Hvor lang tid tager det at amme en baby
Indholdsfortegnelse:
- Ting, der påvirker amningstiden
- Amningstid efter alder
- Vækstspurts
- Baby-Led Feedings
- Meget korte tilførsler
- Overdreven lange tilførsler
- Forskellen mellem flaske og bryst
- Hvornår skal du ringe til lægen
Amning - Få de bedste råd til en god ammeteknik fra en mor (September 2024)
Tiden det tager at amme afhænger af nogle få ting, herunder din babys alder og din brystmælkforsyning. En gennemsnitlig fodring kan vare 10-20 minutter, men en baby kan amme overalt fra fem til fyrre og fem minutter i hver session. Her er en retningslinje for hvor mange minutter babyer bruger amning, hvad der ændrer amningstider, hvad korte og lange fodringer kan betyde, og hvornår man skal ringe til lægen.
Ting, der påvirker amningstiden
Nogle ammende babyer kan tage fuld fodring i otte minutter. Andre har brug for 30 minutter eller mere for at få samme mængde modermælk. De ting, der påvirker en babys fodringstid er:
- Alder: En ældre baby kan typisk få nok modermælk i en kortere periode.
- latch: En god lås hjælper en baby mere effektivt at fjerne brystmælk og får derfor en fuld fodring på kortere tid.
- Alarmeringsstatus: En søvnig baby må ikke amme så godt eller så hurtigt som en baby, der er vågen og opmærksom.
- Sundhed: En for tidlig baby eller en baby født med et helbredsproblem kan nemt trætte ud, mens du ammer. Hyppige pauser kan forlænge fodringstiden.
- Din mælk forsyning: Hvis du har lav brystmælkforsyning eller din baby går gennem en vækstspurt, kan babyen bruge mere tid på at amme for at forsøge at få mere modermælk.
- Strømmen af brystmælk: Hvis din brystmælk flyder hurtigt, og du har en aktiv nedlukning refleks, er der mere mælk til rådighed for din baby med det samme. Men hvis din strøm er langsom og din svigt er svært eller forsinket, kan det tage længere tid for din baby at få nok mælk.
Amningstid efter alder
Alder kan have størst effekt på, hvor lang tid det tager at amme. Nyfødte har brug for tid til at øve og lære, mens ældre spædbørn bliver gamle fordele, der kan tømme et bryst på ingen tid. Her er nogle generelle oplysninger om alder og fodringstider.
Nyfødte: En nyfødt bør lægges til brystet mindst hver 2 til 3 timer og sygeplejerske i 10 til 15 minutter på hver side. Gennemsnitligt 20 til 30 minutter pr fodring hjælper med at sikre, at barnet får nok modermælk. Det giver også nok tid til at stimulere din krop til at opbygge din mælkeforsyning. Tegnene på din nyfødte ammer lang nok til hver fodring er:
- din baby har mindst seks våde bleer en dag efter den femte dag i livet
- dit barn virker tilfreds efter hver fodring og sover godt mellem fodring
- dine bryster føler sig blødere og mindre fulde efter hver fodring
- din baby går tyngende
3 til 4 måneder: I løbet af de første par måneder bliver fodringstiden gradvist kortere, og tiden mellem fodringerne bliver lidt længere. Når en baby er tre til fire måneder gammel, ammer hun sig, vokser og vokser godt. Det kan kun tage din baby omkring 5 til 10 minutter for at tømme brystet og få al den mælk, hun har brug for.
6 til 9 måneder: Med starten af solide fødevarer og drikke fra en kop på cirka seks måneder sammen med evnen til at bevæge sig mere frit, kan ældre spædbørn kun tage hurtige fodringer ved brystet og derefter gå væk for at spille. Men de kan tilbringe mere tid at amme at sove om natten.
småbørn: Mens amning fortsat er til gavn for ældre børn, bør det ikke være den centrale del af en børns kost. Småbørn skal spise og drikke en bred vifte af fødevarer. De kan kun amme lejlighedsvis og hurtigt. Dog kan de bruge mere tid på brystet, hvis de søger sikkerhed eller trøst især under en sygdom eller efter en skade.
Vækstspurts
Børn har brug for mere modermælk under og efter en vækstspurt. Så i tilfælde af hurtig vækst kan et barn amme mere og bruge mere tid end normal pleje ved hver fodring. Stigningen i amningstiden er at forsøge at få mere ernæring og energi til at støtte deres voksende organer. Og ved at amme i nogle minutter længere, sender det et signal til din krop for at få mere modermælk.
Vækstsporer kan ske i enhver alder, men de er almindelige omkring seks uger, tre måneder og seks måneder. De varer kun et par dage, og så går barnet normalt tilbage i en mere normal amning rutine.
Baby-Led Feedings
Eksperter anbefaler at følge din barns fører når det kommer til amningstid og ikke bekymre sig om uret. Når du låses korrekt og aktivt suger, skal din baby overlades til sygeplejerske så længe han ønsker det. Så når barnet holder op med at sutte eller falder i søvn, kan du bryde låsens sugning, fjerne barnet fra brystet, bøje ham eller skifte blør og tilbyde ham det andet bryst.
