Yoga
-
2024-11-13Understanding the Basics of Childhood Asthma
Astma er en alvorlig og potentielt livstruende sygdom, der rammer mange børn. Lær det grundlæggende om det og hvordan man forebygger astmaangreb. -
2024-11-13De bedste bærbare forstøvningsmidler til astmabehandling
Lær mere om de bærbare forstøvningsmidler, der er tilgængelige for at behandle din astma, før du træffer beslutningen om at købe. -
2024-11-13Hvad skal man vide, når man overvejer Platysmaplasty Surgery
Lær om plastikkirurgi proceduren kaldet platysmaplasty, der ofte kaldes en nakke tilbage. Find ud af, hvem der gør en god kandidat og mulige risici. -
20247 fødevarer, der gør en hjerne god
Du skal fodre din hjerne for at holde den stærk! Disse fødevarer kan forbedre hukommelsen, forhindre hjernesygdom og meget mere. -
2024Vinkalorier og sundhedsmæssige fordele
Rød, hvid, boblende - med mange muligheder og ingen ernæringsmærker vælges et glas vin en udfordring. Lær kalorierne i vin, fordele og meget mere. -
2024Hvordan vandrere kan komme i gang
Vandrere kan drage fordel ved at tilføje jogging og løbende intervaller til deres træning. Sådan kommer du i gang med at køre, og hvorfor det hjælper dig. -
2024Fire grunde til at gå gennem overgangsalderen
Øvelse som rask vandring kan hjælpe kvinder med at bekæmpe overgangsalderen symptomer på vægtøgning, humørsvingninger og depression og reducere sundhedsrisici. -
2024DeskCycle Bike Pedal Exerciser Produktanmeldelse
Her er vores gennemgang af DeskCycle, en cykelpedal-øvelse, du kan bruge under dit skrivebord til at øge din fysiske aktivitet hele dagen. -
2024Sådan planlægger du en god turferie
Gå ud og se verden ved at tage en tur, nyde en gå festival eller tage en tur. Lær hvordan du planlægger og pakker til din ferie. -
2024At få en medicinsk clearance for at køre
Før du begynder at køre, er det en god idé at få en fysisk undersøgelse. Her skal du spørge din læge, hvis du er ny til at køre. -
2024Sådan sætter du en hensigt i yogaklassen
Indstilling af en hensigt er en måde at tilføje et andet lag til yogaens fysiske praksis. Lærere kan tilbyde en hensigt eller opfordre dig til at sætte din egen. -
20245 ting at lave med en Veggie Spiralizer
Veggie spiralizers gør grøntsager til pasta og andre komfort fødevarer! Her er nogle kreative måder at bruge din veggie spiralizer på. -
2024Hvad er slankende verden USA? Find ud af om det er sandsynligt at arbejde for dig
Hvordan virker Slimming World USA og vil du tabe på programmet, hvis du bliver medlem? Evaluere omkostninger og videnskaben til at beslutte. -
2024Løbeskader
Lær hvordan du fysisk og mentalt kommer igennem resten og genopretningsprocessen efter en løbeskader. -
2024Calorie tæller til dine foretrukne ferie fødevarer
Gør smarte valg denne feriesæson! Denne beretning om kalorier tæller til sæsonbetonede retter er her for at hjælpe. -
2024Sådan handler du for dagligvarer online
En ny rapport undersøger vaner af online købmandsforretninger og kan også hjælpe dig med at beslutte, om shopping for mad online er en god vej at gå. -
20243 nye måder at rulle som en bold
Prøv disse tre forskellige tweaks til din Pilates "rullende som en bold" flytte for at udfordre dine mave og støtte din rygsøjle. -
2024Sådan afkøles med Sitali Pranayama
Sitali pranayama er en yoga vejrtrækningsteknik udført med en rullet tunge, der hjælper med at afkøle kroppen. Det er som at lave din egen klimaanlæg! -
2024100-Calorie Snacks til løbere
Vælg et af disse 100 kalorieindhold snacks næste gang du føler dig sulten mellem måltider, har brug for en præ-run energi boost eller en genopretning snack. -
202420-minutters brisk walking træning
Brug denne 20 minutters hurtige walking-træning for at forbrænde kalorier og få den moderate intensitetsøvelse du har brug for hver dag for at reducere sundhedsrisici. -
2024Achilles tendonitis symptomer, årsager og behandling
Lær om årsagerne, forebyggelsen og behandlingen af Achilles tendonitis, en fælles løbeskader. -
2024Er overvægtige mennesker virkelig dovne?
