Sådan finder du løbende ruter, når du rejser
Indholdsfortegnelse:
- Tilmeld dig et løb.
- Tal med portneren.
- Brug en rutefind.
- Besøg en lokal løbende butik.
- Find en lokal løbende gruppe.
- Tjek de lokale skoler.
- Find en løbende gruppe.
Things Mr Welch is No Longer Allowed to do in an RPG #200-299 (September 2024)
En af de ting, jeg elsker at køre, er at jeg kan gøre det overalt - også når jeg er på ferie eller på arbejde. Men at finde sikre ruteveje, når du er på en ny placering, er ikke altid let. Her er tips til at hjælpe dig med at finde de bedste kørsler, hvor end du måtte være:
1Tilmeld dig et løb.
Hvis timingen af dit besøg går ud, er det nemt at køre en sikker, velmærkede rute med mange andre løbere ved at deltage i et organiseret løb. Søg på websteder som Active.com for at se om der er et løb i løbet af den tid, du skal bo på din destination. At køre et løb er en fantastisk måde at tjekke ud på lokalområdet og registrere dig på forhånd vil motivere dig til at løbe mindst én gang under dit ophold.Se også: Sådan finder du lokale løb
Du er bestemt ikke den første løber at bo på dit valgte hotel, så portneren skal have ruteanbefalinger og kort til dig. Nogle hoteller, som f.eks. Westin-kæden, lånede endda lån til gæster, der ikke havde plads i deres bagage eller glemte deres løbesko eller tøj. Og da portneren burde kende byen meget godt, spørg ham eller hende om populære attraktioner og steder, du skal kigge efter undervejs. Tjek websteder som Map My Run og Run the Planet for at finde populære ruteveje. Indtast din destination i Map My Runs søgning, og du vil se ruter kortlagt af løbere i området. Du kan også søge efter ruter baseret på kriterier som afstand, sporoverflade og nøgleord. Runner's World-ruter finder lokale ruter og deres placeringer fra andre løbere. Den avancerede søgefunktion giver dig mulighed for at søge efter afstand, højde, overflade og type løb. Hvis du er i sporet, kan du tjekke American Trail Runner Association's hjemmeside.Se også: Hvor skal jeg køre?
Kørende specialbutikker er en stor ressource for udløbere. Stop og spørg om foreslåede ruter. Nogle løbende butikker tilbyder endda gratis ledede gruppeprocedurer, som du deltager i.Se også: Sådan finder du løbende butikker
De fleste løbende grupper elsker at vise deres lokale ruter til besøgende. Tjek CoolRunning eller Road Runner's Club of America for at finde løbende grupper på din midlertidige placering. Du kan søge på deres websted for rutebeskrivelser og se deres klubkalender for at se om de har åbne kørsler under dit besøg. Hvis du ikke kan finde noget, skal du sende en mail til klubpræsidenten og bede om forslag til lokale ruter.Se også: Sådan finder du en løbende gruppe
De fleste gymnasier og gymnasier har spor og mange er åbne for besøgende i visse timer. Tjek skolens hjemmeside eller ring skolen for at finde ud af om og hvornår du kan køre på deres spor. Du kan også tjekke, hvor skolens langrendsteam konkurrerer lokalt - det vil højst sandsynligt være en god løbende sti eller spor.Se også: Regler for kørsel på sporet
Bykørsel er en fantastisk måde at hænge ud med andre løbere og se masser af turistattraktioner, når man træner. De bliver mere populære og springer op i mange byer. Tjek websteder som City Running Tours for at se, om de tilbyder nogen ture i din destination. Tal med portneren.
Brug en rutefind.
Besøg en lokal løbende butik.
Find en lokal løbende gruppe.
Tjek de lokale skoler.
Find en løbende gruppe.
Sådan finder du lokale løbende løb i nærheden af dig
Lær hvordan du finder kommende løbevæddeløb og begivenheder i din egen baghave og få forbindelse til dit lokale løbende samfund.
Sådan forlader du en løbende partner under løbende løb
Hvad er den rigtige måde at forlade din løbende partner efter? Her er nogle tips om at undgå onde følelser og en rodet race dag break-up.
Hvordan man kan håndtere at være sideløbende med en løbende skade
Ikke at kunne løbe på grund af skade kan køre mange løbere skøre. Få tips til at klare den følelsesmæssige side af en løbeskader.