Stress er en kendsgerning i livet, så det er vigtigt at lære, hvordan det påvirker din graviditet. Opdag måder at reducere stressniveauer, så det ikke skader din baby.
Ernæring er en vigtig komponent til at begynde motionister, der ønsker at komme i form og tabe sig. Få det grundlæggende for, hvordan du opretter en sund, næringsrig kost for at nå dine fitnessmål.
Atleter bruger præ-træningsprodukter til at forbedre atletisk ydeevne. Er disse kosttilskud effektive til forbedret fitness eller bare en koffein buzz?
Sovaldi (sofosbuvir) er et lægemiddel af polymerasehæmmende klasse, der anvendes i kombination med antiviral terapi til behandling af hepatitis C (HCV).
Føderale tilsynsmyndigheder havde engang bekymringer over, at Spiriva ville øge risikoen for slagtilfælde, men fandt, at frygtene var grundløse efter at have gjort mere forskning.
De maksimale hjertefrekvensformler, der bruges, overvurderer traditionelt resultatet for kvinder. Forskning foreslår en nyere version, der er mere præcis.
BBG er enkel, bruger grundlæggende bevægelser, og perfekt til alle fitnessniveauer. Hvordan sammenligner denne populære træning med andre derude, og er den effektiv?
Hvis du har KOL, kan din læge ordinere Advair for at holde dig vejrtrækning lettere. Lær hvordan du bruger Advair, og hvilke bivirkninger du kan forvente af det.
Vil du vide atleternes træningshemmeligheder? Det handler om effektivitet. Her er 10 tips til at få mere pasform, mens du bruger mindre tid på at træne.
Kvinde atleter er rapporteret at have en højere risiko for knæskade, især en ACL-rive, end mandlige atleter. Der er flere teorier til denne højere risiko samt ACL-forebyggelsesprogrammer, der er designet til at reducere ACL-skader hos kvinder, atleter.
Atleter har brug for protein primært til at reparere og genopbygge muskler, der er nedbrudt under træning og at opbevare kulhydrater i form af glykogen.
Både skiløb og snowboarding kan resultere i sportsskader, men de har en tendens til at have lidt forskellige skadesmønstre. Lær om de fælles problemer.
Lær de bedste måder at behandle eller forhindre de mest almindelige fodboldsmerter og -skader på. Dette omfatter også de mest almindelige knæskader, som disse spillere har.
Løbeskader er almindelige, men du kan tage skridt til at forhindre dem. Læs en liste over smerter og smerter, som ofte opdages af løbere og hvad du kan gøre.
Brugen af anabolske steroider er forbudt i professionel og organiseret sport. Steroider er en klasse af lægemidler, der kun er tilgængelige på recept.
Se hvad der udgør en øvelsesrecept, et detaljeret personligt program, der er designet til at forbedre din kondition hurtigt, mens du holder dig sikker og uden skader.