I sidste uge skrev jeg en blog, der beder læsere om fedme skulle klassificeres som en sygdom og ikke var alt, der blev overrasket af nogle af de svar, jeg fik fra min -
2024Yoga tilpasninger og rekvisitter til håndledssmerter
Mange yoga stiller pres på håndleddet, hvilket ikke er godt, hvis du har problemer med håndleddet. Udforsk måder at tilpasse udgør ved hjælp af teknikker og rekvisitter. -
2024Library of Advanced Yoga Poses
Jo mere yoga du gør, desto mere indser du, at der virkelig ikke er noget som avanceret yoga. Så lad os kalde disse de vanskeligste poser. -
2024Et generelt vægt træningsprogram for baseball
Baseball vægt træning kræver opmærksomhed til baseball-specifikke færdigheder. Et styrkeprogram kan gavne ydeevnen og give beskyttelse mod skade. -
2024Et generelt ishockey vægt træningsprogram
Dette ishockey vægt træningsprogram tilbyder en guide til styrke bygning. Den progressive plan har gavn for ydeevne og giver beskyttelse til skade. -
2024Mari Winsor gjorde Pilates til et Husnavn
Udviklet af Pilates instruktør Mari Winsor, Winsor Pilates er kendt for sit vægttab, kropsskulptur og mavemuskler. -
2024Almond Flour eller Meal for Low Carb og Gluten-Free Diets
Almondmel eller et måltid er et nærende alternativ til mel i mange lav-carb og glutenfri opskrifter. Se hvordan man bruger det og hvordan man gør det hjemme. -
2024Hvordan man laver alternativ næsebor respiration eller Nadi Sodhana
Alternativ næsebor vejrtrækning er en beroligende, afslappende pranayama øvelse, der kan nedsætte blodtrykket. Trin for trin instruktioner gør det nemt. -
2024Amaranth Ernæringsmæssige oplysninger, Carbs, og kalorier
Lær om Amaranth, herunder næringsinformation, kulhydrat- og fibertal, kalorier, protein og glykæmisk indeks og belastning. -
2024Har du lov til at gå under et løbende løb?
Er det acceptabelt at tage en tur pause under løbende løb? Lær hvordan du sikrer, at du er inden for fristerne og at gå en gåtur pause korrekt. -
2024Forberedelse til en Pilates Instructor Certification Course
Er du klar til at blive Pilates lærer? Disse spørgsmål vil hjælpe dig med at beslutte, om Pilates instruktør træning er en god form for dig. -
2024Charles Bonnet Syndrome: Symptomer, Årsager, Diagnose og Behandling
Lær om Charles Bonnet syndrom, en tilstand, der forårsager levende, visuelle hallucinationer hos mennesker med totalt eller delvis synstab. -
2024Atkins Bars Product Review
Lær om Atkins Advantage lav-carb snack og måltid udskiftning barer næringsmæssige oplysninger, herunder hvordan spise disse påvirker din lav carb diæt. -
2024Centurion og 24-timers Walk Udfordringer
Du kan tjene titlen på centurion ved at gå 100 miles om 24 timer. Få mere at vide om denne ære, hvor du kan gøre det og hvordan du træner for det. -
2024Atkins Low Carb Diet og Vægttab Program
Hvad kan du forvente på den populære Atkins diæt? Lær hvordan dette lav-carb diæt og vægttab program virker og om dets fire faser. -
2024Yoga Farts og andre pinlige emner
Hvad skal du gøre ved at snuble i yogaklasse? Hvad med B.O.? Hvornår skal du gå på toilettet? Find svar på dine pinlige yoga spørgsmål. -
2024AVON 39 Walk to End Breast Cancer Series slutter
Avon 39 Walk to End Breast Cancer-vandreture var to-dagers fundraising vandreture. Denne serie sluttede med 2017 begivenhederne og vil ikke blive afholdt fremad. -
2024Sådan følger du en ayurvedisk kost til vægttab
En ayurvedisk kost til vægttab og velvære er let at følge, når du kender din dosha. Find din dosha type og fødevarer til at omfatte ved måltidstid. -
2024Hvornår begyndte Vægturet?
Lær mere om Weight Watchers baggrund og historie, herunder hvornår begyndte Weight Watchers, og hvem udviklede diætplanen. -
2024Fodproblemer fra dårlige indsatser
Ny mund- og ankelpine kan skyldes dårlige sko, indlæg eller bukestøtter. De kan forårsage flere problemer, end de løser. Lær hvad du skal gøre. -
2024BodyGlide Blister og Chafing Prevention Stick Review
BodyGlide er et af de bedste chafing og blisterforebyggende produkter på markedet. Find ud af, hvad løbere elsker om denne smøremiddelpind. -
2024Breast Cancer Walks for 2018
Du kan gå til afslutningen af brystkræft på velgørenheds fundraising vandreture, herunder den udfordrende 3-Day for Cure. Find ud af kommende datoer.