De sundhedsmæssige fordele ved Castor Oil
Indholdsfortegnelse:
- Sundhedsanvendelser
- Hvad er en Castor Oil Pack?
- Fordele
- Hvor finder man det
- forbehold
- Forholdsregler
Vídeos de Slime Satisfatório & Relaxante #98 (Slime ASMR) (September 2024)
Castorolie er et naturligt middel afledt af ricinusbønnen (Ricinus communis). Langt anvendt i traditionel medicin findes ofte ricinusolie i smøremidler og i afføringsmidler. Hovedkomponenten i ricinusolie er ricinolsyre, en type fedtsyre, der påvises at have antiinflammatoriske egenskaber.
Da ricinusolie kan være giftig, når den forbruges i store mængder, anbefaler lægerne typisk kun at bruge den eksternt over ubrudt hud.
Sundhedsanvendelser
Proponenter hævder, at ricinusolie giver en række sundhedsmæssige fordele, herunder behandling af følgende betingelser:
- Acne
- Gigt
- Fodsvamp
- Cerebral parese
- Forstoppelse
- Hårtab
- Menstruationssmerter
- Migræne
- Multipel sclerose
- Parkinsons sygdom
- Ringorm
- Solskoldning
- Gær infektioner
Derudover siges det, at ricinusolie fremkalder arbejde hos gravide kvinder.
Hvad er en Castor Oil Pack?
En ricinusoliepakke er skabt ved at opsuge en klud i ricinusolie. Når man lægger på huden, anses ricinusoliepakker at øge omsætningen og fremme heling af væv og organer under huden. Nogle alternative medicinpraktiserere bruger også ricinusoliepakkerne til at forbedre leverfunktionen, lindre smerter, reducere inflammation og forbedre fordøjelsen. Find ud af, hvordan du laver en ricinusoliepakke.
Fordele
Hidtil er forskning om sundhedsfordele ved ricinusolie begrænset. Endvidere har de eksisterende undersøgelser af ricinusolieens sundhedseffekter givet blandede resultater. Her er et kig på nogle vigtige undersøgelsesresultater:
- Arbejdskraft: Castorolie ser ikke ud til at fremkalde arbejdskraft, en undersøgelse fra 2009 fra Australian & New Zealand Journal of Obstetrics & Gynecology shows. Undersøgelsen involverede 612 kvinder, hvis graviditet varede længere end 40 uger. Af disse kvinder modtog 205 ricinusolie til induktion af arbejdskraft. Undersøgelsens forfattere fandt ud af, at tiden for fødslen ikke var signifikant forskellig mellem de to grupper.
- Afføringsmiddel: Castor olie pakker kan forbedre nogle symptomer på forstoppelse, ifølge en 2011 undersøgelse fra supplerende terapier i klinisk praksis. I forsøg på ældre patienter med forstoppelse fandt forskerne, at syv dages behandling med ricinusoliepakkerne hjalp med at reducere flere forstoppelsessymptomer (f.eks. Belastning under afføring). Røroliepakkerne har dog ikke haft effekt på antallet af afføring eller mængden af afføring.
- Hår: Hidtil er der ingen tegn på, at ricinusolie kan stimulere hårvækst. Foreløbig forskning offentliggjort i Journal of Cosmetic Science i 2003 viser imidlertid, at ricinusolie kan forbedre håret ved at øge glansen.
- Gigt: At tage et ricinusolietilskud kan være til gavn for personer med knogleslidgigt, antyder en undersøgelse fra Phytotherapy Research i 2009. I fire uger tog 50 personer med knæledgigt kapsler indeholdende enten ricinusolie eller diclofenacnatrium (et ikke-steroide antiinflammatorisk stof) tre gange dagligt. Resultaterne viste, at begge behandlinger var signifikant effektive.
Hvor finder man det
Castorolie kan findes i apoteker, butikker med naturlig mad og butikker med speciale i kosttilskud. Derudover kan ricinusolie købes online.
forbehold
At sluge en stor mængde olie kan være skadelig, ifølge National Institutes of Health. Tegn på overdosering af ricinusolie omfatter:
- Mavekramper
- Diarré
- svimmelhed
- Hallucinationer
- Besvimelse
- Kvalme
- Åndenød og brystsmerter
- Udslæt
- Tæthed i halsen
Forholdsregler
Castorolie er ikke testet for sikkerhed og huske på, at sikkerheden af kosttilskud hos gravide kvinder, ammende børn, børn og personer med medicinske tilstande, eller som tager medicin, ikke er blevet fastslået. Du kan få tips om at bruge kosttilskud her, men hvis du overvejer at bruge nogen form for alternativ medicin, skal du først tale med din primærplejeleverandør.
Isnæringsmæssige fakta og sundhedsmæssige fordele
Se iskalorier opført efter mærke, herunder barer og sandwicher, for at tilfredsstille din søde tand og holde din kost på rette spor.
Sundhedsmæssige fordele ved Citronella Essential Oil
Få scoop på citronella, et essentielt almindeligt anvendt som et naturligt insektmiddel i lotioner og sprøjter.
Sundhedsmæssige fordele ved Neroli Essential Oil
Med en sød og krydret duft har neroli æterisk olie mange anvendelser i aromaterapi. Lær om fordele, forskning og få tips om at bruge det.