50 Body Positive Influencers Du bør følge
Indholdsfortegnelse:
- Candice Huffine
- Jenny Gaither
- Jessamyn Stanley
- Ana Alarcon
- Allie Kieffer
- Zach Miko
- Dana Falsetti
- Alicia Keys
- Em Ford
- Täo Porchon-Lynch
- Tatyana McFadden
- Lindsey Clayton og Amber Rees
- Michelle Elman
- Amy Purdy
- Keah Brown
- Alissa Rumsey, RD
- Bruce Sturgell
- Kathryn Budig
- Kelly Clarkson
- Olakemi Obi
- Jess Weiner
- Allison Kimmey
- Tamara Pridgett
- Shay Neary
- Ryan Sheldon
- Ashley Graham
- Rebecca Scritchfield, RD
- Stephanie Yeboah
- Rachel Spencer
- Harnavn Kaur
- Bo Stanley
- Lita Lewis
- Kate Speer
- Demi Lovato
- Cece Olisa
- Chris Mosier
- Ana Rojas Bastidas
- Amrita Hepi
- Danielle Brooks
- Ask Soto
- Tess Holliday
- Milly Smith
- Sarah Sapora
- Iskra Lawrence
- Kenzie Brenna
- Gina Susanna
- Megan Jayne Crabbe
- Amy Poehler
- Nicole Groman, RD
- Margot Meanie
Tony Robbins, Unshakeable, Gratitude & Focusing on Your Steak | #AskGaryVee 242 (September 2024)
Mød kvinder og mænd, der fejrer selvkærlighed i alle former, størrelser, hudfarver, kropstyper og derudover. Disse organiske positive influencere fører af eksempel og vil hjælpe dig med at blive mere selvsikker i din egen hud også. Så følg dem på sociale medier og lad deres opløftende indlæg og inspirerende projekter motivere dig til at vise dig accept i dag - og hver dag.
Candice Huffine
Magasinet cover star Candice Huffine Lad aldrig nogen stoppe hende fra at følge sine drømme - først at blive en model og senere en marathon finisher. Skaberen af @PSYouGotThis, en bevægelse med det formål at få flere mennesker til at løbe, og Day / Won, en aktivwear-kollektion til alle størrelser, siger Huffine, at kroppens positivitet er en rejse.
"Der er ingen magisk formel eller selvstudium, jeg kan dele om, hvordan man får tillid til din hud, men jeg har lært af erfaring, det kommer alt fra arbejde," siger hun til DipHealth. "Vær venlig. Vær tålmodig. Vær taknemmelig. Vær taknemmelig. Indstil mål. Udfordre dine grænser. Gå uden for din komfortzone. Udforsk hvad din krop er i stand til og forberede sig på at blive overrasket!"
Jenny Gaither
Wellness coach, danser og SoulCycle instruktør Jenny Gaither arbejder hver dag for at hjælpe med at skabe tillid til kvinder overalt.Det er takket være hendes non-profit Movemeant Foundation (fokuseret på fitness som en måde at øge selvværd), og vi tør at bare, Movemeant's charity fundraiser fremme body positivitet og atletiske stipendier.
"Jeg håber at blive husket for at skabe langsigtet, systemisk forandring i vores sociale system, hvor piger er mere ærbødige for deres hjerner og ikke deres skønhed; for deres dristighed og mod, og ikke deres kroppe, "siger hun til DipHealth. "Vi bør fejre, hvem vi er ved at styrke os selv ved at overvinde udfordringer ved at udøve styrke og modstandsdygtighed."
Jessamyn Stanley
Udpeget som en legems positiv advokat på tværs af mange forretninger, prædiker yoga instruktør og forfatter Jessamyn Stanley friheden til at omfavne dig selv fuldt ud.
"Body positivitet er den eneste legitime modgift til vores overvældende krops negative samfund," siger Stanley DipHealth. "En kvinde skal frelse i sin styrke og skønhed, en styrke som bogstaveligt talt giver livet til universet … Yoga giver en kvinde potentialet til at huske, hvem hun faktisk er - at se sig ind for den styrke, som samfundet aktivt og forsætligt søger pry af hendes forståelse."
Ana Alarcon
Boston-baserede madblogger Ana Alarcon var ikke altid så sund som hun er nu. Hun plejede at undgå madlavning og levede af frosne pizzaer, instant noodle supper og æg. Men hun begyndte at lave mad derhjemme og besluttede at dele sine tricks med verden via sin blog, Ana Goes Fit.
