4 opskrifter til at tilfredsstille dine søde 'n salty cravings
Indholdsfortegnelse:
- PB & J Protein Muffins
- Frugtbar Bacon Kyllingesalat
- Upside-Down Jordbær Pretzel Pie
- Maple Bacon Pancake Poppers
Opskrift på tomatsuppe – Sådan laver du verdens nemmeste tomatsuppe, der smager herligt | REMA 1000 (September 2024)
Det er svært at slå appellen af en sød og salt kombination. Her er fire lav-kalorieindhold søde 'n salte opskrift favoritter.
PB & J Protein Muffins
1/12 opskrift (1 muffin): 110 kalorier, 1,5 g totalt fedt (0,5 g mættet fedt), 233 mg natrium, 18,5 g kulhydrater, 3,5 g fiber, 6,5 g sukkerarter, 8,5 g proteinGlem kedelige PB & J sandwicher. Disse muffins er et must! Du vil elske den peanut-buttery base og den søde overraskelse i midten.
Hele opskriften: 294 kalorier, 8 g totalt fedt (1,5 g mættet fedt), 658 mg natrium, 23,5 g carbs, 5,5 g fiber, 15 g sukkerarter, 35 g proteinBacon gør alt bedre! Især når det er parret med sødt æble i denne salat.
Jeg elsker perking op på mine salater med frugt, men det er kun en af mange måder, jeg har det sjovt med frugt. 1/8 af kage: 117 kalorier, 2 g totalt fedt (1,5 g mættet fedt), 83 mg natrium, 26,5 g carbs, 3,5 g fiber, 10 g sukkerarter, 3,5 g proteinDenne dessert er den sjældne søde 'n salt behandler! Med lidt crunch kastet i for godt mål.
Hvis du elsker bær, kan du lave mere lækre opskrifter med de næringsfyldte frugter! 1/6 opskrift (4 poppers): 123 kalorier, 3,5 g totalt fedt (1 g mættet fedt), 372 mg natrium, 16,5 g carbs, 1,5 g fiber, 0,5 g sukkerarter, 5 g proteinBacon er så rart, jeg måtte medtage det to gange! Denne gang er det parret med sød ahornsmag.
For skyldfri opskrifter, madfund, tips og tricks og mere, tilmeld dig gratis daglige e-mails eller besøg Hungry Girl!
Frugtbar Bacon Kyllingesalat
Upside-Down Jordbær Pretzel Pie
Maple Bacon Pancake Poppers
Tips og opskrifter til at tilføje lin til din kost
Hørfrø er meget nærende og er meget lave i kulhydrater. Se, hvor nemt det er at tilføje hør til din kost på forskellige måder, herunder opskrifter.
15 opskrifter til at gøre sund mad børnevenlig
Børn har brug for sunde fødevarer, så her er nogle ideer til, hvad du skal fodre dine børn. Alle disse opskrifter er lette at lave, smager godt og er gode til børn.
Jordnøddesmør Smoothie Opskrifter til diabetikere
Disse diabetisk venlige Peanut Butter Smoothie opskrifter giver protein og lidt fedt for at hjælpe med at afrunde dette hurtige morgenmadsmåltid.