Deep Dish Glutenfri Pizza Crust Opskrift
Indholdsfortegnelse:
FOOD FLIX: Gluten Free Deep Dish Pizza (September 2024)
Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier 77 Fedt 3g Carbs 3g Protein 10g Vis Ernæringsmærkning Skjul Nutrition LabelNæringsfakta | |
---|---|
Serveringer: 8 | |
Beløb per portion | |
Kalorier | 77 |
% Daglig værdi* | |
Total fed 3g | 4% |
Mættet fedt 2g | 10% |
Kolesterol 11 mg | 4% |
Natrium 536 mg | 23% |
Totalcarbohydrat 3g | 1% |
Kostfibre 0g | 0% |
Total sukker 1g | |
Inkluderer 0 g tilsatte sukkerarter | 0% |
Protein 10g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Calcium 188mg | 14% |
Jern 0mg | 0% |
Kalium 139mg | 3% |
* Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en fødevarebetjening bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning. |
Denne ægbaserede dybfade pizza skorpe kan lyde mærkeligt, men det er værd at prøve, især hvis du er glutenfri. Det kan ikke være det, der ligner en regelmæssig sprød pizza skorpe, men det er flot og tykt og lækkert.
Brugen af æggehvider i stedet for hele æg samt fedtfri og reduceret fedtost gør denne glutenfri pizzadeig også lav i fedt. Bare vær sikker på at bruge en italiensk ost, der har lidt fedt i den, ellers vil den ikke smelte.
ingredienser
- 9 æggehvider
- 6 ounce fedtfri cremeost (3/4 pakke) ved stuetemperatur
- ½ tsk salt
- 1 tsk hvidløgspulver
- 1½ teskefulde tørret oregano eller andre italienske krydderier
- Pinches af sort og / eller cayenne peber
- 1 kop (eller lidt mere) strimlet fedtfattig italiensk oste, hvoraf mindst halvdelen er en hård ost (som f.eks. Parmesan, Asiago)
- Pizza påfyldninger efter eget valg
Forberedelse
- Ovnen opvarmes til 350F. Smør en 9x13 pande.
- Ved hjælp af en blender, fødevareprocessor eller nedsænkningsmiddel blandes æggehviderne og flødeostet, indtil det er godt blandet. Tilsæt salt og krydderier og bland igen.
- Spred shredded ost i bunden af tilberedt gryde. Hæld ægblandingen over osten og bages i 22 til 25 minutter, eller indtil toppen begynder at brune.
- Fjern fra ovn, tilføj pizzapåfyldninger og bages til færdig, om yderligere 10 til 15 minutter.
Bedøm denne opskrift
Du har allerede bedømt denne opskrift. Tak for din bedømmelse! Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?Glutenfri Almond Pie Crust Opskrift
Denne nemme men lækre mandelmalet tærskorpen er din nye go-to. Det er perfekt til kogte eller dåsefrugtfyldninger og endda ostekage.
Low Carb Hør Meal Pizza Crust Opskrift
Denne lav-carb pizza skorpe opskrift er lavet af hør måltid til tilsat fiber og protein. Lær hvordan man vælger sunde påfyldninger også!
Meatza Pizza - Kødcrust Pizza Opskrift
Denne version af pizza med en kød skorpe kan koges i ovnen eller på grillen. Grillen er lidt mere arbejde, men meget mere smagfuld.