Yogitoer Skidless Håndklæde Review
Indholdsfortegnelse:
YogiTour Кипр 2019 аэростретчинг (September 2024)
Gå ind i de fleste enhver vinyasa yoga klasse, og du vil se sandsynligvis se mange farvestrålende yogitoer Skidless håndklæder adorning mats rundt om i lokalet.Disse håndklæder, som er beregnet til at være lagdelt over en standard yogamåtte, er særligt populære blandt folk, der udøver Ashtanga og hot yoga. Men hvilke fordele kan de tilbyde din praksis?
Reducere slippe
Når du begynder at generere noget varme under en yoga-session, kan sveden begynde at strømme. Dine palmer og sålerne på dine fødder kan blive svedige, hvilket kan få dig til at tabe trækkraft med din mat. Ved opvarmede metoder kan sveden fra din krop endda begynde at dryppe på din mat, og gøre det til et glat rod. Når dine hænder og fødder begynder at glide, mister du din integritets integritet og giver dig selv mulighed for skade.
Hvis du har problemer med kronisk glidning, giver den Skidless håndklæde en smukkere overflade end den gennemsnitlige yogamatta ved at absorbere sved. Silikonnubber dækker undersiden af håndklædet og klæber det til din matta. I modsætning til traditionelle Ashtanga tæpper, der også bruges til at forhindre glidning, skal Skidless ikke fugtes før klassen. Den Skidless er også meget mindre omfangsrig end de fleste tæpper.
Men siden yogitoer først kom på markedet, er flere absorberende måtter blevet tilgængelige. Liforme tilpasningsmåtte og Lululemons Mat kan eliminere behovet for et ekstra håndklæde til nogle mennesker.
Mat Bevarelse
Nogle praktikker (Ashtanga, for eksempel, hvor der er næsten konstant bevægelse frem og tilbage) er virkelig hårde på måtter, makter huller, hvor dine hænder og fødder hviler. Skidless fungerer som en matbeskytter, der øger din matts levetid og reducerer affald og udgift skabt ved regelmæssigt at købe nye måtter.
Selvom Skidless er en smule dyr på omkring $ 50, vil det betale sig, hvis du normalt udskifter din mat flere gange år. Skidless mat håndklæder er lavet med genanvendte materialer, herunder plastflasker, hvilket gør dem mere økologisk ansvarlige end nogle måtter, selv om det vil afhænge af, hvilken slags mad du har.
Hygiejne
At bringe din egen Skidless er en god måde at skabe en barriere mellem dig og en fælles mat af tvivlsom renlighed. Den folder mindre og er lettere end den gennemsnitlige yogamatta. Det er også lettere at rengøre, da du bare kan smide det i vaskemaskinen.
The Upshot
Et håndklæde er ikke afgørende for alle, men det forbedrer praktikoplevelsen for nogle mennesker. Hvis du er ny til yoga, skal du ikke gå ud fra, at du bliver nødt til at få en til du finder ud af, om tabet af trækkraft er et problem for dig. Hvis du er en tung sweater, der kæmper med en glat mat, kan Yogitoes Skidless være svaret. Adventen af mere absorberende måtter (se ovenfor) tilbyder dog en alternativ løsning. Det hele kommer ned på, hvilken type øvelse du kan lide.
The Best Yoga Håndklæder af 2018
Læs anmeldelser og køb de bedste yoga håndklæder fra topmærker, herunder Manduka, Yoga Mate, Reehut og meget mere.
Håndklæde Curl Foot Strengthening Exercise
Håndklædet krøllet fod styrketræning sigter mod at øge styrke og fleksibilitet i fødder, tæer, og naturligvis løfte buerne.
Stretches du kan gøre med en stroppe eller håndklæde
Lær, hvordan du nemt udfører fem vigtige strækøvelser med kun et håndklæde, dit bælte eller en rem.