Yoga
-
2024-11-144 overraskende fødevarer, der kan gluten dig
Disse fire fødevarer fra produktionen og grøntsagerne ser ud som om de burde være 100% glutenfrie. Men de er genstand for gluten krydskontaminering. -
2024-11-14Alt om iført kontaktlinser - Vision
Lær fakta og tips om kontaktlinser. Find ud af om kontaktlinser er til dig. -
2024-11-14Stående Pilates øvelser for balance og stilling
Stående Pilates øvelser forbedre balance og kropsholdning. Lær to fodarbejde og legwork rutiner for at udfordre dine fødder og forme dine lår. -
2024Sådan tager du en gåtur med den bedste teknik
Lær, hvordan du tager en kraftig gåtur med god gangteknik. Hvis du kan forhindre overstridende, vil du kunne gå hurtigere og bedre. -
2024Hvordan Yoga kan hjælpe dig med at tabe sig
Yoga rolle i at hjælpe dig med at tabe sig er mindre om brændende kalorier og mere om at etablere en sund livsstil og forhold til din krop. -
2024Hurdler Pose eller Eka Pada Koundinyasana II i Yoga
Et pose ved mange navne hedder Eka Pada Koundinyasana II hurdler og albatross. Brug vores trinvise instruktioner til at prøve denne udfordrende armbalance. -
20248 tips til, hvordan man går på opstigning
Hvad er den rigtige vej til at gå op ad bakke? Find ud af fordelene ved walking hills og brug disse 8 tips til bedre teknik til at komme dig til toppen. -
2024Insanity 60-Day Total Body Workout Program Review
The Insanity Workout-serien af beslutningstagerne af P90X tester hver kardiurgrænse, du har med 10 højintensitet og selvbeskrevne vanvittige træningsprogrammer. Lær mere. -
2024Når du har brug for en åben-hjerte kirurgi bryst rør
Find ud af, hvordan brystrør er placeret under operationen, hvorfor de sættes i, og hvordan de fjernes efter din procedure. -
2024Uopløselige fiberfordele og -kilder
Find ud af alt om uopløselig fiber, herunder de sundhedsmæssige fordele og lav-carb fødevarer, der er rige på denne type fiber. -
2024Forøg din lodrette hoppe med vægt træning
Det lodrette hoppe bruges i mange sportsgrene, herunder basketball og fodbold. Lær hvordan du kan bruge vægt træning til at bygge din high jump evne. -
2024Inspirerende Quotes Om Running
Har du brug for løbende motivation? Læs disse inspirerende løbende citater for et løft. -
2024Psoas Core Muscle: En introduktion
Lær om psoas muskelen. Denne vigtige kerne muskel skyldes ofte for lændesmerter. Find ud af mere om det og hvordan man holder det sundt. -
2024Der er et skridttæller i din iPod Nano
IPod nano indeholder en skridttæller og stopur funktion. Lær, hvordan du bruger det, når du går eller kører eller sporer daglige samlede trin. -
2024Er bacon dårligt for din sundhed?
Bacon er højt i fedt og natrium, men mange mennesker elsker bacon og vil holde det i deres kost. En lille mængde bacon er dog ikke dårlig for helbredet. -
2024Gode råd til nye skjoldbruskkirtel patienter
Thyroid patienter deler det ene råd de ønsker, de havde haft, da de først blev diagnosticeret med en skjoldbruskkirtlen tilstand. -
2024Brystvæggenkonstruktionsteknikker
Lær om rekonstruktionsteknikkerne til brystvæggenformationer, herunder anatomien af yderlaget, mellemlaget og det indre lag. -
2024Er regelmæssig og smagsmælk glutenfri?
Er hele mælken - herunder almindelig og aromatiseret sorter - betragtet som glutenfri? Lær hvilke mærker af aromatiseret mælk der er sikre på den glutenfri diæt. -
2024Er Mead Gluten-Free? Her er når det er sikkert at prøve
De fleste mead er ikke sikre på den glutenfri diæt. Lær de tre spørgsmål, du skal spørge om, før du prøver deres kød, når du er glutenfri. -
2024Er Pilates god øvelse for seniorer?
Med fremme af styrke, balance og fleksibilitet kan Pilates være en sikker, fornøjelig metode til motion for seniorer. -
2024Pilates Trademark Battle og certificeringsprocessen
Er du eller vil du blive Pilates instruktør? Bekendtgør dig med den stadigt skiftende status af Pilates instruktør certificering. -
2024Er Tequila Gluten-fri? Glutenfri Tequila Liste
Er tequila glutenfri? Find ud af om du kan inkludere drikkevarer lavet med tequila på din glutenfri kost, og hvilken type tequila at købe. -
2024Er Camino de Santiago Safe for Women Walking Alone?