For hende handler selvoptagelse om at værdsætte din krop på ethvert tidspunkt: "Kropspositivitet betyder at elske det legeme du er i - ændringerne, størrelsen, farven - og tage sig af det", siger hun til DipHealth. "Accepter at det vil ændre sig med tiden. Selvtillid er tanken om, at du kan leve i din krop som den er, og behandle den lige gennem næring og bevægelse og selvpleje uden at straffe dig selv for den måde, den ser ud."
Allie Kieffer
Professionel runner Allie Kieffer scorede et personligt bedste i 2017 New York City Marathon, barberer 26 minutter fra hendes tid og snagging femte plads. Kieffer er blevet en stærk fortaler for at ignorere tanken om, at du skal være en bestemt vægt for at være en stærk løber efter at have slået sig for hendes størrelse.
"I lang tid troede jeg, at et positivt selvbilde var relateret til leanness, og at jeg måtte have et bestemt udseende for at være værdig til den slags selvkærlighed," siger hun til DipHealth. "Nu forsøger jeg at betale det frem ved at vise andre at du kan være sikker på din egen hud, selvom du skiller dig ud. Elsk dig selv for de ting, din krop gør for dig i stedet for den måde, den ser ud."
Zach Miko
Mænd bærer også en ligelig positiv besked, og Zach Miko gør det med et smil. Den første brawn-model til IMG-modeller fortæller DipHealth, at tillid betyder at fokusere på nutiden.
"For mig er kropspositivitet ved at lære at elske og respektere, hvem du er lige nu," siger han. "Ikke i morgen, ikke efter en kost eller en træningsplan, eller tabe eller få 50 pund. Den elsker din krop lige nu lige nu, for lige nu er din krop smuk, det er fantastisk, og det er dig. Elsk hver muskel, hver rulle, hver kurve."
Dana Falsetti
Yoga instruktør Dana Falsetti foretrækker at kalde tillidbevægelsen "body justice" i stedet for kropspositivitet.
"Det handler ikke kun om selvkærlighed og selvpleje, men det handler om måder, hvorpå folk i marginaliserede kroppe bliver betragtet og undertrykt," siger hun til DipHealth. "Det er ikke kun et rum at tale om selvtillid, men også at engagere sig i en vanskelig diskussion om de sociale og politiske klimaer, der påvirker os. Selvtillid og selvsikkerhed giver os de værktøjer, vi behøver for at fortsætte med at holde på, for at leve livet så fuldt som vi kan, og genkende alt, hvad vi har at tilbyde."
Alicia Keys
Grammy Award-vindende sanger Alicia Keys 'body positive message læser hele sit ansigt. Hun startede en sminkefri bevægelse i 2016, da hun holdt op med at bruge kosmetik til hendes offentlige udseende. Og det har helt sikkert haft en indflydelse, der giver masser af mediernes opmærksomhed. Hvis hendes sangtekster ikke inspirerer dig til at rejse sig og være stolte af hvem du er, skal du blot følge hendes IG, hvor hun ofte sender opløftende beskeder, som denne:
"Vi er en smuk, uendelig cirkel af kvinder i alle nuancer, alle stilarter på alle måder, vi blev lavet", skriver hun. "Indenfor os blomstrer alt."
Em Ford
Londoner Em Ford begyndte at blogge i 2014, og efter at have udviklet voksenacne omkring et år senere, begyndte hun at poste makeup-tutorials (sammen med make-up-fotos) på sociale medier og på YouTube under sit samme blognavn, My Pale Skin.
Hendes video, "You Look Disgusting", som deler de negative kommentarer, hun modtog på sine fotos, opnåede 27 millioner visninger og mere end 92.000 kommentarer. Hendes afsendelsesbesked? "Du ser smuk ud. Lad ikke nogen fortælle dig anderledes. Selv dig selv."
Täo Porchon-Lynch
Täo Porchon-Lynch er levende bevis for, at alder kun er et tal. Hun er 99 år gammel og har nogle smukke inspirerende optegnelser, herunder at være den ældste yogalærer (hun praktiserer hver dag) og den ældste ballroomdanser (hun begyndte lige at konkurrere i dans i 87 år).
Hun har mange positive visdomsord, hun lever af, men vores favorit kan bare være denne daglige mantra: "Dette bliver den bedste dag i mit liv."
Tatyana McFadden
Tatyana McFadden har slynget 17 medaljer (syv guld!) Gennem hele sin karriere som en paralympisk atlet i kørestole. Plus vandt hun 2018 Boston Marathon. Men det er hendes dedikation til at hjælpe andre sportsfolk med handicap, der får hende til at stå på resultattavlen.
