Hvordan man håndterer tab af synet

Frygten for at miste vores syn er andet end at blive diagnosticeret med en terminal sygdom som kræft. Vores følelsesmæssige reaktioner på begge disse livsforanderlige situationer vil sandsynligvis dele en fælles virkelighed: de truer vores eksistens, som vi kender det.

Hvis du bliver konfronteret med det faktum, at du mister dit syn, er det naturligt, at du oplever en følelse af dybt og uundgåeligt tab. Følelser af hjælpeløshed, panik, vrede, sorg og uretfærdighed kan også sparke ind. Disse er meget normale reaktioner, som det er en rolig følelse af fornægtelse - det sker ikke du.

Du kan endda stå over for en identitetskrise, bange for den person, du skal blive som synder falmer.Der synes ikke at være noget lys ved enden af ​​tunnelen. Alt du kan se er en mørk afgrund uden udvej.

Stop panik lige der. Overvej dette: Tilpasning til at være blind eller synshandicappede er et aspekt af dit liv, du kan faktisk have en vis kontrol over. Lad os få en virkelighedskontrol: At miste din vision betyder ikke, at du har en terminal sygdom.

Det handler ikke om miste dit liv; Det handler om at lære at Direkte det anderledes.

Efter den første chok og sorgproces, og erkendelsen om, at din tilstand ikke er terminal, er det muligt at begynde igen ved at se på virkeligheden.

Ved en personlig forandring er det muligt at udvikle evner i:

• forvalter dagligdags opgaver
• opretholde din uafhængighed
• Tilpasning af dit hjem og arbejdsmiljø
• fuldføre dine studier og administrere teknologi
• planlægge din skovliste med drømme

Hvor du starter er ved at vide, at du stadig er den samme person med de samme ambitioner og talenter, og den samme evne til at træffe beslutninger og positive livsvalg.

Den største forskel mellem at være blind eller synshandicappede er, at du ofte bliver mere ressourcefuld i problemløsning.

En ny virkelighedskontrol liste:

Du kan oprette en ny virkeligheds tjekliste ved at identificere dine personlige styrker.

For eksempel kan ingen grad af synstab tage væk din evne til at være en kærlig forælder og omsorgsfuld ven, en dygtig arrangør og uafhængig planlægger, en god lytter og en positiv person med dem, du elsker.

Det handler om at være villig til at gøre tingene anderledes: at tage et lille skridt fremad er en kæmpe forbedring ved at blive tilbage i angst eller i fornægtelse.

Må ikke stå over for denne livsudfordring alene. Mere end nogensinde venter familie, venner, kolleger og adskillige støttegrupper for at hjælpe dig med at få det bedste ud af livet.

Så som syn falder, er det nødvendigt at berolige dine ængstelige følelser om fremtidsudsigterne. Dine indre bekymringer kan reduceres ved at tage en form for handling.

Hvor begynder du?

Begynd med at betro i en elsket i din familie eller en vennekreds. Dette er på ingen måde et tegn på svaghed; det viser stort mod, at du er villig til at tage dit første store skridt i retning af at se dit liv anderledes.

Prøv ikke at tro, du er en byrde for andre, fordi du ved at miste din vision bliver en gavebærer. Det er en naturlig side af menneskeheden, der ønsker at gøre livet bedre for dem, vi elsker. Sammen tilbyder du en chance for dine nærmeste kammerater til at hjælpe dig med at tage de vigtige første skridt på din nye rejse. Disse personer vil gerne opmuntre dig, som du ville have gjort, hvis situationen var blevet vendt.

Der er også støttegrupper nationalt til mennesker, der oplever synstab, som ved præcis, hvad du går igennem og kan tilbyde hjælp på mange niveauer.

Hvis du kan fortsætte med at bygge på dine styrker, og hvis du er åben for at se dit liv fra et andet udsigtspunkt, bliver ordet 'blindhed' ikke en sætning, der hænger over din fremtid, men et ord du bruger oftere og med en dybere forståelse af sin nye betydning i dit liv.

• Del
• Flip
• E-mail
• Tekst

Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer?