Cooper's Ligaments: Bryststøtte og Shape
Indholdsfortegnelse:
- Hvordan graviditet og amning kan påvirke Cooper's ligaments
- Kan du stoppe Cooper's Ligaments from Stretching?
- Cooper's Ligaments and Breast Sagging
- Kan du reparere eller reparere Cooper's ligaments?
5 Best Carpal Tunnel Syndrome Stretches & Exercises - Ask Doctor Jo (September 2024)
Ledbånd er hårde fibrebånd af væv, som holder samlinger sammen, forbinder knogler og brusk, eller holder visse dele af kroppen på plads. Cooperens ledbånd, også kaldet Cooper's suspensory ligaments, er placeret i brystet. De giver støtte til brysterne og hjælper dem med at opretholde deres form. Cooperens ledbånd går fra under brystets hud gennem og omkring brystvævet og fastgøres til det tætte væv, som omgiver brystmusklene.
Hvordan graviditet og amning kan påvirke Cooper's ligaments
Over tid kan ledbånd strække ud og miste deres form. Cooperens ledbånd i brystet kan begynde at strække sig og falde under graviditeten, og mens du ammer. Mange tror at amning er skyld i, men selvom du ikke ammer, kan stigningen i størrelse og vægt af dine bryster under graviditeten stadig spændes og strække brystbindene.
Andre måder graviditet og amning påvirker Cooper's ledbånd er:
- Antallet gange bliver du gravid. Da brysterne vokser med hver graviditet, er der flere muligheder for at strække og tabe ledbåndene.
- Den mængde vægt du får under graviditeten. Overdreven vægtstigning kan påvirke Cooper-strukturens strukturelle integritet.Prøv at holde sig inden for de anbefalede sunde vejledningsvejledninger fra din læge.
- Udviklingen af bryst engorgement. Når brysterne er overfyldte med modermælk, kan de blive meget store og tunge.
Kan du stoppe Cooper's Ligaments from Stretching?
Du kan ikke forhindre, at din Cooper's ledbånd strækker sig ud, men du kan forsøge at bremse den naturlige proces og bevare formen på dine bryster så længe du kan. Her er nogle tips.
- Det kan hjælpe med at bære en velgørende, støttende bh, mens du er gravid og ammer. En god bh kan hjælpe med at bekæmpe tyngdekraft og støtte ledbåndene, da de arbejder for at holde op med den ekstra vægt af dine fyldte, tyngre bryst.
- Din bh vil kun yde støtte, mens du bærer den, du kan fortsætte med at bære en behagelig bh om natten.
- Brug en støttende bh, når du træner, især hvis dine bryster er på den større side.
Mens du vil støtte brystene, vil du ikke have det for restriktive. Så bør du ikke binde dine bryster eller vælge underwire bras eller bras, der er for stramme. For meget pres på dit brystvæv kan føre til andre brystproblemer, som f.eks. En plugget mælk kanal og mastitis.
Cooper's Ligaments and Breast Sagging
Når Cooperens ledbånd strækker sig, kan det føre til et bølgende udseende af brysterne. Det kaldes undertiden Cooper's droopers.
Da graviditet og amning medfører fysiske og hormonelle ændringer i brysterne, bidrager de til udvidelsen af Cooper's ledbånd. Men selvom du aldrig bliver gravid eller har en baby, kan Cooper's ledbånd strække sig ud, og formen på dine bryster vil i sidste ende ændre sig. Det skyldes, at andre faktorer også spiller en rolle i Cooper's ledbånds evne til at opretholde deres form. Disse omfatter:
- Alder
- Vægtøgning
- Rygning
- Genetik
- Et højt legemsmasseindeks (BMI)
Alle disse ting kan alle påvirke og bidrage til at strække ud af dine brystbindinger og eventuel sagging af dine bryster.
Kan du reparere eller reparere Cooper's ligaments?
Cooperens ledbånd i brystene kan ikke repareres eller erstattes. Når ledbåndene begynder at strække ud og dine bryster begynder at falde, er der intet du kan gøre for at vende det. Selv kirurgisk kan Cooper-ligamentet ikke løses eller ændres for at gøre brysterne faste igen. Der er imidlertid kirurgiske procedurer, der kan rekonstruere formen på dine bryster. Hvis du er utilfreds med dine bryster på grund af sagging, kan du tale med din læge eller en plastikkirurg. Efter graviditet og amning vælger nogle kvinder at have brystløft, brystimplantater eller en kombination af begge til at bringe dine bryster tilbage til en mere behagelig form og størrelse.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder- American Academy of Pediatrics. Ny mors vejledning til amning. Bantam Books. New York. 2011.
- Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk faglig ottende udgave. Elsevier Health Sciences. 2015.
- Rinker B, Veneracion M, Walsh CP. Brystptosis: årsager og kur. Annaler af plastikkirurgi. 2010 maj 1; 64 (5): 579-84.
- Rinker B, Veneracion M, Walsh CP. Effekten af amning på bryst æstetik. Æstetisk kirurgi Journal. 2008 okt 31; 28 (5): 534-7.
- Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.
Hvordan bryststørrelse og form påvirker amning
Lær om størrelsen og formen af dine bryster vil bestemme din evne til at lykkes med at amme.
Børn i militæret: Du er deres største støtte
Livet kan være hårdt for militære børn. Her er seks kraftfulde måder at hjælpe dem gennem de hårde tider og fejre de gode.
Grunde til at modsætte sig eller støtte lægehjælp selvmord
Dem, der er i modsætning til lægeassisteret selvmord, hævder ofte fire hovedpunkter. Lær, hvad de er her.