Født med Spina bifida, ønskede hun at køre med sine gymnasiespor. Hendes retssag til at tjene det rigtige førte til en handicap handling i Maryland, der nu kræver skoler at give eleverne handicap til at konkurrere i interscholastic atletik.
"At have et positivt kropsbillede er ikke altid let, men vores kroppe har ført os til, hvor vi er i dag!" Skrev hun på Twitter. "Husk at du kommer med en krop … elsker det vil hele dit hjerte."
Lindsey Clayton og Amber Rees
Fit influencers og grundlæggere af Brave Body Project, Lindsey Clayton og Amber Rees ønskede at bringe solide træning med en realistisk øvelsesmetode til masserne. De tror på balancen mellem smoothies, sved, pizza og endda sprut. De spred selvtillid til alle de kommer på tværs af, især gennem fysisk aktivitet og er taknemmelige for en krop, der kan bevæge sig.
Deres første prioritet til at træne ud handler ikke om at skulpturere en slank, tonet krop, men at føle sig godt. Bare tag det fra dette indlæg på Clayton's IG: "Træd ud af de rigtige grunde. Træn ud, fordi du vil være den bedste version af dig. Træn ud, fordi det er sjovt. Resultaterne vil følge, jeg lover."
Michelle Elman
Som kropsforløbstræner ved Michelle Elman alt om måder at øge selvværd på. Hun stiller ofte meddelelser og fakta på fedt på sin Instagram-side, @scarrednotscared for at inspirere andre.
"Frygten for fedt driver ikke kun kropsbilledproblemer, men et uordnet forhold til at spise, der kan føre til større psykologiske konsekvenser," siger hun til DipHealth. "Mit mål er at hjælpe folk med at indse, at deres krop er god nok lige nu, og det er vigtigt, at de begynder at leve deres liv lige nu."
Amy Purdy
Efter at have fået bakteriel meningitis, mistede Amy Purdy begge benene i 19 år. Men det stoppede aldrig hende fra at tage store skridt fremad. Den paralympiske snowboarder, forfatter af På mine egne to fødder og Danse med stjernerne contestant, har vundet to paralympiske medaljer (bronze og sølv).
"Livet handler om perspektiv. Jeg lever det liv, jeg altid har drømt om, bare på en helt anden måde, end jeg nogensinde havde forestillet mig, "skriver hun om IG. "Vi er nødt til at være villige til at give slip på, hvad vi troede vores liv ville se ud og omfavne hvad de er & det er, når vi begynder at se de uendelige muligheder!"
Keah Brown
Keah Brown, en forfatter og snart bogforfatter, har skrevet flere essays om hendes cerebral parese og det mentale slag, der nogle gange kommer med hendes tilstand. Men hun finder altid en sølvforing, hvoraf nogle er udstyret med #disabledandcute.
"Kropspositivitet betyder, at jeg omfavner enhver bump, ar og blå mærke, jeg har selv når det føles umuligt," siger hun til DipHealth. "Det betyder også at fejre hver anden krop også-legemer af farve, handicappede organer, ikke-binære legemer, LGBTQ + -organer, og ikke kun kropperne med en lille chub, der stadig er acceptable. Body positivitet betyder fejring i ansigtet af en verden, der ikke genkender skønheden i organer som min."
Alissa Rumsey, RD
Registreret diætist og intuitiv spise træner, mener Alissa Rumsey, at spise ikke bør være om hvad du kan ikke har, men hvad du kan. Og hun opfordrer kunderne til blot at lytte til deres kroppe.
"Vi lever i en skør kultur, hvor det ses som normalt for kost, modsætning til vores krop og konstant forsøger at ændre dem," siger hun. "Jeg er lidenskabelig med at hjælpe folk med at gøre fred med deres kroppe, så de kan stoppe med at udskyde deres liv 'indtil jeg taber' og være tilfredse med deres krop lige som det er i dag."
Bruce Sturgell
Efter utallige ture til indkøbscenteret forlod ham tomt håndet takket være manglen på størrelser, besluttede Bruce Sturgell at starte Chubstr, et websted, der indeholder stilfind for større mænd. For ham er kropspositivitet simpelthen ved at elske dig selv.
"Din størrelse er kun en del af, hvad der gør dig, hvem du er," siger han til DipHealth. "Du er fantastisk, ligesom du er! Lad ikke nogen få dig til at føle sig mindre, fordi du ikke er den rigtige størrelse for dem.
