Stress er en kendsgerning i livet, så det er vigtigt at lære, hvordan det påvirker din graviditet. Opdag måder at reducere stressniveauer, så det ikke skader din baby.
Find ud af, hvor mange kalorier der findes i smagspræget vodka og almindelig vodka, og hvordan man reducerer kalorier, når man vælger forskellige mærker og typer af vodka-drikkevarer.
Planteproteiner mangler en eller flere aminosyrer. Se, hvordan man kombinerer proteinkilder og får alle de aminosyrer du har brug for. Lær mere om veganske proteiner.
Vitamin B12 spiller en rolle i flere kropslige processer. En mangel på vitamin B12 kan producere en række problemer, herunder dysfunktionelle røde blodlegemer, nerveskader, rygskader og demens.
Hvordan kan fibre have kalorier? Lær, hvad der sætter opløselig fiber bortset fra uopløselig fiber og specielt tilfælde af oligosaccharider og præbiotika.
Find ud af flere almindelige lungeproblemer, der kan forårsage brystsmerter, herunder astma, bronkitis, lungebetændelse og pleuritis (eller pleuritis).
Se hvordan man følger en kalorieindhold med lavt kalorieindhold. Det er ikke svært at gøre, så længe du er forberedt, lav en plan, og følg planen omhyggeligt. Lær mere.
Lær om kost planer, der omfatter en snyde weekend. Ikke alle "weekends off" vægttab programmer arbejde. Brug disse tips til at afbalancere weekend kalorier.
Kæberben smerter er normalt forårsaget af traumer til kravebenet eller til skulderen. Smerten kan foregå med eller uden skade, gradvis eller pludselig.
De fleste af os elsker ost, men er det sundt? Kontroller oste ernæring fakta og find ud af, hvilken slags at købe, og hvilke at undgå for en bedre kost.
Er syltedejuice god til dig? Kontroller pickle juice ernæring fakta, kalorier og sundhedsmæssige fordele for at finde ud af hvorfor du kan tilføje det til din kost.
Fødevarer kan indeholde tilsætningsstoffer eller have kemiske rester på dem.Mens den kemiske eksponering er meget lille, lær hvordan man undgår dem helt.
Lær hvordan man stopper følelsesmæssig spisning en gang for alle. Identificer tegnene på spændingsforbrug og tag 5 trin for at holde din sunde spiseplan på plads.
Lær hvorfor overhængninger sker og hvad du kan gøre for at minimere virkningerne af at drikke for meget, plus få anbefalinger til tømmermænds botemidler.
Hvor mange kalorier skal jeg spise om dagen? Brug denne vægttabregnemaskine til at finde ud af, hvor mange kalorier der skal tabe sig, gå i vægt eller vedligeholde.