Disse to prøve træningsplaner kan hjælpe begyndere og avancerede atleter opbygge en ugentlig rutine, der holder dig på rette spor og forbedrer dit fitnessniveau.
Leder du efter nye måder at bruge sociale medier til fitness? Periscope tilbyder live-streaming træning fra nogle af de mest indflydelsesrige fitness eksperter.
Høj intensitetsinterval træning er meget nemmere, når en træner kaster dit næste skridt. Lær hvordan Jabra Sports Coach-hovedtelefoner bliver din personlige træner.
Kronisk rygsmerter er en af de mest almindelige typer af smerter. Læs hvad der forårsager kroniske rygsmerter, hvordan det diagnosticeres og hvad du kan gøre for at behandle det.
Har du brug for en gratis træning for at få dig motiveret? Tjek november Project, en fitnessbevægelse, der tilbyder gratis fitness træning i hele landet.
MoMo tvillinger er indeholdt i en enkelt amniotisk sac i livmoderen. Denne type graviditet kan være risikabelt og kræver ekstra pleje og observation af en læge.
Lær hvorfor, på mange hospitaler er det ikke tilladt at spise eller drikke under arbejdskraft, plus finde ud af, hvad forskning siger om, hvorfor det modsatte kan være gavnligt.
En kronisk hoste er en hoste, der har varet otte uger eller mere. Lær hvorfor folk hoster og de tre mest almindelige årsager, plus mange mindre sandsynlige årsager.
Det er normalt for børn at være nøjeregnende spise i nogle tilfælde.Den måde, som forældrene reagerer på, gør en stor forskel i, hvad børn er villige til at lægge i deres mund.
Lær hvordan du løser småbarns søvnproblemer og skaber mere konsekvent sengetidsgrænser, herunder hvordan du får dit barn til at sove alene uden tantrums.