Kathryn Budig
Denne yoga instruktør har en fuld CV, herunder podcaster til Free Cookers, forfatter af Sigt True, opskriftskribent og lærer for Yoga Glo. Men noget andet, hun burde tilføje: selvforkæmperfortaler. I et nylig Instagram-indlæg skrev hun et brev til sit yngre selv om at realisere sin egen skønhed.
"Vær opmærksom på hvad din krop gør for dig og ignorer fremskrivninger fra andre og den fordømmende stemme i dit hoved", skriver hun. "Du ser jævla stærk ud, pige, men hud og størrelse svarer ikke til skønhed."
Kelly Clarkson
Sanger, sangskriver og Grammy-vinder, Kelly Clarkson er ikke fremmed for kommentarer til hendes krop. Hun er nødt til at beskæftige sig med kritik, siden hun først blev vist på amerikansk idol. Men hun har lært at stige over negativitet, være sikker og koncentrere sig ikke om hendes udseende, men hendes lykke.
"Hvis du måler dit liv på, hvad andre mennesker tror, vil du være i en konstant tilstand af panik, forsøger at behage alle," sagde hun i et interview."Folk skal bare koncentrere sig om deres eget liv og deres eget helbred og deres egen lykke, og hvad der ligeledes ligner dig, vær glad med det."
Olakemi Obi
Grundlæggeren af Plus er forskellige kampagner, Olakemi kæmper for repræsentation af forskellige løb i plus-størrelse samfund, for at fremme fremme af mangfoldighed af alle slags.
"For at opnå fuld tillid til kroppen, skal man først opbygge sindets tillid," fortæller Olakemi DipHealth. "Vi skal begynde at elske hver eneste af os selv, uanset om vi kan lide det eller ej.
Jess Weiner
Jess Weiner har bidraget til at ændre skønhedsstandarder, en effektiv kampagne ad gangen. Hun hjalp med at lancere Dove's Campaign for Real Beauty, samt den nye, mere forskelligartede Barbie, der fejrer flere størrelser, former, højder, hårfarver og meget mere. Hun er fast overbevist om, at rejsen til selvtillid ikke er en overnight switch, og siger selvbehandling indebærer at eliminere negativ selvtalende.
"Lad ikke glemme selvtillid til at få fat i din magt eller agentur," skriver hun på sin blog. "Stil den negative tale, så du kan fokusere på positive forandringer."
Allison Kimmey
Ud over at producere en e-bog på tillid og dele positive sociale medier, er Allison Kimmey også grundlæggeren af den nonprofit Girlphoria, der er skabt til at styrke unge kvinder.
"Jeg tilbragte årtier med at tro, at jeg var den eneste, der beskæftiger sig med skammen om at leve i en større krop," siger hun til DipHealth. "Da jeg fandt kroppens positivitet, var det første øjeblik, jeg følte at jeg kunne identificere med andre, der lignede mig. For mig giver kropspositivitet dem, der lever i marginaliserede kroppe, mulighed for at se, at de ikke er alene, og tilskynde dem til at optage plads og til at træde ind i, hvem de virkelig er."
Tamara Pridgett
Træner, fitness model og redaktør Tamara Pridgett er ægte. Hun udstråler tillid til både den måde hun bærer sig på og den måde, der præsenterer sig selv. Hun taler hendes tanker og hun ved, hvem hun er, og det gør hende til at følge.
"Er jeg den eneste, der får fortalt, hvor skræmmende de er på en ugentlig basis ?! Jeg har hørt dette Mit HELE LIV, og jeg kan bare ikke se det. Jeg har fået at vide, at det er alt fra, hvordan jeg går, hvordan jeg taler til min kommanderende tilstedeværelse, "skriver hun i et indlæg. "Det jeg ser er en person, der er 5'4" men har en personlighed, der får dem til at virke 6'0 "høje. Nogen der er direkte. Smart. Stædig. Fedtmule. Lidt akavet. Fast besluttet. Ambitiøs. Og vigtigst af alt, nogen der er overbeviste om, hvem de er. Så hvis det skræmmer dig, er jeg ikke ked af det."
Shay Neary
Shay Neary var den første transgender plus-størrelse model til at lande en stor mode kampagne for Coverstory. På @Watchshayslay Instagram-feedet finder du tonsvis af inspirerende meddelelser med dybt indsigt i Shays tanker om kropsbillede og at finde det positive lys selv på mørke dage.
