6 Frosne Desserter Med 150 Kalorier eller Mindre

How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (November 2024)

Der er aldrig en forkert tid til is og popsicles. Ditch sukkerholdige, højt kalorieindstillinger for disse lækre alternativer.

Oplyst: The Good-for-You Ice Cream

1/2 kop: 60 til 100 kalorier, 1,5 til 6 g fedt1 pint: 240 til 400 kalorier, 6 til 24 g fedt

Der er mange værdige modstandere i "spis pinten", højproteinisarenaen, men Enlightened er den klare vinder. Intet slår den rige creme af denne kalorieindhold. Min yndlingssmag er Caramel Havregryn Kiks Crunch, med sin karamel og cookie mix-ins. Og med 100 kalorier eller mindre pr 1/2 kop, kan du virkelig spise hele pinten. Hvem ønsker at vaske en skål og iscreme alligevel?

Endnu bedre: Hver servering har ca. 7 gram protein (næsten 30 gram pr. Pint), og sukkerindholdet er lavere end proteinet. Det er en af de sundere måder at tilfredsstille din søde tand på.

Simpelthen Popsicle

1 pop: 40 kalorier, 0g fedt

Ikke til is? Ikke et problem! Jeg elsker klassiske frosne frugtspopper, men jeg er ikke en stor fan af majsstivelse med højt fructoseindhold og store mængder sukker. Hverken er simpelthen Popsicle.

Denne linje er lavet med ægte rørsukker, og farven kommer fra naturlige kilder. Poperne findes i fire forskellige smagspakker: Jordbær-Banan og Mango; Berry og ananas; Orange, Kirsebær og Drue; og jordbær og hindbær. Så meget sort, det er værd at dele med en ven!

Yasso frosne græske yoghurtstænger

1 bar: 80 til 130 kalorier, 0 til 6 g fedt

Pre-portioned søde godbidder er en enorm sejr i min bog, og disse Yasso-græske yoghurtbarer er imponerende størrelse. Nyd en tilfredsstillende del af cremet højprotein græsk fro-yo i 15 lækre smag. Prøv dem alle!

Jeg elsker Chokolade Chip Cookie Dough. Og jordnøddesmørkere: Du skal prøve Peanut Butter Cup. Det er chokolade-dyppet cremet jordnøddesmør frosne yoghurt, ligesom en frosset Reese er på en pind! Det er en måde at jazz din yoghurt på.

All-Natural GoodPop Frosset Pops i Orange N 'Cream

1 bar: 80 kalorier, 4,5 g fedt

Husk creamsicles og deres perfekte blanding af tær citrus og cremet vanilje? Nå, GoodPop har en naturlig version med kun 80 kalorier pr. Pop. Disse behandler er glutenfri og mælkefri … Mere som Store Pop!

Den søde vanillecreme-fyldning er lavet med kokoscreme og det oransje eksteriør er lavet af appelsinjuice. Det er en godbid, du kan føle dig god til.

Tjek GoodPops øvrige tilbud: Jordbær Lemonade, Banan Kanel og meget mere! (Ikke alle deres sorter er veganer, men de er alle utroligt velsmagende og lavet af naturlige ingredienser.)

Skinny Cow Ice Cream Sandwiches

1 sandwich: 150 til 190 kalorier, 2 til 10 g fedt

Skinny Cow har for nylig renset ingredienserne i denne standout frosne dessertlinje, hvilket gør disse populære sandwiches endnu mere ønskværdige. Trænger en klassiker? Grib en Vanilje Gone Wild sandwich. Eller giv dine smagsløg et eventyr med Cinnamontastic Snickerdoodle og Completely Crush-worthy Cookies 'Cream. Chocoholics: Du skal også prøve de chokolade-dyppet sandwich. Denne lineup bliver bare bedre!

Min / Mo Mochi

1 stk: 110 kalorier, 3 til 3,5 g fedt

Har du prøvet mochi is? Det er en japansk behandler, der er dybest set en kugle af rige, cremet is indpakket i dejlig godhed. Disse små fyre er velsmagende, pre-portioned og så sød. De kommer i spændende smag som Ripe Strawberry, Sweet Mango og Mint Chocolate Chip.

Isen selv er sød og cremet, mens ydersiden er mildt sød og sej. Det er som en is bonbon! Desuden holder den dejlige yderside indefra fra at smelte hurtigt. Geni og lækker!

Hvis du leder efter en ikke-frosset dessert, vil en lille kreativitet give dig en sød behandling for under 200 kalorier.

_{For skyldfri opskrifter, madfund, tips og tricks og mere, tilmeld dig gratis daglige e-mails eller besøg Hungry Girl!}