Lav-Carb Salat Opskrift Med Kylling, Bacon Og Apple
Indholdsfortegnelse:
- Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
- ingredienser
- Forberedelse
- En anden Great Low Carb Salad Opskrift med Bacon
- Endnu en anden Great Low Carb Salad Opskrift med Bacon
- Bedøm denne opskrift
Freestyle pastasalat | Gorm | GoCook by Coop (September 2024)
Ernæring Højdepunkter (pr. Portion)
Kalorier 483 Fedt 29g Carbs 27g Protein 33g Vis Ernæringsetiket Skjul ErnæringsetiketNæringsfakta | |
---|---|
Serveringer: 1 | |
Beløb per portion | |
Kalorier | 483 |
% Daglig værdi* | |
Total fed 29g | 37% |
Mættet fedt 9g | 45% |
Kolesterol 91 mg | 30% |
Natrium 1064mg | 46% |
Totalcarbohydrat 27g | 10% |
Kostfibre 12g | 43% |
Total sukker 12g | |
Inkluderer 3g tilsatte sukkerarter | 6% |
Protein 33g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Calcium 312mg | 24% |
Jern 3mg | 17% |
Kalium 1603 mg | 34% |
* Den% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en fødevarebetjening bidrager til en daglig kost. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel ernæringsrådgivning. |
Denne lav-karbonhakket salatopskrift er lavet med søde æblebiter, der kontrasterer fint med salt bacon og cremet avocado.
Hakkede salater er nogle af mine favoritter, fordi de er nemme at spise (ingen kæmpe salatblade) og du får masser af smag med hver bid, i forskellige smagskombinationer.
ingredienser
- 1/2 kop hakkede kogte kyllingebryst
- 4 kopper hakket romaine salat
- 1 medium blomme tomat, hakket
- 1/4 kop hakket grøn peber
- 1/4 kop kernehakket æble, skrællet eller unpeeled
- 1/4 kop smuldret blå ost
- 1/2 avocado, skrællet, pitted og hakket
- 2 skiver kogte bacon, smuldret eller skåret op små
- 2 spiseskefulde italiensk eller vinaigrette dressing
Forberedelse
- I en medium skål, smid sammen salat ingredienser.
- Toss med en italiensk eller vinaigrette dressing.
Gør 1 stor måltidsstørrelse servering. Hvis du vil have noget mindre påfyldning, opdele det og / eller brug mindre avocado.
En anden Great Low Carb Salad Opskrift med Bacon
Denne opskrift på Low Carb Broccoli Salat med Bacon er en anden måde at indarbejde bacon i en sund salat.
De fleste klassiske broccoli med bacon salat opskrifter har en hel del kulhydrater på grund af rosiner og sukker i dressingen.
Jeg har forsøgt at reducere sukkeret, men hold den samme salt-sød smag kombination af den klassiske kold broccoli salat.
Endnu en anden Great Low Carb Salad Opskrift med Bacon
Denne klassiske opskrift på Low Carb Warm Spinach Salat med Bacon (også kendt som Wilted Lettuce) laves lav carb-venlig ved hjælp af en sukker erstatning. Ved at forstærke ingredienserne, tilsættes kogt kylling, kalkun, fisk eller tofu-det kan gøres til et tilfredsstillende måltid.
Bedøm denne opskrift
Du har allerede bedømt denne opskrift. Tak for din bedømmelse! Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?Sund Kylling Caesar Salat Med Hjemmelavet Dressing Opskrift
Oplys din Caesar Salat opskrift med en sund hjemmelavet Caesar dressing og hjemmelavede Hele hvede croutons.
Asiatisk Hakkede Salat Opskrift Med Hvidløg-Ginger Kylling
En lav-carb salat behøver ikke at være kedelig og utilfredsstillende. Denne proteinfyldte opskrift på asiatisk hakket salat er fyldt med friske smag!
Broccoli Salat Med Tyrkiet Bacon Opskrift
Denne broccoli salat med bacon har den samme salte sød smag af den klassiske opskrift med bacon og solsikkefrø, men bruger datopasta til sødemiddel.