En af vores foretrukne lyder: "Min krop og sind er ikke delelige. Alle de dele, der gør mig, den person jeg er i dag, er kumulative. De er lag af arbejde, tid, misbrug, selvbevidsthed, kropsbilledproblemer, selvkærlighed og usikkerhed. Hver en lektion … vokser altid."
Ryan Sheldon
Blogger, brawn model og grundlægger af Confessions of a Binge Eater, Ryan Sheldon taler åbenlyst om hans binge spiseforstyrrelse og hvordan det har påvirket sit liv. Hans mål er at tage stigma væk for at hjælpe andre med at helbrede sin hemmelighed for mere selvtillid.
"For mig er kropsbilledet tre ting - den måde, vi føler fysisk i vores kroppe, måden vi ser på vores kroppe, når vi kigger i spejlet, og den måde vi tror andre opfatter vores kroppe på," siger han til DipHealth. "Body image er noget, der virkelig påvirker alle på forskellige måder og at kunne tale offentligt om det har været en del af min helingsproces … Vi har alle potentiale til at ændre andres liv bare ved at dele vores historie."
Ashley Graham
Ashley Graham, den første størrelse-16 model at lande på forsiden af Sports Illustreret, er altid op for at diskutere, hvordan man bygger tillid og fejrer mangfoldighed hos kvinder. Hun er aldrig bange for at stå op for hatere, der kommenterer hendes vægt, ydmygt reagerer på kvinder, der siger, hun er en inspiration, og viser ofte sine alvorlige træningsbevægelser.
Hendes seneste kampagne til badetøj til alle fremmer uønskede billeder og opfordrer kvinder i alle former og størrelser til at komme ind i en kulør - og føler sig sikker på at gøre det.
Rebecca Scritchfield, RD
Rebecca Scritchfield tror ikke på slankekure. I stedet handler denne diætist om at skabe sunde vaner, nyde livet og bare være venlig over for din krop - hvorfor skrev hun Krop Godhed.
"Jeg tror, at vi alle er iboende værdige bare for at blive født," siger hun til DipHealth. "Body positivitet betyder at leve værdien af at respektere alle kroppe, uanset hvordan de ser ud eller hvad de kan gøre. Alle fortjener at føle en positiv forbindelse med deres krop."
Stephanie Yeboah
Stephanie Yeboah startede Nerd About Town som en skønhedsblog. Selv om hendes første kærlighed var mode, manglede hun oprindeligt selvtillid til at skrive om sin egen stil. I dag deler hun regelmæssigt stilindlæg, og hvordan hun henter sig fra selvtillidsspaltninger. I et indlæg siger hun, at en ting hun har lært er, at hendes krop ikke er fjenden.
"Selv når jeg ikke føler mig fantastisk, kan jeg komme tilbage for at vide, at min krop arbejder sammen med mig, ikke mod mig," skriver hun. "Det er min bedste allierede i at leve min fulde i fejringen af radikal selvlidelse."
Rachel Spencer
Rachel Spencer voksede op i problemer med kropsbilleder, idet hun altid sammenlignede sig med andre og havde et stærkt ønske om at være en anden. Men da hun fandt et organ positivt fællesskab på Instagram, drejede det sig om sit liv. Nu er hun en livstræner, der overfører denne tillid til andre.
"Tillid er ikke en omskifter i din hjerne, som du kan tænde og slukke for," deler hun. "Ingen er født uden usikkerhed, og ingen beslutter at elske sig selv uden en opadgående kamp. Healing er ikke lineær. Så som din krop begynder at ændre, skal du bare minde dig om at give slip."
Harnavn Kaur
Harnavn Kaur er ikke fremmed for mobning - hun har oplevet det siden klasseskolen. Med et polycystisk ovariesyndrom, der forårsager ubalance af hormoner, der førte til hendes dyrkning af et fuldt skæg, besluttede Kaur at omfavne sin krop og skæg på 16 år. Siden da er hun blevet en stærk stemme på selvoptagelse.
Hun giver samtaler over hele verden om selvværd og omfavner din unikhed - og hvert ord siger hun, er at holde fast i. Bare tjek hendes TED Talk for at høre selv.
Bo Stanley
Du kan måske genkende Bo Stanley fra sin tid til Ungkarlen i 2015, men hun laver masser af bølger andre steder. Modellen og pro surferen, der fandt styrke på hendes bræt, fejrer kvinder i alle størrelser. Hendes hele Instagram-konto er fyldt med meddelelser om kropspositivitet og omfavner mangfoldighed i kroppe, især i surfingindustrien.