Meget korte tilførsler
Det kan tage et par minutter for din mælk at falde og begynde at flyde godt. Hvis din baby falder i søvn eller stopper sygepleje før nedlukningen, vil han ikke få nok mælk. Plus, din brystmælk skifter fra foremælk til bagmælk som din baby ammer. Det er vigtigt for din baby at sygeplejerske lang nok til hvert bryst for at komme til bagmælken, hvilket er højere i fedt og kalorier. Denne mælk hjælper din baby med at gå i vægt og forblive tilfreds mellem fodring.
Afslutter en sygepleje før aflapning også efterlader dine bryster fuld af mælk. Det kan sætte dig i fare for smertefuld brystforgiftning, pluggede mælkekanaler, nedsat mælkeforsyning og nogle af de andre almindelige problemer med amning. Prøv at holde din baby vågen og aktivt suger ved brystet så længe som muligt. Hvis din baby kun plejer i kort tid (mindre end 5 minutter), skal du straks kontakte børnelægerne. Dårlig sygepleje kan indikere et helbredsproblem, og du vil gerne have din baby undersøgt med det samme.
Overdreven lange tilførsler
I løbet af de første par dage af amning er det ikke ualmindeligt, at en baby til sygeplejerske i længere tid eller sygeplejerske meget ofte. Men i den femte dag skal din mælkeforsyning øges, og dit barn skal kunne få al den modermælk, han har brug for inden for 45 minutter. Hvis din baby aktivt suger i brystet i over 45 minutter ved hver fodring, kan det betyde, at han ikke får nok mælk. Ring til din læge, barnets læge eller en amningspersonale for at vurdere problemet og hjælpe med at løse det så hurtigt som muligt.
Forskellen mellem flaske og bryst
Babyer suger anderledes på flasken og ved brystet. Nu har nogle babyer en vanskelig tid med flasken, og fodringerne kan også tage lang tid. Men da strømmen af modermælk eller modermælk fra en flaskenippel er stabil, kan en flaskefødt baby med en regelmæssig konsistent sug generelt afslutte en flaske om cirka 10 minutter.
Flytningen af mælk fra brystet er ikke stabil som en flaske. Brystmælk kan starte langsomt og derefter flyde hurtigere, når mælken lader ned. Strømmen sænkes igen, da mælken tømmer brystet. Brystfødte babyer justerer deres sugehastighed til brystmælkens strømning. De suger cirka en gang i sekundet eller langsommere, når mælken flyder hurtigt og fremskynder sugningen, når mælkestrømmen sænkes.Så den tid det tager at amme afhænger af mængden og strømmen af modermælk og barnets suger.
Hvornår skal du ringe til lægen
Hvis du er bekymret for, hvor længe din babys fødninger er, eller hvis du har spørgsmål om amning af din baby, skal du tale med barnets læge. Du bør også ringe til lægen, hvis din baby:
- ammer ikke godt
- er for træt til de fleste foderstoffer
- har meget lange eller meget korte fodringer
- har mindre end seks våde bleer dagligt efter dag fem
- er irritabel, græder og virker tilfreds efter de fleste fodringer
Et ord fra DipHealth
Hvert barn er anderledes, og det er også enhver mor. Din baby kan låse på og amme godt fra den første fodring eller tage et stykke tid at fange. Du kan slet ikke have problemer med din svigtende refleks og opbygge en sund brystmælkforsyning, eller du kan have en svær nedtur og en forsinkelse i din mælkeproduktion. Der er så mange ting, der kan påvirke, hvor lang tid en fodring vil tage.
I begyndelsen er tålmodighed nøglen. Du og din baby har brug for tid til at lære sammen. Det kan helt sikkert være svært og udmattende, hvis du ammer i 40 minutter hver anden time. Men giv ikke op. Før du ved det, får du en sund brystmælkforsyning, din baby vil få fat i amningen, og fodringstiderne bliver hurtigere og lettere. Selvfølgelig, hvis du er bekymret for fodringstider, der er for lange eller for korte, eller hvis du har spørgsmål, er din læge eller din barns læge den bedste kilde til information.
Var denne side hjælpsom? Tak for din tilbagemelding! Hvad er dine bekymringer? Artikelkilder- American Academy of Pediatrics. Ny mors vejledning til amning. Bantam Books. New York. 2011.
-
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Amning En vejledning til medicinsk faglig ottende udgave. Elsevier Health Sciences. 2015.
-
Riordan, J. og Wambach, K. Breastfeeding and Human Lactation Fourth Edition. Jones og Bartlett Learning. 2014.
-
Protokol AB. ABM klinisk protokol nr. 7: model amningspolitik (revision 2010). Ammende medicin. 2010; 5 (4).
Hvor lang tid tager det at træne til en maraton?
Hvis du tænker på at køre en maraton, lær hvor lang tid du bliver nødt til at træne og gør dig klar til at køre 26-mile løbet, afhængigt af dit niveau.
Hvor lang tid tager det at træne til en halvmaraton?
Hvis du kører en halvmaraton er et af dine mål, kan du finde ud af, hvor længe det vil tage dig at trene til 13,1-mile løbet afhængigt af dit fitnessniveau.
Hvor lang tid tager det at køre en maraton?
Forudsig, hvor længe det vil tage dig at køre en maraton ved hjælp af en tempo-kalkulator. Du kan også sammenligne med gennemsnitlige maratontider fra sidste år.