du kan bruge kridt, kegler, bånd eller landemærker som træer eller fortove til at markere grænser og sørg for, at hver spiller forstår landets lag.
- Placer et flag i hvert område. Det kan for det meste være skjult, men en del af det skal være synligt. Når det er placeret, kan flagget ikke flyttes af sit hjemmearbejde.
- Start alle spillere på et neutralt sted på kanten af spilleområdet. Når spillet starter, forsøger spillerne at krydse ind i modstridende teams territorier for at få fat i deres flag.
- Når en spiller er i et modstanders territorium, kan han fanges af holdets spillere. Hvis de tagger ham, skal han udføre en opgave-sige fem hoppekontakter eller tre push-ups - inden han vender tilbage til sit eget territorium. (I nogle versioner bliver indfangede spillere sendt til "fængsel." Men det betyder mindre fysisk aktivitet, så vi anbefaler, at sveden ud af fængselsstrategien i stedet er.)
- Når en spiller krydser tilbage til sit eget holds territorium, er hun sikker og kan ikke fanges.
- Spillet slutter, når et hold har taget fatet flagene fra det andet hold eller hold og vendt tilbage til deres eget territorium.
Tips
- Bestem på forhånd hvordan du håndterer optagne spillere, og sørg for at alle kender planen.
- Hvis du har mere end 2 hold, beslutter du hvordan vinderen bliver bestemt. Skal et hold samles alle andre hold flags eller bare et flertal? I spil med flere hold kan strategien blive en større del af spillet. Hold kan danne alliancer og arbejde sammen for at besejre en fælles fjende.
- Lav en regel om, at hold ikke kan beskytte deres flag for tæt. En måde at gøre dette på er at udelukke spillere at være inden for 10 fod af deres eget flag, medmindre en modsatts holdets spiller er til stede.
- Ryd området for eventuelle farer (græsplæner, brudt glas) før du spiller.
Sådan gør du Dragon Flag Advanced Core Exercise
Lær hvordan du gør Bruce Lee's dragon flag avanceret kerne øvelse sikkert med disse tips. Find ud af hvorfor det er så svært og har en risiko for skade.
Sådan spiller du dej dej ud af hår
Spille dej er et så populært legetøj, men hvad sker der, når det sidder fast i håret? Lær hvordan du får leget dej ud af hår og møbler.
Sådan spiller du Følg lederen med småbørn
Småbørn elsker at efterligne voksne, så brug spillet "følg lederen" for at få dit barn fysisk aktivt.