Stretching din hjerne gennem mental motion kan hjælpe med at forbedre sin nuværende og fremtidige funktion. Giv din hjerne en træning med disse 12 aktiviteter.
Hvis du har en stiv nakke eller rygsmerter, skal du kigge på din livsstil. Den måde, du sover, løfter og vrider din krop kan forårsage rygsmerter og nogle gange skade.
Det er skræmmende overfor kirurgi, når du har fibromyalgi eller kronisk træthedssyndrom. Se hvilke særlige problemer, du måtte møde, og hvordan du leder dem ud.
Lær, hvilke drikkevarer der kan lette eller forværre din hovedpine smerte, herunder en smule om det paradoks omkring drikkevand koffein for hovedpine relief.
Brugerdefinerede orthotics og skoindsatser kan reducere rygsmerter. Lær hvordan fodstøtte kan medføre smertelindring i rygsøjlen, og hvordan en af disse enheder kan hjælpe.
Har du en elsket med demens, der giver væk penge til konstruktører og velgørende organisationer? Læs et par tips om, hvordan du beskytter ham eller hende.
Spine kirurger er også menneskelige og kan som sådan begå fejl. Her er 10 ting at passe på, hvis du planlægger at have en procedure for din herniated disk.