"For mig betyder kropspositivitet, at du elsker og ærer din krop, hvor det end måtte være lige nu," fortæller Stanley DipHealth. "Det er så vigtigt at fremvise et mangfoldigt sæt af organer i medierne, så unge kvinder vokser op og ser en kropstype, de kan forholde sig til, hvilket vil imponere et positivt kropsbillede og selvtillid. Vi har brug for for at lære kvinder at stræbe efter at være stærke og sunde ved deres EG-genetiske standarder - det betyder, at vi alle vil se anderledes ud, og det er en smuk ting!"
Lita Lewis
Lita Lewis træner og wellness tilbagetog, mener, at "kvindelighed og sexiness" også kan betyde "hård, fed og holdbar." Hun ønsker, at alle kvinder skal acceptere deres kroppe, hvad enten det betyder kurvet eller slankt. Hun skabte endda en tøjlinje, Thick Athletics, for at hjælpe folk med at omfavne det. Nogle af hendes signaturtrøjer indeholder frække meddelelser som "Love Thigh Self" og "I Love It When You Call Me Thick Mama."
I hele hendes sociale stillinger kan du finde ord af kropslig inspiration, som "Alvorligt, skal du bare holde op med at tillade negative meninger at trænge ind i din bevidsthed. Det er så meget nemmere at ignorere skygge, når du vælger at bryde mere om, hvordan du føler dig om dig selv - hvordan andre føler sig mod dig."
Kate Speer
Bedre kendt som Positivt Kate, blogger Kate Speer underkastet chokterapi på college for at behandle hendes fejldiagnosticerede bipolar lidelse. Hun mistede to års hukommelse herfra og arbejdede gennem terapi for at komme tilbage til en sund mental tilstand. Kandidat i hendes kamp med depression, er Kate også åben om hendes kamp med kropsbillede. Et af hendes Instagram-indlæg gik viralt, da hun delte hendes #jiggleforjoy.
"Min krop er mere end sit udseende," skriver hun. "Min krop er IKKE min værdi. Min krop er simpelthen skibet for mit fabelagtige selv … MIN Krop - i sin helhed - er meget af kærlighed."
Demi Lovato
Du kan altid regne med "Beklager ikke beklager" sanger Demi Lovato for at fortælle det, hvordan det er, selvom det betyder at være sårbar. Hun er villig til at dele sine kampe med kropsbillede og forstyrret spisning og vise den virkelige side af at lære at elske dig selv, mens du lever i spotlightet.
"Jeg er usikker på mine ben i dette billede," skrev hun på et inspirerende Instagram-indlæg. "Men jeg sender det, fordi jeg ser så glad ud og i år har jeg besluttet, at jeg slipper min perfektionisme og omfavner frihed fra selvkritik. At lære at elske min krop, som den er, er udfordrende, men livsforandrende."
Cece Olisa
Cece Olisas motto opsummerer hendes holdning: "Vent ikke på at leve det liv, du ønsker."
Bloggeren blev iværksætter startet en krops positiv konvent for buede piger, timet med New York Fashion Week for at diskutere mode, skønhed og selvfølgelig positivitet. Hendes blog og YouTube-kanal deler også fitness, dating og mode tips og rådgivning "fra et plus-perspektiv."
Chris Mosier
Duathlete og triathlete Chris Mosier har aktiv skrevet over ham. Han har også optjent anerkendelse for at være den første transgender atlet for at lave et mænds amerikanske nationalt team, der skal være med i ESPN Magazine 'S The Body Issue, og at modtage et Nike sponsorat.
"Som en atlet er min krop mit værktøj og mit køretøj til at opnå mine drømme," fortæller Mosier DipHealth. "Der er ingen rigtig måde at have en krop på, eller at være en atlet, eller at være en transgender person. Når vi først holder op med at bekymre os om, hvad andre vil tænke på os eller sige om os, åbner hele verden op."
Ana Rojas Bastidas
Mor og skaberen af bloggen PowerToPrevail, Ana Rojas Bastidas fandt tillid til bevægelse.At komme til afslutning af en 5K, 10K, halv marathon og triathlon hjalp med at styrke sin karriere succes og personlige forhold. Men hun vidste, at hun var nødt til at tage fat på hendes krops bekymringer, og hun lærte at acceptere sig selv - hvilket gjorde hende fri.
"Kropspositivitet betyder at være fri til at være mig. Det er vigtigt, fordi i en verden med 7 milliarder mennesker er det let at føle, som om det er vores job at glæde alle sammen, når der virkelig er kun én person der kan lave minder for dig - og det er du, "siger hun til DipHealth.
