Fordele ved Amla Oil for Hair Health
Indholdsfortegnelse:
- Fordelene ved Amla Oil for Hair
- Sådan bruger du Amla olie til hår
- Bivirkninger
- Hvor kan man købe det
- Bundlinjen
Aloe vera Hair Growth Oil for Double Hair Growth | Sania skincare #aloevera #haircare #hairgrowth (September 2024)
Amlaolie er et naturligt stof, der ofte bruges til at fremme hår sundhed. Stammer fra den indiske stikkelsbær frugt (også kendt som Emblica officinalis eller Phyllanthus emblica), siges olien at bekæmpe hårtab, stimulere hårvækst og forhindre tidligt gråt hår. Ved anvendelse som en hårbehandling anvendes amlaolie typisk direkte på hovedbunden eller til ansigtshår som skæg eller øjenbryn.
Længe anvendt i Ayurveda fremstilles amlaolie traditionelt ved at nedsænke tørret amlafrugt i olie. Kokosolie, mineralolie eller sesamolie bruges ofte som basisolie. Efter et par dage med olieinddæmning fjernes frugten, og olien filtreres og renses. Andre ingredienser kan tilsættes (såsom konserveringsmidler eller dufte).
Fordelene ved Amla Oil for Hair
Med en række fedtsyrer antages amlaolie at styrke hårsækkene og hårets tilstand. Proponenter hævder også, at amlaolie kan fremme hårvækst og hjælpe med at behandle tørt, kløende hovedbund og skæl.
Ud over fedtsyrer er amlafrugt højt i vitamin C, flavonoider, polyphenoler og indeholder også vand, protein, kulhydrater, vitaminer og mineraler.
Selvom amlaolie har en lang brugshistorie som hårbehandling, er der meget lidt videnskabeligt bevis for dets effektivitet som behandling af hårtab, for tidligt hvidt eller gråt hår eller hovedbundrelaterede sundhedsproblemer som skæl.
Den tilgængelige forskning indeholder en foreløbig undersøgelse offentliggjort i Journal of Ethnopharmacology i 2012. I dette dyreforsøg testede forskere 17 planter dyrket i Thailand, herunder amla-ekstrakt. De fandt ud af, at amla var den næst mest potente hæmmer af 5-alfa-reduktase (den orale medicinfinasterid, der anvendes til behandling af hankøn af mænds mønster, virker ved at inhibere 5-alfa reduktase).
Sådan bruger du Amla olie til hår
Amlaolie anvendes ofte efter shampooing og anvendes i stedet for et balsam. Når den anvendes på denne måde, bliver amlaolie typisk masseret i trådene, så den let belægge hår. Folk med fedtet hår kan ønske at undgå hovedbunden og anvende olien til deres ender. Efter 15 minutter eller mere kan amlaolien skylles grundigt fra håret med varmt vand.
Ifølge ayurvediske praktiserende læger kan anvendelse af amlaolie i hovedbunden hjælpe med skæl eller lindre en tør kløende hovedbund. Olien masseres daglig i hovedbunden og skylles ud efter 15 minutter, eller den kan efterlades i hovedbunden, før den vaskes ud. Puder bør være dækket med gamle håndklæder eller en badekåbe, der er slidt for at forhindre olien i at blive farvet.
Amlaolie kan have en stærk, muskuløs lugt, så det kan ikke være egnet som et efterladende balsam eller stylingprodukt, medmindre det bruges meget sparsomt.
Selv om den rene olie almindeligvis anvendes som hårbehandling, er amlaolie også præget som en ingrediens i shampoo. Derudover er amla ekstrakt tilgængelig som ingrediens i en række hårpulver.
Nogle mennesker skaber også deres egne hårbehandlinger ved at kombinere amla pulver med varmt vand, så blandingen opnår en pastaagtig konsistens. Når der påføres tørt, rengør hår som en hårbehandling, antages denne blanding at forøge hårets blødhed og tykkelse.
Bivirkninger
Der mangler forskning på sikkerheden ved langvarig eller langvarig brug af amlaolie. Bivirkninger kan omfatte hudirritation og allergi. En plasterprøve anbefales, inden du bruger amlaolie.
Ifølge en rapport har amlaoliebrug været forbundet med en sjælden hudstilstand kendt som lichen planus pigmentosus.
Undgå at få amlaolie i dine øjne. Brug af olien i brusebad eller bad kan gøre brusebadet eller badekaret glat. Forsigtighed bør anvendes til at forhindre fald.
Det er vigtigt at huske på, at kosttilskud ikke er testet for sikkerhed, og kosttilskud er stort set uregulerede. I nogle tilfælde kan produktet være forurenet. Mens forbrugerne står over for sådanne risici, når de køber et tillæg, kan disse risici være større i køb af ayurvediske produkter.
Hvor kan man købe det
Almindelig til køb online, amla olie sælges i mange naturlige fødevarer butikker og i butikker med speciale i ayurvediske produkter.
Bundlinjen
Ligesom mange olier, der påføres topisk på håret (som arganolie og kokosolie), kan det være med at fugt og glatte tørt eller kruset hår ved at bruge lidt amlaolie på dit hår.
Selvom amlaolie undertiden siges at opmuntre hårvækst, er der mangel på beviser til støtte for denne påstand.
Fordele ved Brahmi Olie til hår og hud- Del
- Flip
- Tekst
- Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reduktasehæmning og hårvækstfremme af nogle thailandske planter, der traditionelt anvendes til hårbehandling. J Ethnopharmacol. 2012 Feb 15; 139 (3): 765-71.
- Yang G, Tan C. Lichen Planus Pigmentosus-lignende reaktion på Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 nov; 20 (6): 586-588.
Sundhedsmæssige fordele ved Citronella Essential Oil
Få scoop på citronella, et essentielt almindeligt anvendt som et naturligt insektmiddel i lotioner og sprøjter.
De sundhedsmæssige fordele ved Castor Oil
Lær hvad ricinusolie er og dens påståede sundhedsmæssige fordele. Find ud af, hvor du kan få det, og hvad de potentielle sikkerhedsproblemer er.
Sundhedsmæssige fordele ved Neroli Essential Oil
Med en sød og krydret duft har neroli æterisk olie mange anvendelser i aromaterapi. Lær om fordele, forskning og få tips om at bruge det.