Behandling af hyperventilation ved indånding i en papirpose
Indholdsfortegnelse:
Behandling af eksamensskræk og præstationsangst - ved Lars Mygind (September 2024)
Svaret på papirposen spørgsmålet er som mange af de svar jeg giver her; det er et solidt måske så vidt som om papirposer arbejder for at hjælpe med angstrelateret hyperventilering. Hvad enten du skal bruge dem til behandle hyperventilation, svaret er helt sikkert ingen- selvom din læge fortæller dig at gøre det.
Hyperventilationssyndrom er normalt forbundet med paniklidelser. Det er en psykologisk eller følelsesmæssig tilstand, der får ofrene til at trække vejret for meget. Åndedræt for dybt og for hurtigt får kroppen til at miste kuldioxid (CO2), biproduktet af metabolisme i vores udåndede luft. Mens CO2 er et biprodukt, har vi stadig brug for et minimumsbeløb i blodbanen for at opretholde den rette pH-balance i vores kroppe.
Når vi mister en betydelig mængde CO2, begynder nogle legemsvæv at fungere. For det første udvikler følelsesløshed på visse områder - typisk læber, fingre og tæer. Efter et stykke tid begynder musklerne i hænder og fødder at kramme.
Papirposen Myte
Papirposer er blevet brugt i årevis til behandling af hyperventilationssyndrom. Tanken er, at genindånding af luften, vi udånder, får os til at indånde mere CO2 og hjælper os til hurtigt at tilføje CO2 tilbage i vores blodstrømme. Det virker. Indånding i en papirpose har vist sig at øge CO2-niveauet i blodet, men ikke så hurtigt eller lige så effektivt som mange læger, der tidligere blev troet. I en undersøgelse blev patienter, som tanke de fik noget svarende til papirposen behandling gjorde næsten lige så godt som den rigtige papir taske gruppe.
Problemet med papirposer er ikke, at ægte hyperventilationssyndrompatienter risikerer at blive behandlet. Tværtimod har det ikke vist sig at skade dem, selvom det ikke har vist sig at hjælpe hyperventilationssyndrom patienter. Hvilke papirposer gør ondt er de farlige medicinske forhold, som se som hyperventilation. Hjerteangreb og astma er mest forvekslet med hyperventilationssyndrom.
Indånding i en papirpose begrænser den friske luft, du kan få. Uden frisk luft er for lidt ilt i luften, du indånder. Så at trække vejret i en papirpose sænker farligt mængden af ilt i blodbanen. Der har været flere dokumenterede tilfælde af hjerteanfaldspatienter, der fejlagtigt troede, at de havde hyperventilationssyndrom og forværrede deres hjerteanfald hårdt ved at trække vejret ind i en papirpose.
For at gøre sagen værre viser flere undersøgelser nu et sammenhæng mellem høje koncentrationer af CO2 og panikanfald, hvilket betyder, at kunstigt stigende CO2 i indåndet luft sandsynligvis vil udløse flere følelser af panik hos patienter, der lider af angst.
Den bedste behandling af hyperventilationssyndrom er at være rolig og øve vejret langsomt og ikke for dybt.Fred og vejrtrækninger har lige så stor succes som papirsække vejrtrækning, og ingen kommer til at dø af at blive stille.
Forbrænder brænding flere kalorier end at gå?
Se forskellene for kalorier brændt gang vs. løb. Udover hastigheden afhænger din energiforbrug af, hvor langt du går, og hvor meget du vejer.
Symptomer ved indånding luftbåren gluten
Da symptomer på cøliaki og glutenfølsomhed stammer fra din tarm, er det virkelig muligt at lide af symptomer, der udledes af luftbåren gluten?
6 måder at håndtere sportsforældre udbrænding
Det er ingen overdrivelse, at ungdomssporter kan overtage dit liv og efterlade dig et tilfælde af sportsforældrenes udbrændthed. Her er 6 coping strategier.