Amrita Hepi
Ingen følger ideen om at danse, som ingen ser mere end den australske pro danser og koreograf, Amrita Hepi. Hun gav endda en TedxYouth talk med titlen "At være en god danser, giv ikke en F ***." I sin tale siger hun, at dans handler om at adskille dig selv fra blikket fra andre og bare nyde din krop.
"Forplig dig til din bevægelse," siger hun. "Der er intet at tabe fra bevægelse."
Danielle Brooks
Når hun ikke starrer som Taystee på Orange er det nye sort, Posterer Danielle Brooks ofte om selvtillid og hendes selvværdskamp og triumferer på Instagram og elsker at tale om selvtillid - hun talte endda om skønhed i alle former og størrelser på New Yorks Beauty Con Festival.
Et eksempel på hendes sociale medier inspiration til at se ud over æstetik til selvopfyldelse kom efter at hun havde afsluttet et spartansk løb: "Min første @SpartanRace tak til min fantastiske træner for at vise mig, at de er mere givende mål i livet end at jagppe et nummer på en vægt."
Ask Soto
Ash Soto, også kendt som @radiantbambi og "pigen med verden malet på sin krop", deler altid ord af opløftende visdom på hendes Instagram-side.
"Vi plejer at kigge efter godkendelse af andre til at føle sig tilfredse eller at føle sig godt over os selv", skriver hun. "Det er så vigtigt at ikke fodre din selvtillid med tanker, der ikke er sunde og får dig til at føle at du er aren Det er nok ikke, spørg dig selv, om du selv er værd."
Tess Holliday
Du kan ikke have en positiv positiv indflydelsesliste uden kvinden bag @effyourbeautystandards, en bevægelse med det formål at trodse skønhedsgrænserne og give et sikkert sted at dele kamp og sejr.
Tess Holliday sigter mod at ændre måden medierne skildrer kvinder og skønhed på, og dermed kommer hendes rolle i dokumentarfilmen, Rigt / kurve: Redefinere kropsbillede. Produceret for at hjælpe med at ændre, hvordan medier repræsenterer kvinder og det ideelle udseende, er denne film ment at løfte kvinder op, i stedet for at få dem til at føle sig mindre end.
Milly Smith
Grundlægger af @selfloveclubb, Milly Smith tilbyder indsigt i, hvad hun ser ud og føles som bag skærmen. Hun forklarer, at ligesom de fleste områder af livet er der ebbs og strømmer i sin kropspositivitet, og hun har lært at acceptere det.
"Nogle dage føler jeg mig jævla selv, parading rundt i undertøj, snapping billeder af min bootay," skriver hun. "Andre dage undgår jeg spejle for enhver pris, jeg gemmer min krop det bedste jeg kan … indse at ligesom enhver rejse i livet vil der være op og ned, har jeg virkelig givet mig en lettelse, en lukning og en god accept.”
Sarah Sapora
Sapora er grundlæggeren af Body + Love Workshops, en weekend med meditation, diskussion og dyrkning af et positivt tankegang.
"Jeg tror fuldt ud, at livslang forandring kun kan komme fra et sted for selvkærlighed," siger hun til DipHealth. "Ikke skam, ikke frygt, ikke selvdømmelse. Bare kærlighed. Hvis vi vil lære at ære vores krop og skabe et lykkeligere og sundere liv (uanset hvad det ser ud til os) udefra, vi har at lære at elske os selv som vi er først!"
Iskra Lawrence
Som en AerieREAL-model deler Iskra Lawrence ægte snak om sine sociale sider, der fremmer selvkærlighed og kropsaccept. I et indlæg afslører hun sine kampe på mode og hvordan hun er steget over undersøgelsen. Hun starter en ny doku-serie på Facebook Watch, kaldet "The Mirror Challenge." Det er meningen at vise, hvordan folk ser sig selv, og hvordan man får det til et positivt perspektiv.
"Jeg troede, at hvis jeg lignede" hende "(et urealistisk skønhedsideal), ville jeg være glad, vellykket og elsket." Siger hun på Instagram. "Alt jeg fandt var fejl (fordi du ikke kan ændre hvem du er), tomhed (fordi min tid og energi blev brugt op for at forsøge at opnå noget helt selvabsorberet og lavt offer for at gøre ting jeg elskede) og ulykke restriktive kost eller misbrug har det godt) ".
