Undgå almindelige komplikationer af højt blodtryk
Indholdsfortegnelse:
エルサレムでバス襲撃も パレスチナとの衝突拡大 (September 2024)
Højt blodtryk er forbundet med flere potentielt farlige komplikationer. Fra nyre skader på hjerteanfald, at undgå de langsigtede bivirkninger af hypertension betyder at arbejde for at kontrollere dit blodtryk. Lær de mest almindelige langsigtede komplikationer af højt blodtryk og hvordan man undgår dem.
1Hjerteanfald
Hjerteangreb er forårsaget af en afbrydelse af blodgennemstrømning gennem kranspulsårerne, som leverer hjertemusklen med ilt og næringsstoffer. Højt blodtryk øger risikoen for hjerteanfald og øger sandsynligheden for, at et hjerteanfald, hvis man opstår, vil være alvorlig.Denne øgede risiko skyldes, at højt blodtryk både spænder hjertet - får det til at fungere hårdere end normalt - og bidrager til dannelsen af blokeringer, der kan forstyrre blodgennemstrømningen.
Slag
Strokes, som hjerteanfald, skyldes en afbrydelse af blodgennemstrømningen. I tilfælde af slagtilfælde er afbrydelsen i hjernen. Når blodgennemstrømning til hjernen afbrydes, er hjernens områder afhængige af blodet beskadiget. Somme tider går slag som hjerteanfald, fordi et blodkar bliver tilstoppet, og blod kan ikke strømme forbi blokering. I andre tilfælde kan et lille blodkar faktisk ødelægge, og strømmen reduceres, fordi blodet lækker ud af beholderen. Højt blodtryk øger risikoen for begge disse hændelser.
Nyreskader
Nyrerne er kroppens vigtigste langsigtede blodtryksregulatorer. De er også følsomme for virkningerne af forhøjet blodtryk, hvilket ødelægger de følsomme filtre, som er ansvarlige for at regulere mængden af væske i kroppen. Nyreskader og højt blodtryk er en selvforstærkende cirkel, med højt blodtryk forårsager skade, som igen fører til endnu højere blodtryk. Nyreskader er en af de farligste langsigtede komplikationer af højt blodtryk.
Atrieflimren
Atrieflimren er en type arytmi eller uorganiseret hjerterytme. Mens atrieflimren forårsager ændringer i hjertepumpens effektivitet - som påvirker blodgennemstrømningen i hele kroppen - det ændrer også blodgennemstrømningen i selve hjertet og giver et sæt betingelser, som kan favorisere dannelsen af små blodpropper. Disse blodpropper bliver så pumpet ud i kroppen, hvor de kan sidde fast i de små blodkar, der leverer hjernen. Dette fører til en afbrydelse af blodgennemstrømningen gennem det blokerede kar, hvilket kan forårsage slagtilfælde. Højt blodtryk ændrer hjertets pumpedynamik og kan få hjertet til at vokse og strække, hvilket favoriserer udviklingen af atrieflimren.
Koronararteriesygdom
Koronararterie sygdom refererer til dannelsen af blokeringer i blodkarrene, der fodrer hjertet. Disse blokeringer er lavet af fedt, kolesterol og en type celle kaldet en makrofag. Mens forbindelsen mellem højt blodtryk og kranspulsårssygdom stadig undersøges, tyder tegn på, at kroniske forhøjelser i blodtryk bidrager til skade og betændelse i væggene i blodkarrene. Denne skade og betændelse tiltrækker makrofager, som igen giver et "klæbrig" sted, hvor fedt og kolesterol er mere tilbøjelige til at klæbe, hvilket fører til udvikling af blokeringer. Blokeringer forårsaget af koronararteriesygdomme er en væsentlig årsag til hjerteanfald.
Undgå COPD komplikationer i løbet af sommeren
Sommervarmen kan være farlig for personer med COPD. Her er hvad du behøver at vide for at slå sommervarmen og fugtigheden med lungesygdomme.
Ti fødevarer, der skal undgås for sundt blodtryk
Lær om fødevarer for at undgå at holde dit blodtryk nede, herunder forarbejdede varer, syltetøj, dåse suppe og alt sammen med ekstra salt.
8 mest almindelige undskyldninger for at undgå at gå
Hvorfor er det så svært at binde på et par sko og bare gå? Her er de otte mest almindelige undskyldninger for at undgå at gå og hvad du kan gøre for at overvinde dem.