Hvis du er kvinde, og du gerne vil gå i caminoen, skal du lære om, hvor sikkert det er for kvinder, der rejser alene for at tage pilgrimsrejse. -
2024Biografi af Joseph Pilates, Motion Pioneer
Joseph Pilates var grundlæggeren af Pilates-metoden for motion og opfinderen af sit træningsudstyr. Udforsk hans biografi og arv. -
2024Restaurant, Frosset eller Hjemmelavet Glutenfri Pizza
Gode glutenfrie pizza muligheder øges dramatisk. Find links til pizzaer, du kan lave, købe eller bestille i en restaurant. -
2024Knæpine og skader i vægt træning
Knæ led under stressløftning kan udvikle skade og smerte. Her er hvad du skal passe på. -
2024Hvorfor føler jeg knæsmerter, når jeg kører?
Er knæsmerter, når du løber, tvunget til at klippe nogle af dine kørsler kort? Find ud af de mulige årsager og behandling af knæsmerter under løb. -
2024T.Krishnamacharya Faderen til Moderne Yoga
Du kender Pattabhi Jois, B.K.S. Iyengar og Indra Devi, men hvad med deres lærer T. Krishnamacharya? Se hvorfor han hedder faderen til moderne yoga. -
2024LDL-kolesterol på lavcarb dietter: Grunde til ikke at bekymre sig
Nogle gange stiger LDL-kolesterol på en lav-carb-diæt, i hvert fald i begyndelsen. Der er mindst tre grunde til, at dette måske ikke er et problem. -
2024En introduktion til Kripalu Yoga
Kripalu er blid yoga, der understreger bevægelse i dit eget tempo, selvoptagelse og tilpasningsevne. Det er ideelt for folk, der står overfor livets udfordringer. -
2024Sådan bruges sidebevægelse i Pilates øvelser
Lateral vejrtrækning kan hjælpe din Pilates praksis og forbedre dit generelle velfærd. Lær hvordan du gør det ordentligt. -
2024Pilates Heel Beats Butt øvelse
Pilates hæl slår er en af de bedste stød toning øvelser. Det virker ryggen, hamstrings og indvendige lår. Lær, hvordan du udfører denne øvelse. -
2024Sådan bruges en medicin kugle i din træning
Har du prøvet medicin bold uddannelse? Lær fordelene ved medicin bold uddannelse, hvordan man køber dem og medicin bold øvelser. -
2024Sunde lav-kalorie smoothie ideer
Leder du efter lette smoothie opskrifter til blandede drikkevarer? Læs om de bedste ingredienser fra saft til frosset frugt og sukkerfri sødestoffer. -
2024Low-Carb Menu Ideer til frokost
Hvis du er i en sandwich rut, er det tid til at klatre ud med disse low-carb ideer. Lær hvordan du klæder dine salater, wraps, supper og meget mere. -
2024Daglig menu # 6 til lavcarb dietter
Denne lækre daglige menu er designet til at være kompatibel med fase One i South Beach Diet, men fungerer på næsten enhver lav carb plan. -
2024Low-Carb Menu Plan med Morgenmad Burritos
Nyd denne lav-carb diætmenu, der begynder dagen med en nem morgenmad burrito. Hele menuen har kun 45 gram kulhydrat og 27 gram fiber. -
2024Lumoid giver dig mulighed for at prøve fitnessstøvler derhjemme
Prøv fitness wearables hjemme før du beslutter dig for at købe. Lumoid vil sende dig dit valg af enheder til at bære i en to-ugers prøveperiode. -
2024Hvilke bryst X-stråler fortæller os om astma patienter
Lær hvordan en røntgenstråle kan hjælpe astmapatienter. Screeningen bruges som præoperativ eksamen eller når i ER på grund af et astmaangreb. -
2024Gennemgang af Lululemon Yoga og Pilates Tøj
Lululemon har et ry for at være dyrt, men du kan få en masse bang for din buck, når du handler der. -
2024Kan magnetiske indlægssål give smertestillende hjælp?
Siden det 15. århundrede er medicinsk magnetik blevet brugt som et middel til smertelindring. Med Dr. Scholls genoplivning af dille, er der nogen egentlige fordele? -
2024Sådan laver du en nem crustless quiche
Quiches er traditionelt lavet med en mel skorpe - ikke ideel på en lav-carb diæt. I stedet skal du gøre denne nemme crustless quiche med det, du har. -
2024Manduka Black Mat PRO Review
Manduka PRO præmie yogamattan er favoriseret af mange for sin levetid og kvalitet, men disse egenskaber kommer ikke billigt. Er det værd sin pris