Kenzie Brenna
Kvinden bag #CelluliteSaturday, Kenzie Brenna har et foder fyldt med ærlige billeder og endnu mere intime billedtekster. Hun deler ofte sine negative tanker om hendes krop og så hvordan hun adresserer dem og vælter dem til en mere positiv holdning.
"Du behøver ikke at være forelsket i dig selv hver dag, men jeg PROMISE, hvis du udøver selvkærlighed, vil du have mere kærlige øjeblikke med dig selv, end du nogensinde kunne drømme om," siger hun i et indlæg om stregmærker.
Gina Susanna
Gina Susanna fra @nourishandeat er en genanvendt anoreksisk, ortopædisk og overdreven øvelse. Hun lærte at elske sin krop og hjælper nu med at sprede denne accept, via sin online tilstedeværelse, til andre, der måtte lide. Hun tror "livet er for kort til at bruge det i krig med din krop."
"Se hvordan min krop foldes som blide hænder i samtale-tålmodigt; respektfuldt; er mit opsving vinde, "skriver hun på Instagram. "Fordi jeg valgte det. Selv da jeg ikke troede det var en mulighed, valgte jeg det."
Megan Jayne Crabbe
Megan Jayne Crabbe, af @ bodyposipanda, blogger om kroppens tillid, intuitiv spisning, fatfobi og mere - hun skrev endda en bog kaldet Body Positive Power, om det hele. Du finder inspirerende citater på hendes Instagram feed, plus indsigt i hendes selvlærte tankegang, især efter en spiseforstyrrelse.
"Noget jeg indså sidste år er, at jeg har brugt størstedelen af mit liv og giver andre mennesker magt til at definere mig, snarere end at tage den magt for mig selv", skriver hun i et indlæg. "Jeg vil nok tilbringe en levetid, der lærer tanken om, at hvordan jeg ser mig selv, er i alles hænder bortset fra min egen. Men jeg tror, det vil være det værd."
Amy Poehler
Du kender nok Amy Poehler til at give stor grin på film og tv, men hun har også nogle ret kraftfulde (og lidt mere seriøse) meddelelser om kropsbillede - og omfavner din underlige. Med sin organisation, Amy Poehlers Smart Girls og webserien, "Smart Girls at the Party", tilbyder hun tillidstips til unge kvinder.
"Gå rundt om din krop og tak for det, det giver dig og tak for dit store syn eller dit tykke hår eller dine fine ben eller dine stærke tænder eller hvad det er, du har, du fik, "Siger hun i en video. "Og få venner med de dele af din krop og ikke forsøge at fokusere på de dele, der aldrig vil ændre sig."
Nicole Groman, RD
Ikke-kost diætist Nicole Groman opfordrer dig til at lytte til din krop og ære dine krav - ikke fratage det, hvad det vil. Hun skabte endda en tøjlinje, der blot betyder det, kaldet Body Over Mind Apparel.
"Jeg tror, at kroppens positivitet kommer fra at behandle din krop med respekt ved at hæve sult, fylde og trang, i modsætning til at straffe det med en kost eller restriktive spisning," siger hun til DipHealth. "Det er så vigtigt at fremme kroppens tillid, fordi der er så mange stemmer derude (ekstreme kostvaner, juicerensninger, vægttabtilskud) fortæller os, at der er noget galt med vores kroppe, som de er, og vi har brug for fastsættelse."
Margot Meanie
Margot Meanie elsker mode og udtrykker sin stil i hvert indlæg på Instagram. Hun er også skaberen af @alternativecurves og #alternativecurves, som hun dubser som "et sted at fejre forskellige alternative, quirky, goth og non-mainstream plus-size mode." Margot er en selvudråbt aktivist, men bruger ikke altid ord til at kæmpe for sin sag.
"For mig kan dressing min fede krop være en oprørshandling," siger hun på sit websted. "Lad andre se en kvinde, der har behageligt iført det, hun kan lide i det legeme, hun for tiden har, tror jeg, kan indgyde tillid til andre."
At vælge de bedste ørepropper for at forhindre svømmerens øret
Ørepropper kan være en effektiv måde at forhindre svømmeres øre på, men kun hvis du vælger de rigtige.
Hvornår skal du vælge Afføring Blødgørere til forstoppelse
Afføring blødgørere er almindelige OTC medicin. Det er vigtigt at vide om deres sikkerhed, og når du skal vælge på over afføringsmidler til forstoppelse.
Vælge et børnehaveprogram for førskolebørn
Når det kommer til at vælge en sommerlejr til din børnehave, er der meget at overveje. Sådan gør du det rigtige valg til dit barn.